Jag bet mig i tungan:

Först kommer den fruktansvärda knastrande känslan, som snabbt följs av en smärta. ”Åh nej, jag bet mig i tungan!” Oavsett om det händer när du äter, idrottar eller på annat sätt är det upprörande och obekvämt att bita sig i tungan. Lyckligtvis är skador på tungan sällan allvarliga och du kan ofta behandla dem hemma.

Remedier för en biten tunga

Snittet eller sticksåret som uppstår när du biter dig i tungan läker ofta av sig självt utan medicinsk behandling. Den rika blodtillförseln till tungan kan dock leda till att såret blöder eller svullnar. För att kontrollera blödningen kan du trycka fast en ren trasa på det drabbade området i fem minuter eller längre. Alternativt kan du linda trasan runt krossad is innan du trycker den på såret, vilket kan hjälpa till att kontrollera svullnaden och smärtan.

För att rengöra ett sår på tungan ska du skölja munnen med en lösning av en del vatten till en del väteperoxid. Dessutom kan du skölja munnen med varmt saltvatten efter måltider för att lindra smärtan. Gör blandningen genom att lösa upp 1 tesked salt i en kopp varmt vatten, sväng sedan vätskan i munnen och spotta ut den.

Oavsett om såret har behandlats eller inte bör du vara uppmärksam på tecken på infektion. Om du får ökad rodnad, får feber eller märker pus i såret efter skadan kan du ha en infektion. En läkare kan skriva ut antibiotika för att behandla en infektion i tungan.

Jag bet mig i tungan igen!

Att bita sig i tungan kan bli en dålig vana. När såret svullnar kan det vara svårt att undvika att bita på samma ställe igen.

Om du har ett tillstånd som en förstorad tunga eller en felställd käke i synnerhet kan tungskador uppstå mer än en gång. Börja med att tillämpa hemmabehandlingar på tungans sår och tala med din tandläkare om du är orolig för att du upprepade gånger biter dig i tungan på grund av ett felställt bett. I så fall kan ortodonti vara aktuellt.

När du ska söka ytterligare behandling

Att bita i tungan när du äter är inte ofta en anledning till oro, men var särskilt försiktig om du behandlar ett tungsår efter en idrottsskada eller annan olycka. När en tungskada resulterar i kraftig blödning eller en infektion är det dags att söka läkarvård. Ibland kan såret vara så djupt eller brett att det behövs upplösande suturer, eller stygn, för att hålla ihop tungan medan den läker.

Att bita sig i tungan är en av livets baksidor, men konsekvenserna är oftast inte allvarliga. Behandla skadan med huskurer för att minska smärtan och hjälpa till att hålla såret rent. Om såret på tungan inte slutar blöda eller om du upptäcker tecken på en infektion ska du omedelbart uppsöka en läkare.