Kan du ha mögelförgiftning? Symtom, diagnos och lösningar

Den mossiga lukten i din källare kan tyda på en dold boven bakom dina kroniska hälsoproblem: mögel.

Mögel är en svamp som finns både utomhus och inomhus. När vissa typer växer i ditt hem eller på din arbetsplats kan du utveckla mögelrelaterade sjukdomar.

Symtomen på mögelinducerad toxicitet är ofta vaga – som trötthet, minnesproblem, tarmproblem och muskelvärk. Det är därför lätt att tillskriva dem till andra orsaker. Dessutom vet man inte alltid när man utsätts för giftigt mögel. (1)

På grund av dessa faktorer går mögelsjukdomar ofta obemärkt förbi. Men mögel kan vara ett hinder för att övervinna komplexa, kroniska hälsoproblem. Om mögel är en bov för dig är det viktigt att identifiera och åtgärda det. (2)

Läs vidare för viktig information om mögelförgiftning. Ta reda på hur mögel orsakar sjukdom, vanliga symtom och effektiva lösningar.

Vad är mögelförgiftning?

Du är förmodligen bekant med mögelallergier. Men du kanske undrar hur de skiljer sig från mögelförgiftning, även kallad kronisk mögelsjukdom. Kort sagt kan gifter som produceras av mögel orsaka sjukdom som sträcker sig längre än vanliga mögelallergier.

Symtom på mögelallergi brukar vara begränsade till luftvägarna, ögonen och huden – till exempel rinnande näsa och kliande ögon. Allergier uppstår när ditt immunförsvar överreagerar på mögelsporer. Dessa är vilande former av svampen. De är lätta och flyter lätt genom luften. (1)

Däremot beror mögelsjukdomar på att mögel växer inomhus och producerar gifter. Dessa kan utlösa varierande och utbredda symtom i kroppen.

Byggnader som hyser mögelgifter är vattenskadade byggnader. Dessa skador kan uppstå från vilket vattenintrång som helst – till exempel från översvämningar, smältande snö eller läckande rör. Vardagliga aktiviteter som att duscha utan god ventilation är också risker. Varma, fuktiga miljöer ökar också risken för mögeltillväxt. (2)

Toxisk mögeltillväxt kan ske i alla typer av byggnader. De mest problematiska är de där du tillbringar mycket tid. Det inkluderar bostäder, arbetsplatser och skolor.

Studier tyder på att upp till 50 % av byggnaderna i Nordamerika och Europa kan ha vattenskador. Det är alltså bättre att misstänka att en byggnad har problem med mögeltillväxt än att anta att den inte har det. (3, 4)

Vilka typer av mögel orsakar problem?

Du har förmodligen hört talas om ”svartmögel” eller Stachybotrys chartarum, som ibland skapar nyhetsrubriker. Den är grönsvart i färgen och är välkänd för att bidra till mögelinducerad toxicitet. (1, 5)

Men svartmögel är långt ifrån det enda mögel som kan skada din hälsa. Och Stachybotrys chartarum är inte det enda mögel som kan verka svart.

Exempel på andra typer av mögel som ofta förekommer i giftiga inomhusmiljöer är t.ex: (6)

• Aspergillus
• Chaetomium
• Cladosporium
• Fusarium
• Mucor
• .
• Penicillium
• Rhizopus
• Wallemia

Vissa av dessa mögel har många olika arter eller undertyper. Vissa av dessa är mer problematiska än andra.

Till exempel är Aspergillus niger, Chaetomium globosum och Wallemia sebi arter som producerar gifter. Förhöjda nivåer av dessa mögel i ditt hem kan skada din hälsa. (7)

Toxiner som mögel producerar

De två huvudsakliga typerna av toxiner som mögel producerar är mykotoxiner och mikrobiella flyktiga organiska föreningar (mVOC).

Mykotoxiner liftar med mögelsporer eller fragment av mögel så att de kan färdas genom luften. Däremot reser mVOC lätt genom luften på egen hand, eftersom de är gaser. (6, 8)

Du tar in dessa mögelgifter genom att andas, röra vid eller svälja dem. Dessutom kan mögel bilda kolonier inuti dig och producera mykotoxiner. (8, 9)

Här är en närmare titt på dessa mögelgifter.

Mykotoxiner

Mykotoxiner är giftiga kemikalier som produceras av mögel. De hjälper mögel att försvara sitt territorium mot andra mikrober. Men mykotoxiner kan vara mycket skadliga för dig – även i låga koncentrationer. (10, 11)

Förresten säger forskare att mykotoxiner är skadligare än bekämpningsmedel. Man tror också att vissa länder har försökt använda koncentrerade doser av mykotoxiner i biologisk krigföring. (11, 12)

Några vanliga mykotoxiner och hur de kan påverka din hälsa inkluderar: (4, 6, 13)

• Aflatoxiner: Dessa produceras bland annat av Aspergillus flavus och vissa penicillium-arter. Aflatoxiner är kopplade till en ökad risk för levercancer.
• Ochratoxin A: Dessa mykotoxiner kan undertrycka ditt immunförsvar. De kan också skada dina nerver och försämra hjärnans funktion. En del av detta kan bero på den oxidativa stress – även känd som skador orsakade av fria radikaler – som den utlöser.
• Trichothecener: Dessa produceras av svartmögel (stachybotrys), liksom av vissa andra mögel. De kan störa cellernas förmåga att tillverka proteiner som kroppen behöver. De kan också försämra ditt immunförsvar, utlösa oxidativ stress och skada nerver.

Det finns hundratals olika mykotoxiner som produceras av mögel. Deras sätt att vara giftiga varierar. Förutom de effekter som anges ovan kan de också skada dina mitokondrier, njurar och lungor. (4, 6, 14)

mVOC

Håller du minnet av den mossiga lukten som du förknippar med mögel? Det är mVOCs som orsakar den. Mykotoxiner är däremot i allmänhet luktfria. (13)

Men mVOCs luktar inte bara illa, utan vissa är också giftiga. En del av deras giftighet beror på att de producerar skadliga fria radikaler. (13, 15, 16)

Förstå ändå inte att en byggnad inte har något problem med mögelexponering om du inte känner lukten av mögel. Giftigt mögel kan ligga på lur även utan märkbar lukt. (6)

Hur vet du om mögel gör dig sjuk?

Symtomen på mögelförgiftning varierar från person till person. Praktiker har observerat att personer som bor eller arbetar i samma vattenskadade byggnad kan ha olika symtom. Och vissa personer kanske inte påverkas märkbart av mögel.

Vissa faktorer som kan påverka din känslighet för mögel är bland annat din toxinbelastning, ditt hälsotillstånd och hur länge du har varit utsatt för mögel. Genetik kan också göra skillnad. (4, 6)

Baserat på vissa gener (kallade HLA-DR) är 24 % av människorna mer mottagliga för mögelförgiftning. Om du har dessa gener kan ditt immunförsvar inte lätt tagga mögelgifter och göra sig av med dem. De kan då samlas upp och göra dig sjuk. (17)

Det betyder ändå inte att resten av befolkningen kan tolerera överdriven toxisk mögelexponering. Ett allvarligt mögelproblem kan också påverka friska människor. Men endast känsliga personer med viss genetik kan påverkas av mindre mängder mykotoxiner.

Så, hur vet du om denna irriterande svamp är en boven i dramat för dina hälsosymptom? Vad är symtom på mögelförgiftning?

Signaler på mögelförgiftning

Det finns ingen ”entydig” lista över tecken och symtom som specifikt pekar på mögelsjukdom. Du kanske inte ens minns eller är medveten om att du har utsatts för mögel. Men en möjlig ledtråd är en plötslig, oförklarlig nedgång i din hälsa.

Detta kan leda till en rad läkarbesök. Du kan få diagnosen kroniskt trötthetssyndrom (CFS), fibromyalgi eller irritabel tarm. Men detta är att förbise den grundläggande orsaken.

I en studie av personer med CFS hade till exempel cirka 90 procent tillbringat en längre tid i en vattenskadad byggnad. Och 93 % av personerna hade minst en typ av mykotoxin i sin urin. Friska personer hade däremot inga påvisbara mykotoxiner i urinen.

Forskarna teoretiserade att mitokondriella skador från mögelförgiftning orsakade trötthet i CFS-gruppen. Aflatoxiner, ochratoxin A och trikothecener kan alla orsaka mitokondriella skador. Det kan leda till minskad energiproduktion. (9)

Skimmel kan också utlösa inflammation. En studie visade att personer som arbetade i fuktiga byggnader producerade mellan 2 och 1 000 gånger fler inflammatoriska budbärare. (4, 18)

Hjärnscanningar av personer med mögelsjukdom tyder på att inflammation kan leda till strukturella förändringar i hjärnan och dysfunktion i nervsystemet. Det kan bidra till överkänslighet mot livsmedel, kemikalier och andra saker som tidigare inte störde dig. Detta är en del av kroniskt inflammatoriskt responssyndrom, som beskrivs härnäst. (19)

Kroniskt inflammatoriskt responssyndrom

En pågående inflammatorisk reaktion på mögel eller andra biotoxiner kan leda till kroniskt inflammatoriskt responssyndrom (CIRS). Det kallas också för biotoxinsjukdom. Vid detta tillstånd påverkar inflammationen flera system i kroppen.

Kronisk exponering för en vattenskadad byggnad är den vanligaste utlösande faktorn för CIRS. Kronisk borrelia är en annan orsak. En del personer har båda dessa orsaker. Det är en dubbel whammy för ditt system. (20)

Följande tecken och symtom förekommer ofta vid CIRS på grund av mögelinducerad toxicitet: (4, 6, 21, 22)

• Hjärnfunktionen: Hjärndimma, minnesförlust, svårigheter att hitta ord, koncentrationssvårigheter, problem med att ta in ny information
• Matsmältningssystemet: Metallsmak i munnen, illamående, kräkningar, uppblåsthet, buksmärta, diarré, läckande tarm, matkänslighet
• Ögon: Suddig syn, ögonirritation, kliande ögon, känslighet för starkt ljus
• Energi: Överdriven trötthet, sköldkörteldysfunktion
• Immunförsvar: Överdriven trötthet, sköldkörtelstörningar
• Svag immunitet, autoimmuna tillstånd, överreaktivitet mot livsmedel och kemikalier, influensaliknande symtom
• Psykiskt tillstånd: Ångest, depression, irritabilitet, humörsvängningar
• Muskler och skelett: Muskelvärk, ledvärk, morgonstelhet
• Nervsystemet: Huvudvärk, ispickliknande smärta, statiska stötar, yrsel, dålig balans och koordination, anfallsliknande händelser, skakningar, domningar, stickningar, hudkänslighet vid lätt beröring, temperaturregleringsproblem
• Andningsorgan: Hosta, halsont, rinnande näsa, nysningar, kronisk bihåleinflammation, nytillkommen eller förvärrad astma, andfåddhet, trångt i bröstet
• Doftkänslighet: Obehagliga symtom vid exponering för dofter, kemikalier och andra lukter (multipel kemisk känslighet)
• Hud: Utslag, torrhet, irritation
• Sömn: Insomni, frekventa uppvaknanden under sömnen, nattsvettningar
• Urinvägarna: Ökad urinering, trängningar, inkontinens
• Vikt: Många av dessa symtom kan också bero på andra orsaker än mögelförgiftning och CIRS. Det är därför som mögelsjukdomar ofta förbises eller feldiagnostiseras. De specifika effekterna beror på din kropps unika sårbarhet. (4, 6)
  

  Diagnos av mögelförgiftning

  

  Det konventionella medicinska samfundet är långsamt att erkänna att kronisk mögelinducerad sjukdom är vanlig. Många funktionella och grundmedicinska behandlare har dock expertis inom mögeltoxicitet och CIRS.

  Ett vanligt och enkelt test för mögeltoxicitet är ett mykotoxintest i urinen. Att utsöndra en förhöjd nivå av mykotoxiner är ett tecken på mögelsjukdom. Om din kropp ändå håller kvar dessa toxiner kan nivån vara falskt låg. (6, 9, 23)

  En del läkare inom funktionell medicin kontrollerar också specifika immunsystem- och inflammationsmarkörer via blodprov. Exempel är C4a, TGF Beta-1 och MMP-9. Förhöjda nivåer av dessa markörer bevisar inte att du har en mögelsjukdom, men de bidrar till bevisningen. (17)

  Mykotoxin- och inflammationsmarkörer i urinen betraktas bäst i samband med andra tecken och symtom på mögelsjukdom. Dessa inkluderar följande fem områden: (24)

  • Historia av mögelexponering: Minns du att du tillbringat mycket tid i en vattenskadad byggnad (oavsett om du hade symtom vid den tidpunkten)? Eller började symtomen när du flyttade till en annan bostad/lägenhet eller arbetsplats?
  • Kontinuerliga infektioner: Har du återkommande infektioner, till exempel bihåleinflammation eller halsfluss? Eller verkar du ha ett svagt immunförsvar? Dessa kan vara tidiga tecken på mögelsjukdom.
  • Sjukdomstillstånd: Mår du sämre när du går in i vissa byggnader, till exempel ditt hem, kontor eller skola? Mår du bättre när du tillbringar några dagar borta från dessa byggnader?
  • Kemisk känslighet: Har du symtom – till exempel illamående, huvudvärk eller hosta – när du utsätts för olika kemikalier? Exempel är parfymer, tvättmedel, rengöringsmedel, tobaksrök, skrivarbläck, färger, lacker, hårprodukter, gatudamm och avgasrök.
  • Luktkänslighet: Har du utvecklat en överkänslighet mot lukter, särskilt mot mögel? Du kan till exempel känna lukten av mögel på andras kläder eller utveckla en stark förmåga att känna lukten av mögel i byggnader.

  Ju fler av dessa kriterier du uppfyller, desto mer sannolikt är det att du har mögelrelaterad toxicitet. Och om du uppfyller alla fem kriterierna är det mer sannolikt att din mögelsjukdom är avancerad och långvarig.

  För mer information kan du titta på den här korta videon om testning av mögeltoxicitet och dess tillgänglighet. I videon nämns två laboratorier som erbjuder mykotoxintester i urin. Dessa är Real Time Laboratories och The Great Plains Laboratory.

  Hur man behandlar mögelförgiftning i kroppen

  

  Är mögelförgiftning reversibel? Ja, men för att återhämta sig från mögelsjukdom måste du stödja kroppens naturliga avgiftnings- och dräneringssystem. Det är också bra att stödja ditt immunförsvar, din sköldkörtel, dina mitokondrier och ditt syretillstånd. Flera kosttillskott hjälper till med dessa aspekter.

  Här är några toppstrategier för kosttillskott som hjälper dig med din mögelrening.

  Bind mögelgifter

  Om du har en mögelsjukdom behöver din kropp hjälp med att göra sig av med mykotoxiner. Sequestreringar används vanligen för detta. De binder mykotoxiner i din tarm så att du kan utsöndra dem. (6)

  Vissa mögelläkare använder ett läkemedel som kallas kolestyramin för att binda mykotoxiner. Men det kan skada dina mitokondrier. Det är dåliga nyheter. Dina mitokondrier stöder din immunfunktion och tillhandahåller cellenergi. Du behöver allt det stödet för att bekämpa din mögelrelaterade sjukdom. (25, 26)

  Ett utmärkt alternativ för att binda mögelgifter är BioActive Carbon. Den består av speciellt utvalda och exakt formulerade extrakt av fulvussyror och humussyror. De binder tätt gifter för att hjälpa till att avlägsna dem från kroppen via avföringen.

  BioActive Carbon är överlägset ”gammaldags” bindemedel som kol, lera och kiselgur. En stor fördel är att BioActive Carbon kan resa bortom din tarm. Kom ihåg att mögel och mykotoxiner kan påverka alla organsystem, inte bara dina tarmar. (27)

  Håll också i minnet att BioActive Carbon gör mycket mer än att transportera bort gifter. Det är en bra källa till det som dina mögelskadade celler behöver för att återuppbyggas. Detta inkluderar aminosyror, viktiga mineraler och fytokemikalier.

  Stödjer din energi, ditt syre och din sköldkörtel

  Mykotoxiner kan ställa till det för dina mitokondrier. Dysfunktionella mitokondrier resulterar i mindre cellenergi. Och det minskar din förmåga att bekämpa mögelsjukdomar. Stöd dina mitokondrier med kosttillskott som är speciellt utformade för att återställa mitokondriernas funktion. (9, 28)

  Skimmel kan också kväva dina syrenivåer. Dina mitokondrier behöver syre för att generera energi på ett effektivt sätt. Stabiliserade tillskott av molekylärt syre stöder mitokondriernas funktion. (29)

  Den som utsätts för mögel kan dessutom hämma sköldkörtelns funktion. Att stödja den med tillskott av jod kan vara till hjälp.

  Stötta din lever

  

  Levern är ditt viktigaste avgiftningsorgan. Men att bearbeta en stor last av mykotoxiner kan orsaka oxidativ skada på dina leverceller. (30, 31)

  Turligtvis hjälper TUDCA – en vattenlöslig gallsyra – till att stödja din lever. Den finns tillgänglig som ett tillskott. Det hjälper: (32)

  • Gör antioxidantskydd
  • Reducerar inflammation
  • Ökar mitokondriefunktionen
  • Förbättrar leverfunktionen och gallflödet

  Gallflödet är avgörande för en effektiv avgiftning. Levern bearbetar gifter från blodet och deponerar dem i gallan. Du utsöndrar en del av denna giftfyllda galla via avföringen.

  Glutathion – en kraftfull antioxidant som din kropp kan tillverka – stöder också din lever. Men mögelförgiftning kan tömma din glutation på glutation. Detta gör dina leverceller sårbara för skador. (6)

  Supplementärt N-acetylcystein (NAC) är en byggsten för din produktion av glutation. NAC stöder leverns glutationnivåer. Det kan hjälpa dig i din kamp mot mögelförgiftning. (33)

  För mer information, se Dr. Jay förklara varför BioActive Carbon binders och TUDCA är användbara kosttillskott vid mögelförgiftning.

  Stödja dränering

  Din lever hjälper till att få ut mykotoxiner ur blodet och till gallan. Nästa steg är att utsöndra den giftfyllda gallan via din avföring.

  Se till att dina tarmar rör sig två eller tre gånger om dagen när du avgiftar. Detta hjälper till att förhindra att mögelgifter samlas upp och återabsorberas i din kropp.

  Darmrörliga örter, såsom fänkålsfrö och ingefärsrot, kan hjälpa dig att hålla dig regelbunden och undvika förstoppning. Njur- och leverstödjande örter – inklusive gynostemma och marshmallowrot – stöder också dränering och avgiftning.

  Du måste dessutom hålla ditt lymfsystem dränerat för att bli av med mykotoxiner. Örter som burdockrot och slippery elm hjälper till att få lymfan att flöda.

  Svettas ut

  Ett annat sätt att bli av med mögelgifter är via svettning. Du kan främja detta i en infraröd bastu eller med regelbunden fysisk aktivitet.

  Det har till exempel hittats ochratoxiner i människosvett. Fler studier behövs för att fastställa vilka andra mykotoxiner som stöts ut på detta sätt. (6, 34)

  Oavsett detta minskar du din totala giftbörda när du svettas. Giftiga kemikalier och tungmetaller har också hittats i svett. Att sänka dina giftnivåer från alla källor stöder din återhämtning från mögelsjukdomar. (6)

  Svettning låter enkelt, men ta det långsamt. Öka gradvis längden på din ”svettningssession”. Om du släpper ut gifter för snabbt kan det sluta med att du känner dig eländig. Kom ihåg att hålla uppe ditt vattenintag också.

  Rensa ut andra patogener

  Skimmelsjuka kan hämma ditt immunförsvar. Då kan kroniska infektioner – som virus eller borrelia – blossa upp. Och parasiter kan flytta in.

  Parasiter och andra infektioner kan å andra sidan försvaga ditt immunförsvar. Det gör dig mer sårbar för mögelförgiftning.

  Hursomhelst, genom att sparka ut oönskade djur hjälper du till att minska belastningen på ditt immunförsvar.

  För övrigt kan mögelsporer ”gömma sig” inuti parasiter. Och vissa parasitiska maskar kan blockera dina gallgångar och störa giftdräneringen. Detta innebär att du kanske inte kan återhämta dig helt från mögelsjukdom förrän du ger parasiterna sparken. (35, 36)

  Rensa ut kräftorna med hjälp av parasitdödande örter och Mimosa pudica-frön. Detta kan stödja din återhämtning från mögelförgiftning.

  Som diskuterats i den här videon finns det kort sagt många tilläggsstrategier som kan hjälpa dig att övervinna mögelförgiftning.

  Samt kommer du ändå att kämpa en uppförsbacke om du fortsätter att bo eller arbeta i en mögelskadad byggnad. Det kan göra dig känslig för kosttillskott och andra strategier för att bli frisk. Så förbise inte denna ”elefant i rummet”.

  Är ditt hem mögel giftigt?

  

  Mögel älskar fukt. Översvämningar utgör en betydande risk för mögeltillväxt. Landskapsplanering som lutar mot en byggnad i stället för bort från den uppmuntrar vatteninträngning. (37)

  Som något så vanligt som ett läckande tak, en läckande kran eller diskmaskin inbjuder också till mögeltillväxt. Fuktiga källare och kondens från fönster kan också vara en fristad för mögel.

  Men hur vet man med säkerhet om man har ett mögelproblem?

  Ofta kan man se eller känna lukten av mögel – men inte alltid. Du kan också se områden som har synliga vattenskador. Detta är en röd flagga för möjlig mögeltillväxt.

  Om du misstänker att du har ett mögelproblem kan du börja med några enkla tester själv. Certifierade mögelinspektörer finns också tillgängliga men varierar i kvalitet. Här är en närmare titt på dessa alternativ:

  • Fuktmätare: Du kan köpa en fuktmätare i en järnaffär. Placera dess sond mot en yta – till exempel en vägg eller ett träverk – för att se om den har en förhöjd fuktnivå. Den acceptabla fuktnivån varierar beroende på vilket material du testar.
  • Tejpprover: Om du ser något som ser ut som mögel kan du göra ett bandprov. Enligt det specifika laboratoriets anvisningar trycker du klar tejp över det misstänkta området och skickar det för analys. På så sätt får du veta vilken typ av mögel det är och hur tät växten är.
  • Mögelplattor: Du ställer ut speciellt förberedda petriskålar i olika rum för att fånga upp mögelsporer. Du samlar också in ett prov utomhus för jämförelse. Skicka dem till ett laboratorium för analys. En nackdel med denna testmetod är att vissa giftiga mögel inte brukar sätta sig på mögelplattor.
  • Dammprover: Ett kvalitetstest för dammprover är Environmental Relative Mold Index (ERMI). Du dammsuger eller torkar upp damm med en speciell trasa och skickar det sedan till ett laboratorium. Med hjälp av DNA-analys kan man få reda på vilken typ av mögel det rör sig om och hur tätt det är. Detta är mer exakt än prover med tejp och mögelplattor. Det kan också vara ett mer exakt test för mögel än provtagning av inomhusluft som används av professionella inspektörer. (38)
  • Professionell inspektion: De professionella inspektörernas verktyg och kvalitet varierar. De använder vanligen provtagning av inomhusluft. Det är dock mer användbart när det kombineras med ERMI-testning. Certifierade mögelinspektörer med utbildning från Building Biology Institute har ett holistiskt synsätt.

  Oavsett hur du identifierar ett mögelproblem är det viktigt för din hälsa att bli av med det.

  Vad gör du om ditt hem är mögelangripet

  Först måste du identifiera källan till vatteninträngning och åtgärda den. Ett läckande tak eller rör kommer bara att skapa fler problem efter mögelsaneringen.

  Att åtgärda ett omfattande mögelproblem är bäst att överlåta till proffs. När du stör mögelangripna material sprids sporerna och gifterna som maskrosfrön i vinden. Att försöka ta itu med det själv kan göra ett dåligt problem mycket värre. (6)

  När du letar efter en professionell mögelsaneringsfirma är några av de frågor du bör ställa dig: (39)

  • Är du certifierad för mögelsanering? Exempel på större certifieringsgrupper är American Council for Accredited Certification (ACAC) och Institute of Inspection, Cleaning and Restoration Certification (IICRC).
  • Hur dokumenterar ni ert arbete? Detta bör innefatta foton av skadade områden. Företaget bör också tillhandahålla en specificerad kostnadsberäkning innan det börjar.
  • Hur håller ni tillbaka mögelkontaminerade områden? Detta inkluderar i allmänhet att använda tjocka plastdukar för att försegla det mögelskadade området. Saneringsföretag använder också luftskrubber för inomhusluft med HEPA-filter (High Efficiency Particulate Air). Dessa bör ventileras ut till utomhus.
  • Hur rengör ni er utrustning? Förutom luftskrubber använder sanerare även HEPA-sugare. Fråga vilka åtgärder de vidtar för att undvika att kontaminera ditt hus med sin utrustning. Byter de HEPA-filter mellan jobben och sanerar de sin utrustning?
  • Hur gör ni er av med mögligt material? Det mögelskadade skräpet ska packas i dubbla påsar innan det avlägsnas från byggnaden.

  Att sanera husets struktur är en sak. Mjuka varor som böcker, kuddar och gardiner är en annan sak. Sanerare kan kanske återställa en del av dem. Beroende på graden av mögelskador och din grad av känslighet kan du behöva göra dig av med vissa föremål. (6)

  Om du hyr en lägenhet kan det vara lättare att flytta ut ur den mögelskadade byggnaden. Var bara försiktig så att du inte tar med dig mögelförorenade föremål.

  Övervinna mögelförgiftning

  Kronisk mögelsjukdom kan göra att du känner dig fast i ett superkänsligt läge och är osäker på hur du ska bli bättre. Men många personer har besegrat mögelförgiftning. Det kan du också göra.

  Först måste du stoppa eventuella vattenskador och minimera din exponering för mögel. Det inkluderar att ta itu med mögelproblem i ditt hem eller på din arbetsplats. Detta kräver ofta professionell sanering.

  När du har åtgärdat mögelkällan kan du fokusera på att avgifta din kropp.

  BioActive Carbon-baserade kosttillskott hjälper till att binda och göra sig av med mögelgifter i kroppen. De ger också viktiga, mycket absorberbara mineraler som du behöver för att läka. Att använda kosttillskott för att stödja din syrehalt och sköldkörteln är också bra.

  Har du tillbringat en längre tid i en vattenskadad byggnad? Kan mögelförgiftning vara en del av dina kroniska hälsoproblem?