Kan man bota afantasi: hantera oförmågan att skapa mental visualisering

Vetenskapsmännen vet fortfarande inte om det är möjligt att behandla oförmågan att se med sinnets öga och kan man bota afantasi. Att vara medveten om de mest populära mnemoniska hjälpmedlen kan dock förbättra situationen med bristande förmåga att visualisera. Det är dags att upptäcka sätt att hantera dåligt minne.

Causer till dålig fantasi och kan man bota afantasi?

De flesta tror att allas fantasi fungerar på samma sätt: en person skapar bilder i huvudet som hjälper till att navigera i en situation, komma på en kreativ idé eller lagra ett visst ögonblick för att senare minnas. Men har du någonsin undrat hur det är att leva utan förmågan att skapa mentala bilder, visualisera dina egna drömmar eller helt enkelt avbilda scener från den bok du läser? Tja, 2-3 % av befolkningen upplever ett sådant fenomen som kallas afantasi. Det finns en hel del diskussioner i världen om frågan. Vad är orsaken till en sådan unik hjärnfunktion hos människor? Är det att betrakta som en sjukdom? Har en person med afantasi ett dåligt minne? Och den vanligaste frågan: Kan man bota afantasi?

Om du stänger ögonen och ser tomhet betyder det inte att du behöver leta efter ett botemedel mot afantasi. Forskare vet fortfarande inte varför afantasi uppstår och hur den utvecklas, förutom att den kan vara antingen medfödd eller förvärvad. Men självklart är det inte ett handikapp eller en fruktansvärd diagnos som bör behandlas omedelbart. Att ha blinda ögon kan i sällsynta fall leda till försämrat minne och felaktig uppfattning av omvärlden. Således kan en person inte enkelt koda, lagra och hämta information, och det påverkar i hög grad det normala livet. Naturligtvis rekommenderas då att man vänder sig till en neuropsykolog som kan analysera hjärnans störningar och föreslå en lösning för att stärka den kognitiva funktionen. De flesta människor som har afantasi upplever dock inga problem alls. Tvärtom har många av dem enastående prestationer inom de områden som inte kräver fantasi. Så oavsett kan du bota afantasi eller inte, kan din hjärna skapa mentala bilder eller inte, kan du fortfarande vara framgångsrik, nå dina mål och njuta av att leva ett bra liv.

Genomgått ett testquiz om afantasi men har fortfarande dåliga minneskunskaper?

Den mer komplicerade frågan är när ditt mentala öga inte är blint och du har en förmåga att fantisera, men fortfarande har dåligt fotografiskt, episodiskt och långsiktigt minne. I ett sådant fall är botemedlet som kan hjälpa dig att hantera ett problem och skaffa dig nya färdigheter en mnemoteknik som är utformad för att träna din hjärna och skärpa ditt sinne. En mnemoteknik är ett system av tekniker som ökar minneskapaciteten och underlättar memoriseringen av information. Beroende på ditt mål som kan vara att förbereda dig för ett prov, lära dig nya språk eller komma ihåg en inköpslista kan du kombinera olika metoder och anpassa en mnemonisk strategi till dina behov. En av de mest populära minnesredskapen är mind palace. Genom att skapa en mental karta i ditt huvud kan du där placera vilken typ av information som helst som du vill koda in och minnas. Här är 3 anledningar till varför du behöver tillämpa en minnespalatsmetod:

– förbättring av den kognitiva funktionen och utöka sinneslagret för att placera mer information;

– enkel organisering och strukturering av lagrade fakta, definitioner och komplicerade begrepp;

– underlättande av inlärningsprocessen;

lämplig för alla åldrar.

Att skapa en tankekarta kräver fokus och ansträngningar. Du kan dock använda modern teknik som erbjuder innovativa lösningar. För att öppna nya möjligheter för din hjärna kan du överväga den gamifierade programvaran memoryOS för att virtuellt öva mnemoteknik på ett engagerande och roligt sätt.

.