Låt oss få fysisk aktivitet: De 30 bästa träningsapparna för 2021

Omedelbart kommer här en lista med 30 av de bästa träningsapparna för att hjälpa varje kropp att rocka sin kropp.

Bästa träningsappen för hemmet: Fitbit Coach

Pris: Premium: 9,99 dollar/månad eller 79,99 dollar/år
Plattformar: Gratis, Premium: 9,99 dollar/månad eller 79,99 dollar/år: Android, iOS

Följ träningsvideor hemma eller när du är på språng med Fitbit Coach. Du kan välja ett gratiskonto – som ger dig några träningspass i varje kategori – men det är premiumalternativet som gäller, med exklusivt innehåll och personliga hälsoinsikter.

Ladda ner Fitbit Coach för Android eller iOS.

Bästa app för kroppsvikt: Kroppsviktsträning: Pris: 1,99 dollar för Android; 2,99 dollar för iPhone (med köp i appen)
Plattformar: Android, iOS

Baserad på den populära boken You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises, tar den här appen saker och ting till nästa nivå. Den har mer än 200 kroppsviktsövningar med steg-för-steg-instruktioner. Du kan också välja mellan nybörjar-, medel- och avancerad nivå.

Download Bodyweight Training: Your Gym för Android eller iOS.

Bästa appen för fettförbrännande träning: FiiT

Pris: 27 dollar/månad eller 160 dollar/år
Plattformar: Android, iOS

FiiT håller din svettning fräsch. De tre kategorierna (styrka, kondition och rebalans) finns i 10-, 25- eller 40-minutersklasser. Du kan också välja mellan nybörjarnivå, nybörjare, medelnivå eller avancerad nivå för varje klass.

Ladda ner FiiT för Android eller iOS.

Bästa träningsapp för magmusklerna: Pris: $9,99/månad eller $39,99/år
Plattformar: Android, iOS

Den här appen handlar mer om att utveckla hälsosamma vanor än om att få verkliga sexpacksbucklor på mindre än en månad. Den är perfekt för nybörjare, men även träningsfanatiker kommer att uppskatta utmaningen.

Ladda ner Six Pack in 30 Days för Android eller iOS.

Bästa appen för booty workout: Pris: $3,99 engångsköp
Plattformar: Daily Butt Workout

Pris: $3,99 engångsköp
Plattformar: Android, iOS

För att få en rumpa som är som en barnrumpa kan du prova den här prisvärda appen. Vi älskar att rutinerna kommer med lättförståeliga videor. Dessutom behöver du bara göra 5 till 10 minuters rutiner en gång om dagen.

Ladda ner Daily Butt Workout för Android eller iOS.

Bästa ”sociala” träningsapp: Map My Fitness

Pris: 5,99 dollar/månad eller 29,99 dollar/år
Plattformar: Android, iOS

Denna app kopplar ihop dig med andra träningsmänniskor och låter dig skapa utmaningar för dig själv och dina vänner. Du kan kontrollera dina framsteg i appen eller online. Har du ett par smarta skor från Under Armour? Med Map My Fitness kan du synkronisera med dina sneakers för att få ännu mer detaljerade data.

Ladda ner Map My Fitness för Android eller iOS.

Bästa appen för 7-minutersträning: Seven

Pris: Premium: 9,99 dollar/månad eller 79,99 dollar/år
Plattformar:: Gratis, Premium: 9,99 dollar/månad eller 79,99 dollar/år: Android, iOS

Har du inte en timme om dagen att ägna åt SoulCycle? Vi förstår dig. Tack och lov ger Seven’s 7-minuters träningsrutiner dig maximal nytta på kortast möjliga tid. Du kan anpassa dina träningspass för att få ut det mesta av dina minuter.

Ladda ner Seven för Android eller iOS.

Bästa livsstilsapp: MyFitnessPal

Pris: Pris: Gratis med köp i appen
Plattformar: Android, iOS

MyFitnessPal är GOAT när det gäller appar för hälsosam livsstil. Sedan 2005 har den hjälpt miljontals människor att övervaka sin kosthållning. Du får en STOR matdatabas, receptimportör, restaurangloggare, streckkodsläsare och kaloriräknare. Du kan också logga din träning och räkna ut hur många kalorier du förbränner varje dag.

Ladda ner MyFitnessPal för Android eller iOS.

Bästa appen för en månads utmaning: 30 Day Fitness

Pris: Basic: 4,99 dollar; Premium: 9,99 dollar
Plattformar: Android, iOS

Du gör en fitnessutmaning per dag i 30 dagar med den här träningskalenderappen. Du kan rikta in dig på rumpa, armar, magmuskler, ben eller hela kroppen. Träningarna är bara 7 till 20 minuter långa, så det är inget stort åtagande.

Ladda ner 30 Day Fitness för Android eller iOS.

Bästa HIIT-träningsapp: HIIT & Cardio Workout By Fitify

Pris: $9.99/månad eller $59.99/år
Plattformar: Android, iOS

Det här superpopulära programmet har installerats mer än 1 miljon gånger – och vi förstår varför! Appen gör högintensiv intervallträning (HIIT) enkel och spännande.

Download HIIT & Cardio Workout By Fitify for Android or iOS.

Bästa interaktiva personliga tränare: JEFIT

Pris: Gratis; Elite: 6,99 dollar/månad eller 39,99 dollar/år
Plattformar: Android, iOS

JEFIT är ett smart och snabbt sätt att följa din träning. Träningsplaneraren hjälper dig att skapa träningsrutiner utifrån dina unika mål. Du får också en hel träningsdatabas med detaljerade instruktioner.

Ladda ner JEFIT för Android eller iOS.

Bästa appen för calisthenics träning: Pris: 9,99 dollar/månad, 24,99 dollar/kvartal eller 59,99 dollar/år
Plattformar: Android, iOS

Den här appen är gammaldags fitness som möter högteknologi. Du kan välja vilka muskelgrupper du vill fokusera på utifrån din konditionsnivå (nybörjare, mellanliggande eller avancerad). Du får också videohandledning av hög kvalitet, en näringsguide och motiverande veckoutmaningar.

Ladda ner Madbarz för Android eller iOS.

Bästa hantelapp: Le Sweat TV

Pris: $12.99/månad eller $99.99/år
Plattformar: Android, iOS

Du är redo för professionell träning i ditt hem. Alla träningspass har utformats av tränaren Charlee Atkins i världsklass. Allt du behöver göra är att följa videorna och känna hur det bränner.

Ladda ner Le Sweat TV för Android eller iOS.

Bästa träningsapp för nybörjare: Nike Training Club

Pris: 14,99 dollar/månad eller 119,99 dollar/år
Plattformar: Android, iOS

Världen är ditt träningspass med denna familjevänliga app. Välj mellan 200 olika rutiner som sträcker sig från konditionsträning till yoga. Du får också ett urval av avancerade träningspass när du är redo att pressa dig till det yttersta.

Ladda ner Nike Training Club för Android eller iOS.

Bästa CrossFit-app: SugarWOD

Pris: Pris: Gratis med köp i appen
Plattformar: Android, iOS

Denna app är vad WOD-drömmar är gjorda av för CrossFit-fans. Du får inte bara kontakt med ditt gym, utan SugarWOD hjälper dig att hålla kontakten med CrossFit-communityn runt om i världen.

Ladda ner SugarWOD för Android eller iOS.

Bästa appen för träning med motståndsband: Let’s Bands App

Pris: Pris: Gratis med köp i appen
Plattformar: Android, iOS

Stärk allt från rumpa till tumme med den här superroliga appen. Den är inriktad på motståndsträning (uppenbarligen), så se till att köpa några motståndsband innan du börjar.

Ladda ner Let’s Bands-appen för Android eller iOS.

Bästa appen för kettlebellträning: Kettlebell Workouts by Fitify

Pris: Kettlebell Workouts från Fitify: Pris: Gratis med köp i appen
Plattformar: Fitify: Gratis med köp i appen
Plattformar: Fitify: Gratis: Android, iOS

Kettlebell träning är fantastisk för att öka balans och styrka. Kombinera det med konditionsträning och du har en match made in fitness heaven. Bonus: Du kan minska eller öka intensiteten med vikten på din kettlebell.

Download Kettlebell Workouts by Fitify for Android or iOS.

Bästa appen för maratonträning: MapMyRun MVP

Pris: 5,99 dollar/månad eller 29,99 dollar/år
Plattformar: Android, iOS

Är du redo att gå distansen? Den här appen är rätt väg att gå. Den spårar din kadens, ditt tempo och din steglängd. Du kan till och med synkronisera den med Under Armours smarta skor!

Ladda ner MapMyRun för Android eller iOS.

Bästa 5×5 träningsapp: StrongLifts 5×5

Pris: Pris: Gratis med köp i appen
Plattformar: Gratis med köp i appen
Plattformar: Helt gratis: Android, iOS

Denna app kommer att hålla dig ärlig. Den intuitiva tekniken registrerar alla dina vikter, set och repetitioner. Den repeterar också automatiskt vikten om du missar ett rep eller når en platå.

Ladda ner StrongLifts 5×5 för Android eller iOS.

Bästa appen för träningsschema: Min träningsplan

Pris: Pris: Gratis med uppgradering i appen tillgänglig
Plattformar:
Android, iOS

Denna träningsplan hjälper dig att skapa en hälsosam rutin. Du kan hantera dina dagliga träningspass och registrera dina framsteg varje steg på vägen. Den innehåller även en kroppsviktshanterare.

Ladda ner Min träningsplan för Android eller iOS.

Bästa träningsapp för graviditet: Baby2Body

Pris: 17,99 dollar/månad eller 39,99 dollar/kvartal
Plattformar: iOS

Detta är det bästa alternativet om du har en bulle i ugnen eller om du nyligen har fått ett barn. Förutom fitness betonar Baby2Body lugn och allmänt välbefinnande. Plus: Du får näringstips av professionell kvalitet och massor av smaskiga recept.

Ladda ner Baby2Body för iOS.

Bästa yogautomat: Daily Yoga

Pris:: Daglig yoga-app: Gratis; Pro: 9,99 dollar/månad eller 49,99 dollar/år
Plattformar: Android, iOS

Daily Yoga erbjuder 70 yogaprogram och mer än 500 flöden. Det har också ett 2-veckorsprogram för nybörjare så att du kan lära dig grunderna. Och det finns mer! Du kan få kontakt med dina yogakollegor med funktionen för gemenskapsplattformen.

Ladda ner Daily Yoga för Android eller iOS.

Bästa Pilates-app: Pilates Anytime

Pris: 17,99 dollar/månad
Plattformar: Android, iOS

Pilates Anytime lever upp till sitt namn. Allt du behöver är en matta och du är redo att börja! Du kan välja mellan mer än 3 400 pilatesklasser (wowza!). De anpassningsbara filtren hjälper dig att välja den bästa stilen och nivån för dig.

Ladda ner Pilates Anytime för Android eller iOS.

Bästa barre-appen: Down Dog

Pris: $7.99/månad eller $49.99/år
Plattformar: Android, iOS

Down Dog är den bästa barren i stan. Det här balettinspirerade träningspasset ger nytt liv åt dina lår, glutes och core.

Pro tips: Om du inte har en riktig balettstång kan du använda vilket stabilt underlag som helst.

Ladda ner Down Dog för Android eller iOS.

Bästa spinningapp: Peloton

Pris: 12,99 dollar/månad
Plattformar: Android, iOS

Peloton blev en omedelbar kultklassiker av en anledning. Den erbjuder hundratals interaktiva träningspass för alla nivåer. Du får 9 klasstyper: konditionsträning, meditation, löpning inomhus, löpning utomhus, promenader, cykling, stretching, yoga och styrketräning.

FYI, Den här appen fungerar bäst om du har en smart-TV, så att du kan följa med på en storbildsskärm.

Ladda ner Peloton för Android eller iOS.

Bästa simningapp: MySwimPro

Pris: 9,99 dollar/månad eller 119,99 dollar/år
Plattformar: Android, iOS

MySwimPro erbjuder guidade träningspass, teknikvideor och analysverktyg så att du kan följa dina långsiktiga framsteg. Du kan också markera dina dagliga prestationer i vattnet och ansluta dig till en global gemenskap av andra simfantaster.

Ladda ner MySwimPro för Android eller iOS.

Bästa löpapp: Runkeeper

Pris: Pris: Gratis med köp i appen
Plattformar: Android, iOS

Löpning kan vara ett totalt problem, särskilt när du är ny i #FitFam. Men den här appen från ASICS gör det lättare för löpare på alla nivåer. Du sätter upp mål, når mål och kartlägger dina framsteg i den takt som passar dig bäst.

Ladda ner Runkeeper för Android eller iOS.

Bästa träningsapp för smartklockor: Strava

Pris: Gratis; Prenumeration: 60 dollar/år
Plattformar: Gratis; Prenumeration: 60 dollar/år
Plattformar: Android, iOS

Strava är en bomb. Det är få appar som ger lika mycket för pengarna som den här användarvänliga appen. Den spårar din hastighet, höjd, distans, förbrukade kalorier, effekt, puls och kadens. Den sammanställer sedan all denna data i lättöverskådlig grafik.

Ladda ner Strava för Android eller iOS.

Bästa gymapp: FitOn

Pris: Pris: Gratis med köp i appen
Plattformar: Gratis med köp i appen
Plattformar: OBS! Android, iOS

FitOn kombinerar träning, kost och välbefinnande i en gratis och enkel app. Den innehåller också träningspass från kändisar som Gabrielle Union, Julianne Hough och JVN själv (alias fanfavoriten Jonathan Van Ness). Slay.

Ladda ner FitOn för Android eller iOS.

Bästa app ”för skojs skull”: Zombies, Run!

Pris: Pris: Gratis med köp i appen
Plattformar: Gratis med köp i appen: Android, iOS

Du kan bli Daryl Dixon IRL med den här superroliga appen. Du får springa iväg från ”riktiga” zombies och låsa upp 200 berättelseuppdrag i TV-stil. Det fungerar på banan, i staden eller (om du är väldigt modig) i skogen. Du kan till och med använda den på löpbandet!

Download Zombies, Run! för Android eller iOS.