Min sista graviditetsuppdatering vid 38 veckor

Hej allihop, jag är tillbaka med min sista graviditetsuppdatering! Vad tiden har flugit iväg! Idag tänkte jag ge er en uppdatering om mina planer för kejsarsnitt och min mentala hälsa; samt dela med mig av några (smärtsamma!) rörlighetsproblem och prata om mina intentioner att amma med Crohns samt min behandlingsplan efter förlossningen.

Snabb ansvarsfriskrivning, en del av det här inlägget innehåller en betald reklamfilm med Fenetic Wellbeing, som delar med sig av massor av användbar information för dem med rörlighetsproblem.

En uppdatering om graviditet och psykisk hälsa

Så, för några veckor sedan delade jag med mig av en ärlig blogg om mina psykiska hälsoproblem under graviditeten. Jag är verkligen glad att jag sedan dess fick mitt NHS möte och jag tänkte att jag skulle dela med mig av några råd till de som eventuellt går igenom samma sak. Vid mitt möte förklarade rådgivaren att de har ett ”rosa klistermärke”-program för gravida kvinnor och jag tycker att det är en så fantastisk idé.

I grund och botten placeras ett rosa klistermärke på dina anteckningar som låter din barnmorska/scanner och ditt medicinska team veta att du får stöd för dina psykiska hälsoproblem. I stället för att behöva förklara detta från början varje gång, loggar den person som träffar dig helt enkelt in för att läsa dina anteckningar. Mina anteckningar innehåller några snabba och praktiska tips för att hjälpa mig: till exempel att förklara för läkaren att jag tenderar att ställa många frågor för att bli bekräftad och att jag ibland kan misstro läkare på grund av min felaktiga diagnos av Crohns sjukdom. Jag har upptäckt att mina framtida möten har gått mycket smidigare sedan klistermärket har funnits där och personalen har bara tagit lite mer tid på sig för att se till att jag förstår allt innan jag skickas iväg. Så om du har problem, be gärna om en remiss.

Förberedelser för ett C-betygSection

Se det här inlägget på Instagram

.

Redo närhelst du nu bab… #37veckor vi är nu fullgångna! 🤞💕

Ett inlägg delat av Jenna Farmer (@jennafarmeruk) den 21 apr 2019 kl 4:10 PDT

Du kanske minns från mina tidigare uppdateringar att jag ska ha kejsarsnitt. Jag har äntligen fått mitt datum (men tänker inte säga när än!) och de har förklarat hur allting fungerar. Vår förlossningskurs var verkligen positiv till kejsarsnitt och förklarade hur man kan göra ett valfritt kejsarsnitt så skonsamt och naturligt som möjligt. Till exempel genom att fördröja navelsträngsavklippningen och genom att ha hud mot hud. Vår kursledare föreslog också att jag skulle sova med en muslinduk på kudden för att samla mina hudbakterier (lite äckligt, men hey ho!) och sedan svepa in bebisen i detta – så att de är omgivna av goda bakterier från dag ett. Jag ska försöka!

På grund av tidigare operationer tror jag att den del jag är minst orolig för är att vara i operationssalen, konstigt nog! Men jag är lite orolig för återhämtningen efteråt så alla tips om det skulle vara bra?

Mobilitetsproblem under mina sista veckor (innehåller AD)

Intill för några veckor sedan har jag varit ganska aktiv och glad att vara ute och röra på mig. Men bokstavligen över en natt vid 36 veckor började jag kämpa med olidlig smärta i vänster rumpa och lår när jag gick eller böjde mig ner. Jag delade på min Instagram och många av er trodde att det är ischias men jag är ingen expert! Det här är så frustrerande eftersom det verkade börja precis när jag fick lust att städa och organisera – och jag ville böja mig ner för att plocka upp saker!

Jag hade köpt ett graviditetsbälte men det som verkade hjälpa mest är min förlossningsboll! Jag köpte den här från Amazon (affilierad länk) eftersom den är specifik för graviditet, kommer med övningar och har en fotpump så den var död lätt att blåsa upp. Varje gång smärtan börjar har jag gungat fram och tillbaka på den! Den fungerar verkligen!

Jag vet att vissa människor kämpar så mycket med rörligheten under de sista veckorna (jag har känt människor som behövde kryckor, rullstolar och var sängbundna) så jag borde inte gnälla för mycket, men det är svårt att inte känna sig obekväm ibland – särskilt när man arbetar hemifrån och kan känna sig lite isolerad. Om du lider av rörelsehinder under graviditeten eller någon annan period i ditt liv kan du ta en titt på Fenetics Wellbeing som har en fantastisk blogg med massor av resurser om rörlighet.

Amning med Crohns: Jag har gått fram och tillbaka i den här frågan så mycket och hoppas verkligen att jag kommer att kunna erbjuda dig en insikt när barnet kommer, eftersom jag inte kunde hitta mycket första personers insikt om amning med IBD. Först var jag fast besluten att jag inte skulle amma eftersom jag, trots att jag slutade med Humira vid 25 veckor, fortfarande tar azathioprin och jag var också medveten om att den senaste gången jag testade mina tarmbakterier inte var så bra.

Men min förlossningslärare satte mig i kontakt med en amningsrådgivare som verkligen har hjälpt mig att prata igenom saker och ting. Hon hittade till och med en IBD-kollega som arbetar för NHS för att skriva riktlinjer för amning. Hon delade med sig av en fantastisk resurs om IBD och amning som jag länkar till här.

Rådgivaren satte mig också i kontakt med två lokala kvinnor som hade IBD och ammade, vilket var till stor hjälp. Jag hade också en lång pratstund med min läkare.

Basically, breastfeeding is a very personal decision and it is hard with any chronic illness not to feel like your body isn’t healthy enough or good enough. Det var säkert ett skäl som hindrade mig från att göra det – jag var orolig för att jag inte hade några näringsämnen att erbjuda!

Men min läkare förklarade att Aza vanligtvis är säkert för amning och att jag fortfarande kunde erbjuda bebisen massor av nyttigheter. Faktum är att en av de ammande mammor som jag fick kontakt med ammade under ett skov och en operation och barnet trivdes fortfarande.

Å andra sidan finns det vissa skolor som anser att flaskmatade barn löper större risk att drabbas av Crohns, så modersmjölksersättningen är inte heller en vinst för alla.

I slutändan bestämde jag mig för att jag skulle försöka under de första veckorna och utvärdera hur det går för oss båda efter det. Jag har hört anekdotiskt att amning till och med har hjälpt till att hålla en uppblossning efter graviditeten i schack, så det måste vara värt ett försök! Jag funderar på att skaffa någon probiotika för bebisar (Biokult gör tydligen detta). Jag har hört att du kan tillsätta detta pulver till din bröstmjölk som ett annat sätt att se till att barnet får allt det goda de behöver.

Så det är förhoppningsvis min sista graviditetsuppdatering och möjligen mitt sista blogginlägg innan barnet anländer! Jag har redan planerat några inlägg för veckan för medvetenhet om celiaki och World IBD Day i mitten av maj, och jag är säker på att jag kommer att posta regelbundet på min Instagram – men för tillfället skriver jag av för några veckor och hoppas på en spännande uppdatering snart!