Orsakar ångest högt blodtryck?

Stress, press, spänning och ångest är ofta synonymer. Därför är det inte förvånande att högt blodtryck av många ses som en indikation på ett tillstånd av ökad känslomässig spänning, ångest eller stress. Om det finns ett sådant samband, vad kommer då först? Kan de ha en gemensam orsak?

Från denna fråga har det uppstått en debatt om huruvida det finns en särskild ”hypertensiv personlighet”. Vissa anser att patienter med hypertoni kännetecknas av ett generellt tillstånd av ökad ångest, medan andra hävdar att känslor av undertryckt ilska är vanligare. En tendens till undergivenhet och inåtvändhet har också föreslagits, och ökad förnekelse och motståndskraft mot smärta har rapporterats hos personer med en familjehistoria av högt blodtryck. Hur kan så olika uppfattningar förenas?

Varför har ångest samband med högt blodtryck?

Angslan, eller stress, är kopplad till tillfälliga höjningar av blodtrycket, men inte till kroniskt högt blodtryck. Detta gäller även hos patienter som lider av kronisk ångestsyndrom.

Perioder av ångest utlöser frisättning av hormoner som orsakar ökad hjärtfrekvens och minskad blodkärlsdiameter, vilket båda leder till ökat blodtryck.

Effekten av stress på det kortsiktiga blodtrycket kan vara dramatisk, vilket leder till en ökning av det genomsnittliga artärtrycket på mellan 30 och 40 procent. Dessa förändringar är dock kortvariga och hjärtfrekvensen, blodkärlens diameter och blodtrycket återgår till det normala när hormonerna avtar.

Personer med kroniska ångeststörningar har inte kroniska blodtrycksökningar som ett resultat av sin ångest. Hos dessa patienter verkar nerv- och kardiovaskulära system återställa sin normala punkt för att ta hänsyn till den kroniska ökningen av stresshormoner. Precis som patienter utan ångeststörningar har perioder av stress, har personer med kronisk ångeststörning också perioder av högre ångest, och deras blodtryck reagerar på liknande sätt under dessa perioder.

Blodtryckets påverkan av stress är dock fortfarande en anledning till oro, vilket är anledningen till att ångest och stress ofta anges som en orsak till högt blodtryck. Upprepade, korta utbrott av förhöjt blodtryck kan vara lika skadliga som kroniska blodtrycksförhöjningar. Den skada som uppstår på blodkärl, hjärta och njurar är mycket likartad i dessa två olika situationer.

Oavsett om skadan sker i en serie korta utbrott eller över tid är den fortfarande kumulativ, och effekterna av båda typerna av blodtrycksförhöjning är desamma – ökad risk för organskador, hjärtinfarkt, stroke och död.

(Läs också: Aromer, musik hjälper till att minska stress på arbetsplatser)

Hur skadar kronisk ångest mina organ?

Angslan orsakar inte långvarig hypertoni. Episoder av ångest kan dock orsaka dramatiska, tillfälliga toppar i ditt blodtryck.

Om dessa tillfälliga toppar inträffar ofta, till exempel varje dag, kan de skada dina blodkärl, ditt hjärta och dina njurar, precis som kroniskt högt blodtryck kan göra. När du har ångest är det dessutom mer sannolikt att du tar till andra ohälsosamma vanor som kan öka ditt blodtryck, t.ex. att röka, konsumera alkohol och äta för mycket.

Vissa mediciner för att behandla ångest och andra psykiska sjukdomar, t.ex. serotonin- och noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI), kan också öka ditt blodtryck.

Hur behandlas hypertoni?

Det faktum att hypertoni kan ha många orsaker som kräver mycket olika behandlingar framgår av de mer än 80 olika recept som för närvarande finns tillgängliga. Dessutom är det komplicerat att avgöra hur man ska behandla blodtrycket hos personer med underliggande stress- eller ångestproblem. Vissa av läkemedlen kompletterar varandra, medan andra kan motverka varandra.

Om du upplever kronisk stress är det bäst att träffa en läkare. Han eller hon kan hjälpa dig att bestämma vilken behandling som bäst uppfyller dina behov. (kes)