Praktiska tips för att återhämta sig från en blindtarmsoperation

Dela är att bry sig!

Originellt publicerat 30 september 2015. Uppdaterad 24 oktober 2019.

För två veckor sedan tvingades jag ta reda på några praktiska tips för att återhämta mig från en blindtarmsoperation som hjälpte mig att ta mig igenom min akuta blindtarmsoperation

Intill för två och en halv vecka sedan hade jag lyckligt seglat genom livet utan att någonsin ha genomgått en operation. Sedan utan någon planering (ni vet att jag älskar att planera och organisera saker), bam! Jag hade en akut blindtarmsoperation som var den mest komplicerade som min kirurg hade sett på hela året.

Ingen är redo för en blindtarmsoperation och eftersom man bara genomgår den en gång, har man inga förberedelser. Jag hoppas att du tycker att dessa tips för återhämtning efter blindtarmsoperation är till hjälp.

Låt mig börja med att säga att jag inte har någon medicinsk utbildning. Mina tips fungerade för mig, men kontrollera alltid med din läkare och sjuksköterska innan du provar något nytt. De här tipsen är inte på något sätt expertråd eller medicinska råd.

För vanliga frågor om min blindtarmsoperation

Hur påverkade din blindtarmsoperation ditt liv?

Jag genomgick den värsta blindtarmsoperation som min kirurg hade sett på ett år, så min erfarenhet är svårare än de flesta blindtarmsoperationer.

• Inom 6 timmar efter operationen gick jag själv (långsamt och framåtböjd) till badrummet.
• Inom 24 timmar gick jag (långsamt och framåtböjd) runt i mitt rum för att motionera.
• Från och med andra dagen gick jag upp och ner i sjukhusets korridorer (långsamt och framåtböjd).
• Jag kom hem efter fem dagar och kunde gå upp och ner för trapporna i mitt hem (långsamt).
• Det tog två månader innan jag kunde gå helt upprätt, bekvämt och normalt.
• Nu fyra år senare är mitt liv helt normalt och har varit det sedan punkten två månader efter operationen.

Hur kommer det att gå till att ta hand om mig själv efter laparoskopisk blindtarmsoperation?

Jag låg på sjukhus i fem dagar efter min blindtarmsoperation på grund av komplikationer till följd av min operation. På andra dagen kunde jag ta hand om mig själv med hjälp.

Jag kunde ta hand om mig själv helt och hållet när jag skrevs ut för att åka hem. Jag var öm och rörde mig långsamt, men jag kunde ta hand om mig själv med minimal svårighet.

Min man genomgick en rutinmässig blindtarmsoperation och kom hem ungefär 18 timmar efter operationen. Han kunde ta hand om sig själv så snart han kom hem. Han var också öm och rörde sig långsamt, men han kunde ta hand om sig själv.

Diskutera eventuella bekymmer eller begränsningar som du har med din läkare.

Vad kan man förvänta sig hemma?

Jag tyckte att det var mycket bekvämare att vara hemma än att vara på sjukhuset. Jag tyckte att det var bekvämare att sova på soffan de första dagarna eftersom sängen var för mjuk för att lätt komma in och ut ur den.

Andra sidan av det var det inte svårare att vara hemma än att vara på sjukhuset. Jag kunde duscha och gå upp och ner för trapporna (långsamt).

Men se till att uttrycka alla farhågor du har till din läkare.

Hur länge kommer jag att må dåligt efter en blindtarmskirurgi?

Din läkare bör rådfrågas om din unika situation, men jag använde inga narkotiska läkemedel efter operationsdagen. Jag använde smärtstillande medel de första tre till fyra dagarna.

Jag kände mig öm och obekväm i ett par veckor och kände mig helt normal efter ungefär en och en halv månad (och kom ihåg att jag hade den värsta blindtarmsinflammation som min kirurg hade sett på över ett år!).

Min man hade en ”normal” blindtarmsoperation och han kände sig i stort sett som vanligt igen efter ungefär två veckor.

Kan man sova på sidan efter en blindtarmsoperation?

Kontrollera med din läkare, men jag tyckte att sova på sidan var den mest bekväma positionen efter ungefär en vecka.

Du kan läsa mer om mina specifika tips om hur man sover efter en blindtarmsoperation och hur man tar sig i och ur sängen i mina personliga tips nedan.

Kan jag leva ett normalt liv efter en blindtarmsoperation?

Ja. Min man hade en mer ”normal” blindtarmsoperation än vad jag hade och han var tillbaka till att springa inom en vecka. Det tog mig två månader att kunna stå upp och gå normalt.

Ditt liv bör återgå till det normala igen inom några dagar eller månader beroende på hur komplicerad din blindtarmsoperation var.

Självklart ska du alltid rådgöra med din läkare om du har några frågor.

Jag arbetade som patientförespråkare på ett undervisningssjukhus i ett tidigare liv. Jag rekommenderar starkt denna Medical Treatment Log för att spåra alla allvarliga eller långvariga hälsoproblem. Den är utformad för att hjälpa dig att hantera den ofta överväldigande processen och innehåller:

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• Inspirerande citat överallt
• Diagnosspridning
• Spridning av behandlingsalternativ
• Spridning av behandlingsplan
• Pre-Checklista för operation
• Kontrolllista för operation
• Medicinsk information
• Information om det medicinska teamet
• Frågor till läkaren
• Medicineringslogg
• Loggbok för medicineringsresultat
• Logg över utgifter/försäkringar
• Logg över stöd
• Terminlogg över 40 möten
• Linjerade anteckningssidor

Hur man återhämtar sig från en blindtarmsoperation

Jag är ett problem-lösare. Det får mig att känna mig komplett att planera, organisera och lösa problem. Jag delade min min magkänsliga historia med er för ett par veckor sedan och även när jag låg på sjukhuset i fem dagar (som en omkullvänd sköldpadda på ryggen), problemlösade jag bättre sätt att arbeta genom min återhämtning och få hem mig själv så snart som möjligt.

Om du är på väg hem snart, se till att kolla in mina Tips for Recovering from an Appendectomy at Home.

De här 12 tipsen och knepen var praktiska sätt som jag listade ut för att på bästa sätt hantera min återhämtning och känna mig så bekväm som möjligt efter min operation.

Sätt dig upp och gå ur sängen så fort du får lov

Det kommer att göra ont. Väldigt mycket. Men om sjukvårdspersonalen säger att det är okej måste du göra det. Sjuksköterskan hjälper dig tills du är tillräckligt stabil för att göra det på egen hand.

Att komma upp ur sängen för att gå på toaletten gör underverk för din attityd och att komma upp ur sängen är ditt första steg mot att kunna åka hem.

Ta god tid på dig och jobba på att komma upp och upp ur sängen på egen hand. Ärligt talat, vad mer har du att göra?

Använd ditt högra knä för att hjälpa dig att sätta dig upp

Jag upptäckte att jag kunde böja mitt högra knä upp mot kroppen, ta tag i det med min högra hand och dra upp mig själv samtidigt som jag tryckte mig uppåt med min vänstra arm.

Det här var det enklaste och minst smärtsamma sättet för mig att ta mig upp och ut ur sängen. Att använda min högra arm för att dra mot mitt högra knä gav mig den hävstång jag behövde för att sätta mig upp på egen hand.

Hur man blir av med tråget i sjukhussängen

När man höjer huvudet på sjukhussängen skapar det ett tråg där din bakdel sitter. Om du har genomgått en bukoperation är det otroligt svårt att komma upp och ut ur det där tråget när du behöver ta dig ur sängen.

Om du någonsin har legat fast i en sjukhussäng efter en operation vet du vad det där stinkande tråget i sängen är.

Det tog tre långa dagar av att smärtsamt kämpa mig ut ur det där tråget innan jag äntligen frågade sjuksköterskan om hur jag skulle bli av med det där omöjliga tråget i sängen. Det är väldigt enkelt när man väl vet vad man ska göra.

• Höj först sänggaveln en bit upp.
• Sänk sedan sängfoten.
• Höj sänggaveln lite till och sänk sedan sängfoten.
• Fortsätt på det här sättet tills du sitter upp och avsluta sedan med att sänka sängfoten.
• Detta bör resultera i att du sitter upp på en platt säng i stället för att sitta i ett tråg och det gör det så mycket lättare att ta sig ur sängen.

Gå så mycket du kan

När sjuksköterskan eller läkaren säger att du ska börja gå – gör det. Det kommer att göra ont och göra dig utmattad, men gör det.

• Gång hjälper dig att bli av med gasen som rullar genom din mage (och som orsakar så mycket obehag).
• Gång hjälper dig att få dina tarmar att röra på sig (en milstolpe på vägen mot att gå hem).
• Promenader gör dig utmattad och hjälper dig att sova bättre (vi vet alla hur värdefull god sömn är på ett sjukhus).
• Vandringen ger dig något att göra (egentligen, vad har du mer att göra?). Jag bad min sjuksköterska om en stig att gå och ett mål för hur ofta jag skulle gå den stigen.
• Promenader ger också dina barn och nära och kära något att göra tillsammans med dig på sjukhuset.

Att bära sjukhusrock

Det tog mig två dagar att räkna ut att man måste dra upp kavajen så att man inte sätter sig på den när man sätter sig ner. Det verkar inte särskilt anspråkslöst, men om du sitter på kavajen kommer du att kvävas när du sätter dig tillbaka i sängen (fråga mig hur jag vet det).

Under min andra dag på sjukhuset flirtade jag med tanken på att bära mina egna kläder, men insåg att det var mycket vettigare för mig att bära den där besvärliga (och avskyvärda) sjukhusklänningen.

Du kan få en fräsch klänning som någon annan tvättar så ofta som du behöver. Eventuella fläckar kommer inte att uppstå på dina egna kläder. Det är lättare att ta på och av klänningen med ditt dropp.

När du börjar gå, be din familj eller sjuksköterska att kontrollera din rygg innan du traskar genom sjukhusets korridorer och delar med dig av mer än du tänkt med främlingar (fråga mig hur jag vet).

Jag upptäckte också att det hjälpte att linda en lätt filt över mina axlar under mina promenader för att hålla mig varm, täcka min bakdel och behålla min värdighet.

Sök efter postpartumunderkläder

Jag vaknade upp från min operation naken som en hök under sjukhusrocken. Även om det är vettigt efter operationen gjorde det mig obekväm.

För att gå runt i den där klänningen (som öppnas med en egen vilja) krävdes underkläder för att behålla min värdighet.

Jag hade inga underkläder hemma som bekvämt skulle passa på min uppsvällda buk eller mina snitt.

När jag nämnde det här för sjuksköterskan tog hon genast med sig underkläder för efterföräldraledigheten som perfekt tog itu med mina problem med buken (och som täckte mina problem! Tack och lov, eftersom jag gick runt en gång utan att veta att baksidan av klänningen var öppen!).

Sömnställning efter en blindtarmsoperation

Hur ska man sova efter en blindtarmsoperation? är en av de vanligaste frågorna jag får.

Vi vet alla att sömn är avgörande för läkningsprocessen, men det var svårt att hitta en bekväm sovställning efter min operation.

Jag fann att sova med benen böjda vid knäet tog trycket från min buk och var den mest bekväma positionen för mig.

Nästa fråga jag får är ”Kan jag sova på sidan efter en blindtarmsoperation?”. Kontrollera alltid med din sjuksköterska eller läkare, men jag tyckte att jag sov på rygg de första 7-9 dagarna.

Efter det föredrog jag att sova på vänster sida med benen lite böjda och en kudde mellan knäna. Du kan läsa mer om det Tips för att återhämta sig från en blindtarmsoperation hemma.

Skäm bort din ländrygg

På tredje dagen hade jag lika ont i ländryggen som jag hade ont i magen. Jag hade gått och rört mig framåtböjd och det hade belastat min ländrygg.

Var målmedveten när det gäller att ta hand om din rygg eftersom du har tillräckligt med smärta i din mage att hantera. Be en familjemedlem att göra dessa lättgjorda DIY Rice Heat Packs för att lindra ryggsmärta.

Sök efter en liggstol

Jag upptäckte att det hjälpte enormt att sitta och sova i en liggstol. Det gick mycket lättare att komma upp och ut ur liggstolen när jag behövde resa mig.

Liggstolen stödde också min ländrygg bättre än den mjuka sängen. Jag tillbringade dag tre och fyra i liggstolen och det räckte för att lindra mycket av smärtan i ryggen.

Prata med din sjuksköterska

Du måste låta din sjuksköterska veta vad som är utmanande eller smärtsamt för dig så att hon eller han kan hjälpa dig.

De tre första dagarna på sjukhuset frös jag så mycket att mina tänder hela tiden gnisslade.

Jag nämnde det till slut för sjuksköterskan och hon kom med två härligt uppvärmda filtar till mig. Dessa uppvärmda filtar höll mig varm så att min kropp kunde använda energin till att läka i stället för att rysa.

Jag var nästan i tårar under min tredje natt på sjukhuset (och det är inte likt mig). Jag kunde inte sova tillräckligt eftersom jag var tvungen att gå upp på toaletten var 45:e minut för att tömma blåsan.

Jag sa till slut något till min sjuksköterska. Hon kunde minska mängden droppvätska som jag fick på natten så att den inte gick igenom mig så snabbt (jag tror att standarden för droppvätska är för en man som är 1,80 meter och väger 350 pund, inte för en mycket mindre kvinna) så att jag kunde sova i flera timmar.

När min ländrygg började besvära mig nämnde jag det för min sköterska och hon kom genast med en härlig (ja, lika härlig som de uppvärmda filtarna) värmekudde till mig.

En liten pump kör varmt vatten genom värmekudden. Ljudet från pumpen var som att lyssna på en regnstorm och gjorde det mycket lättare att sova. Värmen från värmekudden slappnade av mina ömma ryggmuskler och verkade också slappna av i buken så att jag kunde sova platt på rygg i sängen för första gången på fyra nätter.

Den enklaste omständigheten att nämna mina utmaningar för min sjuksköterska resulterade i lösningar som jag inte ens visste att det fanns. Så under din återhämtning efter en blindtarmsoperation, se till att prata med din sjuksköterska så att du kan få den hjälp du behöver för att må bättre och läka snabbare.

Använd den här saken

Jag vet inte vad den heter, men använd den när din sjuksköterska ger den till dig. Fråga din sjuksköterska hur ofta du ska använda den och var sedan samvetsgrann när det gäller att få det att hända.

Den hjälper dig att förhindra att du får lunginflammation och jag mådde faktiskt bättre när jag använde den konsekvent. Återigen, vad mer har du egentligen att göra när du sitter där på sjukhuset?

Hantering av en dräneringsslang och en bulb

På grund av komplexiteten i min blindtarmsoperation vaknade jag upp med en dräneringsslang och en bulb som kom ut ur min buk och den stannade kvar i fem dagar.

Om det inte redan är gjort, be sjuksköterskan att fästa bulben på insidan av din kavaj.

De första gångerna jag reste mig upp hängde bulben bara ner från min mage. När anestesin började avta var det trycket fysiskt (och psykiskt) obekvämt. Min sjuksköterska fäste helt enkelt lampan på insidan av min klänning så att den inte drog i min buk.

När du badar eller byter morgonrock, fäst lampan på bandet på dina underkläder. Detta hjälper till att stötta den tills du kan fästa den på din klänning.

Om du märker att bulben är nästan full, låt din sjuksköterska veta det. Du vill att den där bulben och dräneringen ska ta bort extra vätska (av medicinska skäl och) eftersom trycket kommer att vara obekvämt.

Kolla in mina Tips för att återhämta sig från en blindtarmsoperation i hemmet och mina rekommenderade saker som du behöver i hemmet.

Shoppinglista för att vara bekvämare hemma

1. Vattentät kudde
2. Kudde för knäna för att sova
3. Hög-cut Cotton Panties for Women
4. Comfortable Stretchy Pants and Loose Cotton Shirts
5. Läs Tips for Recovering from an Appendectomy at Home (Tips för att återhämta sig från en blindtarmsoperation i hemmet) för en förklaring till varför jag tycker att var och en av dessa saker är viktiga.

Dessa 12 praktiska tips för att återhämta sig efter en blindtarmsoperation gjorde min återhämtning bara lite lättare och mer värdig. Att återhämta sig efter att ha genomgått en operation är svårt nog, allt som kan göra det lättare kan göra stor skillnad.

Om du är medlem i klubben för blindtarms- och bukkirurgi, vilka praktiska tips för att återhämta sig efter en blindtarmsoperation har du? Dela med dig av dina tips i kommentarerna.

Se till att kolla in mina Tips för att återhämta sig från en blindtarmsoperation hemma.

.