Sko recension: Nike Air Max 360

Nike jämför att springa i Air Max 360s med att ”springa på luft”, men det coola med 360s är att de ser ut som om du springer på luft. Skon är ovanligt lätt (mindre än 13 ounces), och de tydliga genomskinliga ”fönstren” på sidorna av sulan gör att du kan se rakt igenom den.

EVA-skum komprimeras med tiden och förlorar sin dämpande förmåga, så Nikes designers introducerade Air-tekniken redan i slutet av 70-talet med Tailwind-skon – som senare blev populär med Air Force 1 och Air Jordan-skor. Nikes designers ersatte en del av EVA med små inkapslade luftbitar i polyuretanpåsar och skapade en lättare, mer slitstark och bättre dämpad sko.

Den nya Air Max 360 ersätter allt skum med en heltäckande Air Sole.

Testar luften

När Nike kontaktade mig för att testa 360:orna visste jag att jag kunde ge dem en ärlig bedömning. Även om jag inte är någon hårdlöpare har jag sprungit tillräckligt mycket för att uppskatta kvalitetsskor. Jag har sprungit i ungefär 20 år och springer för närvarande åtta kilometer en eller två gånger i veckan med enstaka 5 km eller 10 km lopp. Jag gillar att springa, men håller det ganska lätt eftersom det är lite för hårt för mina 40-tals leder.

Då jag är pronator, vilket innebär att min fot tenderar att rotera inåt när jag slår i marken, letar jag vanligtvis efter väldämpade skor som ger stabilitet. Dämpning är särskilt viktigt för mig eftersom jag nästan uteslutande springer på asfalt eller cement.

Hållbarhet är också viktigt, eftersom jag har lärt mig den hårda vägen att när skummet slits ut minskar dämpningen och jag är mer benägen att drabbas av skador som skenbensinflammation. För att inte tala om att ju mindre ofta jag behöver köpa skor, desto bättre.

Först märkte jag att 360:orna var mycket lättare än mina nuvarande New Balance löparskor (med en mellansula av EVA-skum). Även om Nike-sulan är genomskinlig är den tjockare och du kan inte böja den eller vrida den på samma sätt som med mina skor med EVA-skum.

Den 360s passar bra, särskilt i hälen. Jag har inte särskilt breda fötter, men jag var tvungen att pilla lite med skosnörena innan jag hittade rätt passform. Jag valde tunnare strumpor än vanligt för att få till den rätta passformen. Det bästa är att min fot inte gled runt i skon – vilket händer ofta hur mycket jag än drar åt skosnörena. Inga hälblåsor med dessa skor.

Jag sprang en kort två mils platt sträcka bara för att få en känsla för dem innan jag gav mig ut på den hårdare testbanan. Även om 360:orna kändes lite stela första gången tog det bara några få löprundor innan de kändes bekväma och bekväma.

Det riktiga testet

Jag valde min löprunda med hög intensitet för att verkligen testa dem. Det är en sträcka på 5,5 mil som täcker en mängd olika typer av terräng: branta upp- och nedförsbackar, cementgator, asfalt, ojämna grusvägar och gräs. Den viktigaste delen av min rutt – och ett bra ställe att kontrollera dämpningen på – är den branta nedförsbacken som brukar skrämma livet ur mig.

Mina steg kändes dämpade utan att kännas för svampiga. Det finns tillräckligt med dämpning men inte tillräckligt för att det ska kännas som om du springer på en kudde. Dämpningen är mer fjädrande än fluffig, så det känns inte som om du slösar bort energi.

På de ojämna delarna av min löprunda kändes skorna mycket stabila. I mina nuvarande skor spänner jag anklarna lite mer på dessa sektioner, men 360:orna kändes stabilare och gjorde att jag kunde slappna av i anklarna. Det verkliga testet för dämpning var en brant halvmil nedför asfaltssträcka i slutet av min löprunda. Jag är glad att kunna rapportera att Nikes definitivt dämpade stöten bättre än mina nuvarande skor. Jag brukar känna en del värk och smärta (vanligtvis knän och skenben) här, men inte med 360:orna.

Jag provade mitt andra par löparskor efter att ha burit 360:orna i några veckor och mina gamla skor kändes instabila och tunna i jämförelse. Lustigt, för de kändes inte särskilt så innan jag provade 360:orna. Nu är jag bortskämd.

Designad för komfort

Nike beskriver Air Max 360 som en milstolpe för löpare, med ett helt luftdämpningssystem i stället för skum – vilket ger löparna ”360 grader av Nike Air-dämpning”. Eftersom tester visade att skum komprimeras upp till 40 procent efter 300 miles, gör 360:s Air Sole att skon kan prestera lika bra på den 301:a milen som den gör på den första.

Den 360 är dessutom utformad för att vara mer flexibel i framfoten, för att möjliggöra ett mer naturligt rörelseomfång och bättre korrespondera med tryckpunkterna i foten — flexrännor på sulan gör detta möjligt. Skon är inställd specifikt för kön och skostorlek för förbättrat stötskydd. Ett sömlöst strumpfoder hjälper till att eliminera nötning och slingor i mellanfoten ger en bättre passform.

Air Max 360 uppfyller verkligen alla mina kriterier för en löparsko: Stabilitet, dämpning och hållbarhet. Eftersom jag kan springa i de här skorna längre utan att behöva oroa mig för att EVA-skummet ska gå sönder, skulle jag spendera de extra pengarna för dem.

Den 360:an säljs för 160 dollar. För mer information, besök www.nike.com.