Tre bästa laxermedel

När förstoppningen slår till är det sista du vill göra att dröja kvar i apoteksgången och försöka välja bland alla laxermedel. Förutom att det är en smula pinsamt är förstoppning obekvämt. Du behöver dock inte avstå från ett välgrundat beslut för ett snabbt beslut. Vi är här för att hjälpa dig att reda ut dina frågor om att välja ett laxermedel för att rensa ditt system. Vi har beskrivit de viktigaste övervägandena nedan så att du kan hitta rätt för dina behov.

Överväganden vid val av laxermedel

Orsaker till förstoppning

Förstoppning, när du har svårt att producera en tarmrörelse, är vanligt förekommande. Den kan orsakas av många faktorer som dåliga matvanor eller medicinering. För att tillfälligt lindra förstoppning finns det receptfria laxermedel som hjälper till att mjuka upp avföringen så att du inte längre anstränger dig när du går på toaletten. Laxermedel är inte en långsiktig lösning på förstoppning – eller en ersättning för en fiberrik kost – men de erbjuder ändå en snabb lösning på ett blockerat matsmältningssystem.

Det finns många orsaker till förstoppning som gör att du måste anstränga dig på toaletten. Lyckligtvis kan många av dem lösas genom livsstilsval.

Dålig kost: Om du inte får i dig tillräckligt med fibrer i din kost (som frukt och grönsaker, ju krispigare desto bättre) kan avföringen hårdna och göra den svårare att passera.

Brist på motion: Motion är viktigt för din hälsa av så många anledningar, och en av dem är att den hjälper till att ruska upp dina inre delar för att stimulera en tarmrörelse.

Mediciner och kosttillskott: Vissa vitaminer och mediciner kan orsaka förstoppning, eller uttorkning som leder till förstoppning.

Kroniska tillstånd och sjukdomar: Alla typer av tillstånd eller sjukdomar som gör att du är sängliggande kan leda till förstoppning på grund av inaktivitet. Även vissa cancerformer eller obstruktioner i matsmältningskanalen kan orsaka förstoppning.

Säkerhetsöverväganden

Laxermedel är endast avsedda för kortvarig användning. Långvarigt missbruk av laxermedel kan leda till elektrolytobalans, vilket kan leda till hjärtproblem. Det är viktigt att tala med din läkare innan du tar ett laxermedel eftersom det kan kontraindicera med vissa mediciner eller störa absorptionen av näringsämnen. Slutligen finns det alltid en chans att förstoppning är ett resultat av ett allvarligt tillstånd, så rådgör med en läkare om laxermedel inte hjälper.

Laxermedlens egenskaper

Det finns olika typer av laxermedel som fungerar på olika sätt för att uppnå samma resultat: mindre ansträngning på toaletten. Dessa laxermedel finns i tre former: kapsel, pulver eller suppositorium.

Bulkformade laxermedel, även kända som fibertillskott, blandas vanligtvis med ett stort glas vätska. De fungerar genom att stimulera dina tarmmuskler att dra ihop sig. Se till att dricka mycket vätska om du använder denna typ av laxermedel, annars kan du bli ännu mer förstoppad.

Osmotika är laxermedel som tas oralt och leder in vatten i tarmarna för att förhindra förstoppning. Du måste dricka vatten regelbundet när du tar dessa produkter för att undvika uttorkning.

Avföringsupplösare tas också oralt och ökar fuktigheten i avföringen och gör den mjukare så att tarmrörelserna passerar lättare.

Stimulantia är orala laxermedel som stimulerar tarmmusklerna att dra ihop sig och signalerar till din matsmältningskanal att sätta igång. Dessa ska undvikas under graviditet, och för att undvika beroende bör de inte tas för ofta.

Suppositorier, det snabbast verkande laxermedlet, förs in i ändtarmen där de verkar både för att stimulera sammandragningar och mjuka upp avföringen.

Vanliga frågor

F. Hur mycket fibrer bör jag äta?

S. Vuxna bör konsumera 30 gram fibrer per dag. Frukt och grönsaker är en bra källa till kostfiber, liksom vissa fiberrika spannmål och sädesslag. Se dessutom till att dricka mycket vatten för att undvika förstoppning.

F. Hur fungerar laxermedel i form av suppositorier?

S. Denna form av laxermedel kan vara lite mer besvärlig än att ta en kapsel. Suppositorier förs in i ändtarmen med hjälp av fingret. Suppositoriet löses sedan upp och absorberas snabbt i blodomloppet för snabbverkande resultat.

Laxermedel som vi rekommenderar

Det bästa av det bästa: MiraLAX Powder Laxative

Vår bedömning: Detta milda pulverlaxermedel är säkert för känsliga magar samtidigt som det får jobbet gjort.

Vad vi gillar: När det smaklösa pulvret blandas i vatten löses det upp utan att det blir några rester av ”grus” kvar. Det har inga av de biverkningar som smärta, gas eller uppblåsthet som kommer med andra laxermedel.

Vad vi ogillar: Den här produkten är lite dyr på cirka 20 dollar och kan ta upp till 24 timmar att verka.

Bäst för pengarna: Phillips’ Laxative Caplets

Vår åsikt: Detta budgetprissatta laxermedel är tillräckligt skonsamt för hela familjen (vi rekommenderar dock alltid att man rådgör med en läkare innan man ger ett laxermedel till ett barn).

Vad vi gillar: Dessa lättsuggade magnesiumkapslar är fria från stimulantia och orsakar inga kramper.

Vad vi ogillar: Även om de är mer välsmakande än magnesia mjölk, verkar dessa kapslar långsammare än sin flytande motsvarighet.

Val 3: Fleet Liquid Glycerin Suppositories

Vår uppfattning: För omedelbara resultat är dessa laxermedel i form av suppositorier det bästa valet.

Vad vi gillar: Dessa suppositorier fungerar snabbt – inom 15 till 60 minuter – eller till och med omedelbart. Inga kramper är förknippade med denna produkt.

Vad vi ogillar: Att behärska användningen av ett suppositorium tar tid och kan vara obehagligt.