Upptäck allt om ögat, dess anatomi och funktion.

Ögats anatomi

Utav de fem sinnena är synen det som används mest.

Ögat är det viktigaste organet i det visuella systemet, det tar emot bilder som personen ser och förvandlar dem till en elektrisk signal som transporteras längs synnerven till hjärnan.

När signalen når den visuella hjärnbarken ”översätts” den av hjärnan för att skapa en bild så att personen kan tolka miljön.

Ögat är en glob med en diameter på cirka 25 mm och ett vikt på 8 gram.

Flera organ bildar det :

Ciliarkroppen är den främre delen av aderhinnan, på vilken linsen är knuten tack vare flera fibrer som kallas Zinns zonula eller linsens suspensiva ligament. Den har en grundläggande roll i utsöndringen av kammarvatten och fokuseringen av ljusstrålar för att möjliggöra synen.

Irisen är ett runt membran som är perforerat i mitten av pupillen. Den utgör den färgade delen av ögat där färgen bestäms av epitelets tjocklek. Iris är ljus när epitelet är tunt och mörk när det är tjockt.

Irisens sammandragning eller utspändhet är en fysiologisk reflex för anpassning till ljuset. Om ljuset är starkt är pupillen liten (myosis), om ljuset är svagt ökar pupillen för att få maximalt ljus (mydriasis).

Hornhinnan är en genomskinlig vävnad på ögats främre del, som vidarebefordrar ljuset till linsen och näthinnan. Den består av fem lager (epitel, Bowmans membran, Stroma, Descemet membran och endotel), den har ingen blodtillförsel (vilket är anledningen till att den inte blöder), men är försedd med många nerver. Detta förklarar dess viktiga känslighet och den ”hornhinnereflex” som får ögonlocket att blinka som en skyddsmekanism när föremål befinner sig nära ögat. Det försörjs permanent av tårar och vattenhumör.

Vattenhumöret är en genomskinlig vätska som ger de näringsämnen som är avsedda för hornhinnan och pupillen. Dess funktion är att upprätthålla det intraokulära trycket och formen på ögonlocket.

Sklera, är ett starkt vitt membran, som utgör ögats ”vita”.

Koroid är en vävnad i ögonlocket, mycket vaskulär och är ögats näringsmembran.

Näthinnan är ett tunt membran som täcker en stor del av den inre ytan av ögonlocket. Den är känslig för ljus och består av fotoreceptorer (stavar och tappar) och neuroner som överför elektriska signaler till hjärnan. Den centrala näthinnan omfattar makula och fovea. Dess blodförsörjning sker genom den centrala näthinnans artär och ven.

Optikusnerven, som är den andra kranialnerven, börjar på synnervens huvud och möjliggör överföring av visuell information från näthinnan till hjärnan.

Okulomotoriska muskler

Inuti ögonhålan upprätthålls och förflyttas ögonloben av de okulomotoriska musklerna:

• 4 rectus
• 2 oblique

Rectus :

• Den nedre rectus gör det möjligt för ögat att röra sig mot botten : nedåtriktad rörelse.
• Den övre rectus möjliggör ögats rörelse mot toppen : uppåtriktad rörelse.
• Den mediala rectus möjliggör ögats rörelse mot näsan : inåtriktad rörelse.
• Den laterala rectus möjliggör ögats rörelse mot tinningen : utåtriktad rörelse.

Oblique :

• Den nedre oblique : Det är den kortare oculomotoriska muskeln. Den möjliggör ögats rörelse mot tinningen och en höjning av synfältet.
• Den övre oblique : Det är den längre oculomotoriska muskeln. Den gör det möjligt att flytta ögat mot näsan och sänka synfältet.

Lakrymalsystemet

Lakrymalsystemet motsvarar hela det organ som möjliggör produktion, fördelning och sekretion av tårar.

Den kontinuerliga cirkulationen av tårar bidrar till att förhindra uttorkning av hornhinnan (näringsfunktion) och eliminering av föroreningar som finns i ögat.

Tårar produceras av tårkörteln, under det övre ögonlocket. De sprider sig på ögats främre område, på vilket de sprids genom blinkningar. Detta gör det också möjligt att dränera dem genom den lakriska punkten i ögonlockens inre hörn.

Tårarna dräneras bort genom den lakriska kanalen till den nasolakrimal kanalen och slutligen till näshålan.

Tårar består till 98 % av vatten, tillsammans med flera ämnen (elektrolyter, glukos, urea, proteiner…).

Synen

Ljusstrålar, som finns i vår omgivning, möjliggör synen, och ögats olika organ ligger bakom en ensemble av mekanismer för att uppfatta ljus och därmed bilder.

Ljusflödet upptäcks först av iris, som anpassar pupillens storlek därefter.

Efter vad korsar ljuset de okulära miljöerna, nämligen linsen och glaskroppen, som måste vara genomskinlig för att ljuset ska kunna överföras.

Därefter når det näthinnan och dess fotoreceptorceller;

• kottarna, som huvudsakligen är belägna i den centrala näthinnan (macula), ansvarar för färgseendet, för detaljerna i formerna och är förknippade med synen på dagen.
• stängerna, som huvudsakligen är belägna i den perifera näthinnan, är mycket känsligare för ljus och ansvarar för synen av konturer och rörelser. De är förknippade med synen vid låg ljusstyrka.

Denna ensemble av organ omvandlar ljuset till elektriska signaler, som skickas till hjärnan via synnerven, så att bilden kan tolkas.

Förmånen och synen

En god kosthållning är viktig för att få friska ögon, flera näringsämnen har en väsentlig roll :

• A-vitamin (fettlösligt vitamin) och betakaroten (pro-vitamin A som kroppen omvandlar till A-vitamin) är viktiga för näthinnan och dess celler.

Lever, helmjölk och smör innehåller A-vitamin. Betakaroten finns i frukt och grönsaker som sötpotatis, morot, pumpa, spenat och broccoli.

• C-vitamin (antioxidant) gör det möjligt för cellerna att motverka åldrande och skulle kunna spela en roll i förebyggandet av ögonsjukdomar kopplade till ålderdomen, som t.ex. åldersrelaterad makuladegeneration eller grå starr.

Citrusfrukter, kiwi, gröna grönsaker och kål innehåller C-vitamin.

• Lutein och zeaxantin är pigment som har en effekt som antioxidanter på linsen och makula då de skyddar mot cellåldrande och associerade ögonsjukdomar.

Dessa näringsämnen finns i mörka frukter och mörka grönsaker: grönkål, spenat, broccoli, orange paprika, kiwi, gröna grönsaker och äggula.

• Omega-3 är fleromättade fettsyror och är en viktig beståndsdel i cellmembran och nervceller, särskilt på näthinnan. De bidrar också till ögats återfuktning och kan förebygga torrhet i ögonen. Deras förebyggande roll vid åldersrelaterad makuladegeneration är också viktig.

Lax, sardiner, makrill, valnötter, raps och lin innehåller dessa fettsyror.