Välkommen till allergisäsongen 2019

Mer foton

Har du någonsin sagt: ”Jag är inte sjuk, det är bara allergi” till en vän eller kollega? Har du kämpat för att slutföra detta uttalande utan att nysa, hosta, torka bort snor, gnugga dig över kliande ögon eller till och med kvida av tandvärk?

Om så är fallet är det förmodligen dags att omarbeta allergier. För när dina bihålor överbelastas av allergener, som New Mexico enbär, kan det leda till en betydande försämring av det allmänna välbefinnandet.

”Det har gjorts studier av livskvaliteten hos personer med allergier, och den är ofta försämrad”, säger Mark Schuyler, MD, chef för divisionen för allergi och immunologi vid The University of New Mexico Health Sciences Center. ”Det är en mycket verklig sak om människor mår dåligt eller har smärta i bihålorna och näsan rinner hela tiden.”

Nedsidan: Förvänta dig att allergisäsongen, som definitivt är energisk och övernitisk i Albuquerque just nu, kommer att pågå till mitten eller slutet av maj.

Fördelen: Det finns några enkla och kostnadseffektiva strategier för att försöka vinna striden mot allergier.

Over-the-counter allergimediciner

Schuyler säger att det första steget är att hitta ett receptfritt antihistamin som inte är sederande eller milt lugnande på apoteket.

”De flesta tycker att Claritin är det minst effektiva. Allegra och Zyrtec är bättre, och något fler föredrar Allegra än Zyrtec. Xyzal är det mest effektiva, men det är naturligtvis det dyraste”, säger Schuyler.

Om allergimediciner inte räcker till

Schuyler föreslår också en receptfri nässpray – Flonase och Nasacort är de vanligaste och fungerar lika bra som receptbelagda nässprayer.

”De är dyrare och ingen av dem fungerar bättre”, säger Schuyler om receptbelagda sprayer. ”Den enda verkliga skillnaden är biverkningarna. Vissa av de receptbelagda har färre biverkningar, vilket kan vara smärta, näsblödning och ibland en konstig smak i munnen.”

Schuyler säger att folk också kan prova den av Oprah Winfrey populära Neti-krukan eller, för en mindre stökig rengöring av näsan, en pressflaska som tillverkas av NeilMed.

Är det allergier eller en infektion?

Ibland är det svårt att avgöra om huvudet bultar på grund av allergier eller på grund av en förkylning eller influensa. Schuyler säger att du kan knäcka koden genom att undersöka ditt nässlem.

”Infektioner kännetecknas av feber, värk och smärta och gulgröna saker som kommer ut ur näsan”, säger Schuyler. ”Allergier kännetecknas av tunnt vattnigt material som kommer ut ur näsan. Det kliar också i ögonen, näsan, ibland i halsen, ibland i öronen, men ingen feber.”

Om du har obehag i dina övre tänder kan den skyldige – du gissade det – vara allergier.

”Smärta i de övre tänderna är ganska vanligt vid bihåleinflammation eftersom tandrötterna går upp i bihålorna. De största bihålorna är käkbenshålorna, som ligger i kinderna, så det kan vara ett tecken på bihåleinflammation”, säger Schuyler.

”Faktum är att många patienter går till tandläkaren för att de har ont i tänderna och det visar sig att det inte är något fel på deras tänder. Det är bara bihåleinflammation.”