Vad äter vandrare på Appalachian Trail

Vad äter du på vandringsleden? Och har du med dig all den mat du kommer att äta från början? Det är två frågor som jag har hört folk ställa ofta.

Jag ska svara på den andra först – nej, du bär inte med dig all din mat från början. Och om man tänker efter så är den frågan lite löjlig. Låt oss säga att du skulle äta 2 pund mat om dagen och att din genomgångsvandring tar 5 månader, det är ungefär 300 pund bara i matvikt. I genomsnitt bär folk omkring 5 till 10 pund mat och fyller på i stan var tredje till fjärde dag.

Nästa fråga är inte så enkel att besvara, men jag fick hjälp av några andra vandrare att kasta lite ljus över ämnet. I en perfekt värld har man inga allergier och kan äta vad som helst under solen. I verkligheten finns det en uppsjö av olika allergier och dieter som människor följer för att anpassa sin livsstil. Veganer, vegetarianer, glutenfria, för att nämna några. Här är en titt på aktuella vandrares matsäckar för att ge dig en uppfattning om vad folk äter.

Typisk diet

Ingen fisk och skaldjur

Ramnudlar, trail mix, jerky, combos, cheez its, jordnötssmörs crackers, granola bars, frukost bars, mountain house måltider, fruktsnacks, airhead godis, vitamin C droppar.

Glutenfritt

Relaterat: Hälsosamma livsmedel att skicka till din Paleo Thru-Hiker

Vegetarian

Havregrynsgrötspajer, havregrynsgröt, pastasidor, granola/energibars, poptårtor, ris och bönor, snabbmos, kex, godis, trail mix, dehydrerade grönsaker, olivolja, het sås, pannkakemix.

Vegan

Havregryn. Linssoppa, chili med butternut squash och quinoa, tomatbark (för pasta), blandade torkade grönsaker och mjölbananer, som alla är dehydrerade. rispilaf, quinoa, tortillas, nutterbutters, oreos etc.

Det finns en mängd andra saker att äta, från förkokt bacon till bananer, men generellt sett fokuserar folk på att ladda upp med lättviktig mat med många kalorier. Men om inget av ovanstående låter aptitretande kan du alltid dehydratisera din egen mat och skicka den till dig själv. Bon appetit!