Vad du behöver veta om smärta i mitten av ryggen
Om du har problem med ryggkotorna i ryggraden kan du behöva vila en kortare tid (vanligtvis ett par dagar eller så) och sedan gradvis bli mer aktiv.⁶,⁹
Smärtstillande läkemedel kan hjälpa dig att komma upp och röra på dig. Det kan hjälpa att lära sig lite om smärta och vad som händer i din kropp i artikeln: Det hjälper till att ge riktad, lokal lindring av smärta och svullnad (inflammation).¹²,¹³ Den aktiva ingrediensen i Voltaren Emulgel är en NSAID som kallas diklofenak. Diklofenak verkar för att hämma prostaglandinsyntesen (ämnen i kroppen som orsakar smärta och inflammation).¹⁴ Genom att minska deras mängd hjälper diklofenak till att lindra smärta och minska inflammation.¹⁰
Sök apotekspersonal eller din husläkare om du vill ha råd om vad som skulle vara den bästa behandlingen för dig.
När du känner dig mer bekväm är det en bra idé att träffa en sjukgymnast för att göra ett träningsprogram för att stärka musklerna i ryggen och förbättra din hållning.⁹,¹⁵
¹ Ryggsmärta i bröstkorgen. Patient.Co.Uk Professionell referens. https://patient.info/doctor/thoracic-back-pain, besökt maj 2018
² Definition av bröstkorgsryggen. Rygghälsa. https://www.spine-health.com/glossary/thoracic-spine, besökt maj 2018
³ Ryggsmärta. Nih. https://www.niams.nih.gov/health-topics/back-pain, besökt maj 2018
⁴Mekanisk ryggsmärta klinisk presentation. Medscape. https://emedicine.medscape.com/article/822462-clinical#showall, besökt maj 2018
⁵ Allt om övre ryggsmärta. Spine-Health. https://www.spine-health.com/conditions/upper-back-pain/all-about-upper-back-pain, besökt maj 2018
⁶ Spinal smärta. AaON Surgeons. http://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Pain, besökt maj 2018
⁷ Thoracic disc injuries clinical presentation. Medscape. https://emedicine.medscape.com/article/96168-clinical#showall, besökt maj 2018
⁸ Nacksmärta (cervicalgi) och torticollis. Patient.Co.Uk Professionell referens. https://patient.info/doctor/neck-pain-cervicalgia-and-torticollis, besökt maj 2018
⁹ Thoracic disc herniation. Orthobullets. http://www.orthobullets.com/spine/2033/thoracic-disc-herniation, besökt maj 2018
¹⁰ Zacher J Et Al. Topisk diklofenak och dess roll vid smärta och inflammation: En evidensbaserad genomgång. Curr Med Res Opin 2008; 24(4)
¹¹¹ Derry S, et al. Topical NSAIDs for acute musculoskeletal pain in adults (Review). Cochrane Database Syst Rev 2015:CD007402
¹² Globalt datablad: Topisk diklofenak. 5 december 2017
¹³ Predel Hg Et Al. Effekt och säkerhet av gel av diklofenakdietylamin 1,16 % gel vid akut nacksmärta: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie. BMC Musculoskeletal Disord 2013; 14:250.
¹⁴ Gan Tj. Diclofenac: En uppdatering av dess verkningsmekanism och säkerhetsprofil. Medical Research & Opinion 2010; 26:1715-31.
¹⁵ Thoracic disc injuries treatment & management. Medscape. https://emedicine.medscape.com/article/96168-treatment, besökt maj 2018
.