Var den bästa ”du” som du kan vara!

Underskatta aldrig värdet av ett bra citat. Eleanor Roosevelt sa en gång,

”Ingen kan få dig att känna dig underlägsen med ditt samtycke”.

Och även om jag har hört det dussintals gånger verkar det alltid klinga sannare när jag känner mig särskilt pessimistisk.

För några år sedan kände jag att jag var på min lägsta nivå. Det företag jag arbetade för hade stängt och jag befann mig utan heltidsjobb. Min bil var på sista tiden och jag behövde desperat en ny. Jag hade bråkat med min pojkvän, mina vänner och min familj nästan oavbrutet. Det verkade bara som om allt som kunde gå fel gick fel. Jag kände mig som världens största förlorare.

Efter ungefär ett år av att tycka synd om mig själv insåg jag att jag var den enda som kunde förändra min situation. Inom några månader hade jag ett nytt jobb, en ny begagnad bil och mina relationer var tillbaka i gott skick. Jag kunde ändra hela mitt synsätt efter tre enkla insikter.

Utnyttja förändringen.

Jag hade alltid fruktat förändringar. Jag var i allmänhet nöjd med status quo, och förändring innebar att jag skulle anpassa mig till en ny omständighet. Jag insåg att även om förändring hade fått mig in i den här rutten jag befann mig i, så var det också det enda sättet för mig att ta mig ur den. Status quo fungerade inte längre för mig. Jag var tvungen att förändra mig. När jag väl kom till den insikten började mina omständigheter förbättras.

Prata med någon.

I min familj är jag välkänd för att vara en flaskan när det gäller mina negativa känslor och antar att ingen vill höra talas om min smärta eller frustration. Tyvärr är det enda det gör att jag drivs längre och längre ner. Det året var inget undantag. Jag låtsades att varje avslag på ett jobb inte störde mig så mycket, eller att bråket jag hade med min syster (igen) inte var något märkvärdigt. Men till slut kunde jag inte hålla tyst längre. Jag satte mig ner med min bästa vän och hällde bara ut mitt hjärta för henne. Hon lyssnade medan jag grät och snyftade om varje misslyckande jag hade upplevt under det senaste året. Och när jag var klar kände jag mig så mycket lättare och mer optimistisk inför min framtid.

Tänk på att du är fantastisk.

När jag väl gjorde min första insikt om att jag var den enda som kunde förändra mitt liv, började jag fokusera på de positiva aspekterna av mitt liv istället för att uppehålla mig vid de negativa. Jag är en begåvad och utbildad kvinna med en fantastisk grupp vänner och en underbar, stödjande familj. Jag är vänlig, stödjande och hårt arbetande. Och då slog det mig. Jag är fantastisk!