Vikten av att sätta ambitiösa mål

Vad gör du idag?

Känner du att du inte gör det mesta av din dag?

Kommer du att se tillbaka på din tid och tänka att tiden i soffan med att titta på TV kunde ha använts bättre?

Om du känner dig frustrerad eller till och med ångrar den väg du har valt hittills kan du tjäna på att ta en mycket personlig titt på hur du definierar framgång och sedan börja hitta din väg för att nå dit.

Start med att fastställa dina mål. Du är där du är i ditt liv på grund av de mål du håller dig. Målen är fulla av obegränsad potential. Men om vi misslyckas med att sätta upp ambitiösa mål misslyckas vi med att nå vår fulla potential.

Låga mål ger alltså undermåliga resultat och ambitiösa mål leder till förbättrade resultat.

Vi kan inte alltid uppnå alla våra ”högt” satta mål, men genom att försöka kommer du mycket närmare än om du hade satt dem på en genomsnittlig nivå.

Sträcka dig efter stjärnorna

Om du sätter upp dina mål högt förbinder du dig till en konstant och aldrig sinande förbättring. Som ett resultat lär du dig allt du kan göra för att förbättra ditt resultat.

Var smart med din tid

Att vara smart med din tid handlar om att balansera dina långsiktiga mål med dina kortsiktiga behov.

Ofta hör jag människor säga att de inte har tillräckligt med timmar på dygnet.

Detta ”inte har tillräckligt med timmar på dygnet”-fenomen är en ursäkt för att inte gå framåt.

Det är en ursäkt för att inte:

• lansera webbplatsen som har planerats i fem år

• skriva boken som de har pratat om i flera år

• lägga på en tvätt när de sa att de skulle göra det

Jag tror att det är viktigt att hantera sin tid för att kunna leva ett liv som är fritt från ånger. Det är dock kopplingen till dina mål och ambitioner som kommer att driva dig framåt. Som ett resultat blir du effektivare och har därför mer tid.

Att ha ett mål är en bra motivationsfaktor som får mig att gå upp på morgonen och som håller mig fokuserad under hela dagen, utan mål driver jag omkring och slösar bort tid.

De flesta av oss har ett mål.Vi har ofta en ganska bra uppfattning om vilken typ av karriär, semester eller hem vi vill ha. Men ofta kommer vardagen mellan oss och våra mål och vi blir bortkopplade från dem.

Jag har gjort listor med mål så länge jag kan minnas. Ändå känner jag mig varje gång jag går igenom processen att göra en ny lista som överväldigad, överväldigad av den mängd arbete som finns att göra för att komma dit jag vill vara.

Det är inte alltid lätt att börja med något nytt, att bilda nya vanor eller att lära sig en ny färdighet.Ofta finns det stunder då jag vill sluta och kasta in handduken, men att påminna mig själv om varför jag gör det här får mig alltid att komma tillbaka på rätt spår.

Att arbeta mot mina mål och lära mig nya färdigheter har verkligen hjälpt till att forma den jag är, när det gäller att alltid tro att det finns mer än vad du kan uppnå om du bara satsar på det.

Du kan alltid bli bättre än vad du trodde att du möjligen kunde bli.

Altid.

Edwin A. Locke, författarna till ”New Developments in Goal Setting and Task Performance”, förklarar: ”Det finns ett linjärt samband mellan målens svårighetsgrad och prestation … Specifika, svåra mål leder till högre prestationer än inga mål samt vaga, abstrakta mål som ’gör ditt bästa’.”

Ett ambitiöst mål driver mig att skära bort fler distraktioner för att nå det. Att till exempel åta mig att springa ett helt maraton drev mig att hålla mig till ett dagligt träningspass, anmäla mig till en träningsplan och klämma in tid för några stretchpass innan jag gav efter för Netflix på kvällarna. ett mindre mål skulle inte kräva samma nivå av ansträngning.

”Jag tycker att mål aldrig ska vara lätta, de ska tvinga dig att jobba, även om det är obekvämt för tillfället.” – Michael Phelps

Vi har alla varit där. Du har satt upp ett mål och efter några veckor i din nya rutin börjar spänningen avta och det blir svårare att hålla fast vid det.

Det är viktigt att komma ihåg att du inte är ensam. Alla som börjar en ny rutin har upplevt denna kamp.

I slutändan kommer din nivå av engagemang för ditt mål att vara den viktigaste faktorn för att avgöra din väg till framgång. Ju starkare ditt engagemang är, desto mer ambitiös kan du vara. I vissa fall kan det till och med öka din motivation om du misslyckas med att nå ett mål, visar en studie från 2014 i Motivation Science.

Omöjligt är inte ett faktum. Det är en åsikt. Omöjligt är en potential. Omöjligt är tillfälligt. Omöjligt är ingenting.” – Muhammad Ali

Du måste vara hänsynslös och skära ner på distraktioner för att kunna fokusera, du måste också vara ihärdig och engagerad för att nå dina mål. Allt detta kräver mycket ansträngning men ju mer du övar desto bättre blir du.

Ta följande steg för att hoppa framåt.

1. Sätt ribban högt – var inte blyg för att sträva efter stora mål

Dröm stort och sätt upp ambitiösa mål. Att sätta upp dina mål är det första steget mot att uppnå dem. Ambitiösa mål kommer inte bara att förändra ditt perspektiv utan också öka ditt självförtroende. Du kan inte pressa dig själv utanför din bekvämlighetszon förrän du tillåter dig själv att tänja på gränserna för vad du trodde var möjligt.

2. Gör en plan

Varje mål behöver en plan. Det är din färdplan för hur du ska nå ditt mål, vilken strategi du ska använda och hur din verkliga väg till framgång kommer att se ut. Strategierna kan naturligtvis sluta med att ändras, men utan en plan är det knepigt att ha en uppfattning om huruvida ditt mål är uppnåeligt eller inte.

Det är superviktigt att du har en god förståelse för vad som måste göras för att nå ditt mål. Finns det några färdigheter du måste lära dig?

3. Skapa kortsiktiga milstolpar

När du har fastställt vad som behöver göras är det viktigt att du delar upp ditt mål i mindre dagliga, månatliga, kvartalsvisa uppgifter – eller vilken tidsperiod som helst som är vettig i ditt sammanhang. Detta hjälper dig att hålla fokus och att inte bli avskräckt eller överväldigad av det enorma. Det hjälper dig också att kontrollera om du är på väg att nå ditt mål eller om du behöver korrigera din kurs.

4. Utvärdera dina prestationer

På din väg mot storhet måste du hålla dig motiverad och kunna hitta inspirationen och styrkan att fortsätta även om du inte ser resultaten av dina ansträngningar ännu.

Resultaten kan vara långsamma, särskilt i början. Låt dig inte nedslås i stället, håll koll på dina prestationer, utvärdera de framsteg du gör och använd denna information som en motivationsfaktor för att fortsätta att driva på.

För att upptäcka din fulla potential måste du tro på dig själv.

5. Sluta aldrig att lära dig

Sluta aldrig att lära dig. Att skaffa sig ny kunskap är oerhört viktigt. Mata din kreativitet med information. Som ett resultat kommer detta att öka dina färdigheter och hålla dig uppdaterad om vad som händer inte bara i din bransch utan i världen i allmänhet. Kunskap kommer att föra dig ett steg närmare ditt mål.

Det verkar alltid omöjligt tills det är gjort.” – Nelson Mandela

En del av det roliga med att sätta upp nya ambitiösa mål är känslan av obegränsad potential.

Och ofta närmar vi oss inte livet med dessa högt ställda mål eftersom vi är konditionerade att tro att många av våra ambitioner är större än livet.Var oförskräckt när det gäller din avsikt och förbli målmedveten och fokuserad i ditt sätt att närma dig.

Att nå ett ambitiöst mål kräver mycket arbete.
Men om du har valt ett mål som du verkligen bryr dig om kommer det att vara så värt det.
Så gå och sikta högt, välj en lång stege och ta ett steg i taget.