Úloha našeho tréninku pozornosti

Protože se při plnění téměř všech našich každodenních úkolů spoléháme na pozornost, má smysl, abychom vám pomohli zvýšit vaše schopnosti prostřednictvím našich vědecky vyvinutých nástrojů pro trénink pozornosti.

Naše schopnost soustředit se je do značné míry závislá na změnách v našem okolí i v nás samotných (hluk, stres, starosti, únava, rušivé myšlenky atd.). Přesun pozornosti může být proveden dobrovolně (například hledání nebo soustředění se na něco) nebo automaticky (například náhlý hluk může upoutat naši pozornost). Naše školení nabízí řadu úkolů zaměřených na pozornost, které vám pomohou zlepšit se ve všech těchto různých aspektech a rozvinout schopnost silného soustředění.

V čem nám pomáhají dovednosti zaměřené na pozornost?

Dovednosti zaměřené na pozornost nám umožňují soustředit se na práci, učit se a porozumět písemným i ústním informacím a přemýšlet o daném tématu. Silné schopnosti pozornosti mohou být potřebné k tomu, abychom se mohli na něco soustředit v extrémně hlučném prostředí, jako je například otevřená kancelář. Pozornost můžeme také rozdělit mezi několik činností. Například můžeme řídit a zároveň vést rozhovor se spolujezdcem. Když je však pozornost rozdělena mezi více úkolů, vyžaduje to více mozkových zdrojů. Stárnutí souvisí s úbytkem zdrojů pozornosti a vyšší citlivostí na rušivé vlivy, což má za následek, že lidé jsou s přibývajícím věkem méně efektivní při plnění více úkolů současně.
Pozornost je také nezbytná pro učení se novým pojmům. Zamyslete se nad tím: abychom se něco naučili, musíme věnovat pozornost tomu, co nám říkají odborníci nebo učitelé, nebo soustředit pozornost na čtení knihy, abychom si informace a nové poznatky zapamatovali. Bez pozornosti bychom si nikdy nemohli zapamatovat ani osvojit novou látku!“

Jak nám může pomoci Happy Neuron Pro?“

Stalo se vám někdy, že jste měli problém zůstat soustředění během dlouhého projevu nebo prezentace nebo vyřešit nějaký problém, když se toho kolem vás dělo příliš mnoho? Všichni jsme to zažili. Nikdo není schopen zůstat dokonale soustředěný po dlouhou dobu – je to fyzicky nemožné. Nicméně i když se možná neubráníte usnutí uprostřed nudné opery, je možné zlepšit svou pozornost a schopnost soustředění – a HappyNeuron Pro vám ukáže, jak na to. Stejně jako u jiných mentálních dovedností, jako je zapamatování nebo mentální matematika, můžete svou schopnost soustředění a pozornosti zvýšit, pokud na těchto dovednostech budete pracovat. Přesně to najdete v programu HappyNeuron Pro: řadu cvičení a střídajících se úkolů zaměřených na pozornost, z nichž každý má několik úrovní obtížnosti, které jsou vědecky navrženy tak, aby stimulovaly vaši pozornost a schopnost soustředění.

Profesionální tipy

Abyste z těchto cvičení mohli plně těžit, měli by vám zdravotničtí administrátoři doporučit, abyste si pro absolvování tréninku našli příjemné, klidné místo, aby se mu pacienti mohli plně věnovat. Ať si pacienti s těmito cviky dávají na čas a nedělají je všechny najednou! Pokud některý z pacientů začne cítit, že se jeho pozornost výrazně rozptyluje, nechte ho přestat a dělat něco jiného, než se k nim později vrátí. Snažit se pokračovat v práci, když je mysl unavená, mozkovým buňkám nijak nepomáhá.

Začněte hned

Naše úkoly poskytují skvělý nástroj pro udržení pozornosti, který pomáhá terapeutům a zdravotníkům lépe léčit své pacienty. Pokud hledáte vysoce kvalitní, vědecky vyvinuté úlohy a cvičení na podporu svých léčebných programů, přihlaste se k bezplatnému vyzkoušení ještě dnes!