4-pack, 6-pack, 8-pack, 10-pack a 12-pack abs

Kolébkou vypracovaného těla je mít 4-pack, 6-pack, 8-pack, 10-pack nebo 12-pack abs. Bohužel toho není v dnešní společnosti snadné dosáhnout.

Přesto to, že je to obtížné, neznamená, že je to nemožné. Ve skutečnosti se tento téměř nemožný výkon stane až příliš snadným, a to při správném přístupu a technice.

Největší překážkou a hlavním důvodem, proč mnoho lidí nemůže získat břišní svaly. Je to proto, že se zajímají pouze o rychlé získání břišních svalů nesmysly.

Jestliže jste jiní, můžete se naučit, jak získat břišní svaly v out 6 měsíců online program hubnutí a six-pack abs.

Program vám ukáže vše, a tím myslím vše, jak získat 4-pack, 6-pack, 8-pack, 10-pack nebo dokonce 12-pack abs.

Ujistěte se, že se podívat na hubnutí a abs program, pak získat ohromující 4-pack, 6-pack, 8-pack, 10-pack nebo 12-pack abs v žádném okamžiku.

Pro ostatní, kteří právě chtějí porozumět různým formám břišních svalů u lidí, čtěte dál.

4-pack Ab

4-pack Ab je jeden z nejvzácnějších, které lze u lidí najít.

Většinou se vyskytuje u lidí, kteří mají velmi krátký trup nebo horní část těla.

Myslím, že za celý svůj život jsem ho viděl pouze dvakrát. Poprvé, když si můj velmi blízký přítel, když jsme byli na pláži, stáhl tričko, a podruhé to bylo na postavě z videohry. Liu Kang ve hře Mortal Kombat.

Takže bych to neměl být já, kdo vám řekne, že 4-pack ab, je jeden z nejvzácnějších ab útvarů, které lze na lidech vidět.

Je tak vzácný, že 1 z 50 milionů lidí bude mít 4-pack ab.

6-pack abs

6-pack ab je nejčastější ab útvar u lidí.

Ve skutečnosti je tak běžný, že 7 z 10 lidí má přirozené 6-pack břišní svaly, pokud se jim podaří zhubnout, aby odhalili své břišní svaly.

8-pack Abs

Velkým omylem mezi fitness nadšenci je, že se lidé mohou narodit pouze s 8-pack břišními svaly.

Naneštěstí je to velká tlustá lež, protože 8-pack břišní svaly lze získat díky brutálnímu tréninkovému režimu, který rozdělí poslední 6-pack na dvě části a vytvoří další balení.

No, to, že 8-pack břišní svaly lze získat, neznamená, že někteří lidé je získali přirozeně.

Ve skutečnosti se 2 z 10 lidí narodí s přirozenými 8-pack břišními svaly a nemusí absolvovat žádný náročný fitness trénink, aby získali 8-pack břišní svaly.

10-pack & 12-pack břišní svaly

10 & 12-pack břišní svaly jsou nejvzácnější břišní formací, kterou může každý člověk najít.

1 z každých 3000 lidí má pravděpodobně 10-pack břišní svaly, ale nejvzácnější 12-pack břišní svaly může mít pouze 1 z každých 60 milionů lidí.

.