Aktuální informace o těhotenství s dvojčaty – 33. týden těhotenství

Řekla jsem si, že 1. března budu „psychicky připravená“ (ať už to znamená cokoli) na miminka, a rozhodně tam nejsem (jak to, že už je březen!?). Sice se tam dostávám, ale upřímně si myslím, že to nikdy nedokážu a ani nedokážu, takže nemá smysl se tím stresovat! Dvojčata přijdou, až budou chtít, a my budeme dostatečně připraveni, až přijdou. V tuto chvíli už máme skoro všechno, co pro ně budeme potřebovat, až přijedou (ještě musíme vyzvednout druhou autosedačku, kterou máme půjčenou, a ujistit se, že se obě vejdou do našeho 4 Runneru, protože jsme ještě nekoupili minivan). Také se mi podařilo zdvojnásobením jednoho z mých oblíbených receptů zamrazit další tři (tříčtvrteční) sáčky s jídlem na jídlo po jejich příjezdu.

Kolik týdnů:

Aktualizace o miminkách: Další odhad jejich velikosti dostanu až příští týden na ultrazvuku, ale podle aplikace jsou velká jako kokosový ořech (4,5 kila). Můj oblíbený těhotenský e-mailový týdeník Těhotné kuře říká, že zní jako „nejnepříjemnější věc, kterou můžete nosit ve svém těle, snad kromě koule ostnatého drátu a rozbitého skla“. Přesně tak. V Baby Centru mi také řekli, že v tuto chvíli už možná dosáhli své plné délky a jediné, co opravdu potřebují, je vykrmit se a dokončit vývoj plic (což se děje kolem 34. týdne).

Frekvence návštěv u lékaře:

Váhový přírůstek: 38 kg, o 1 kg více než minulý týden.

Pohyb:

Příznaky: Hodně a hodně kopání a otáčení obou dětí, zejména v noci, když se snažím usnout: Ospalost pokračuje, i když v poslední době si nemůžu tolik zdřímnout. Dělám si více společenských plánů v očekávání, že můj společenský život na chvíli zmizí, což znamená, že mám méně času na zdřímnutí, protože potřebuji využít volný čas batolete k práci, ne ke zdřímnutí. V posledních dvou týdnech mám také občasné nevolnosti, o kterých jsem se zapomněla zmínit ve své poslední aktualizaci. Prostě zjišťuji, že mě věci unavují (dokonce i dlouhé procházky) a musím sedět častěji, než jsem zvyklá, což je ponižující!“

Zjistila jsem také, že je méně pohodlné sedět dlouho na posteli nebo na gauči a používám svůj jógový podstavec, na kterém občas sedím na zemi, když se dívám na televizi (se zkříženýma nohama s nohama na zemi a zadkem na podstavci). Ale kromě toho jsem docela vděčná, že se celkově cítím (a spím) docela dobře. I když důsledně piju přes 120 oz vody denně, stále se někdy v noci ani jednou nevzbudím na záchod (většinou jen jednou) a spím rovnou 8-9 hodin. Stále se však budím s pocitem, že potřebuji každý den více spánku! Těch 120 oz vody však znamená, že během dne chodím na záchod nejméně každou hodinu, často i častěji!

Chutě/nechuť k jídlu: Nejsem si jistá, jestli to souvisí s těhotenstvím nebo s tím, že prostě neovládám svou normální chuť na sladké (jsem si docela jistá, že je to to druhé). Ha! Žádné averze, což je příjemné!

Nákupy/půjčky: Jsem přihlášená k odběru jejich e-mailů a stále čekám na slevový kód alespoň na 20 % před nákupem. Jsem si jistá, že ho vlastně nemůžu nosit při porodu, protože s dvojčaty musím rodit na sále (o tom později), ale chci ho nosit po jejich narození a na nějaké těhotenské fotky (ne profesionální těhotenské fotky, jen s mým novým iPhonem X!).

Těhotenské oblečení: Oficiálně vyrůstám z některých kusů oblečení (na fotce s bříškem je vidět, že moje oblíbené růžové tílko mi začíná být krátké!!!) a oficiálně mě nebaví nosit džíny a snažím se jim vyhýbat, jak jen to jde.

Cvičení: Cvičení: Většinu dní stále cvičím (počítám dlouhou procházku jako cvičení), ale rozhodně zpomaluji. Minulý týden jsem absolvovala dvě prenatální posilovací cvičení na Beachbody on Demand, dvě videa prenatální jógy doma a šla jsem na tři více než tříkilometrové procházky/výlety (jednu s Asií, jednu s kamarádkou Brooke a jednu s Kate). také jsem se většinu večerů před spaním protahovala v józe, protože se zdá, že mi to opravdu pomáhá cítit se lépe.

Ve středu jsem šla na 3. kilometr.5ish mile walk with a friend on the coast at 6:45 AM and then came home and eat breakfast, cleaned for 30 min (seriously this is a workout in itself, especially sweepping) and then took my car in for a oil change, which is about 1/2 of a mile from the beach playground. Mezi chůzí tam, kolem hřiště, honěním Sieny po pláži a zpáteční chůzí bych odhadoval, že jsem do poledne ušel přes 6 mil a byl jsem vyčerpaný. Odpoledne jsem bohužel měla školení se ženou, která přebírá jednu z mých rolí v práci v digitálním marketingu (na dobu neurčitou – až se narodí děti, budu si muset snížit úvazek), a neměla jsem šanci si zdřímnout. V sedm večer jsem doslova padala k zemi, jak jsem byla unavená! Je šílené pomyslet na to, že ještě před devíti měsíci jsem běžela 20 mil najednou a cítila se méně unavená než teď. Dělat a nosit dvě děti je dřina.

Zajímavé okamžiky: V poslední době se hodně připravuji na porod a mám v plánu napsat celý blogový příspěvek o tom, jak se připravuji na co nejpřirozenější porod svých dvojčat. Těšte se na něj příští týden!

Poslední úterý (zapomněla jsem to zmínit v minulém příspěvku) jsem šla na své první setkání matek vícerčat v Severním okrese s další nastávající maminkou dvojčat, Sárou! K NcMOMS jsem se přidala krátce poté, co jsem vstoupila do druhého trimestru, na doporučení kamarádky na Facebooku (skupiny vícenásobných matek jsou po celých Spojených státech, takže pokud jste dvojčata nebo budoucí dvojčata, určitě si nějakou vyhledejte ve svém okolí). Se Sárou jsme se spojily na Facebooku (je jen 1-2 týdny za mnou) a navrhla nám, abychom šly společně. Dokonce mě vyzvedla a jely jsme spolu (připadalo mi to jako online rande pro těhotné). Bylo moc fajn ji poznat a popovídat si s někým, kdo je v podstatě ve stejné situaci jako já. Ona je dokonce také běžkyně (teď už také přestala běhat), což je moc fajn! Bude opravdu příjemné mít kamarádku, se kterou si budu moci psát a vyměňovat si s ní příběhy v těch prvních dnech. Příští víkend také plánujeme jít společně na oběd pro nové členy.

Nedávno jsem také měla dobrou hodinu dlouhý FaceTime hovor s novou maminkou dvojčat Ashley, kterou jsem poznala na Instagramu. Prožila úspěšný nemedikovaný vaginální porod dvojčat (její příběh o porodu dvojčat si můžete přečíst na jejím blogu) a poskytla mi k němu několik dobrých postřehů i dalších rad ohledně kojení.

Nejlepší momenty: Ve středu jsem se Sienou prožila nádherné dopoledne na pláži – potkaly jsme se tam s kamarádkou a jejím synem v parku a pak jsme šly na písek jen my dvě. Byla to výjimečná chvíle, protože vím, že čas strávený se Sienou jeden na jednoho už se tak brzy opakovat nebude!

Poslední pátek mi švagrová Claire dopřála předporodní masáž, která byla úžasná! Taky jsme si mohly popovídat a pokecat, zatímco jsme si máchaly nohy ve vnitřní vířivce (chtěly jsme ležet u bazénu, ale v San Diegu je poslední dobou strašná zima). Bylo to skvělé dopoledne a já jsem moc vděčná, že mám tak úžasnou švagrovou!

Chybí: Umět vstát z postele a zvednout se z podlahy, aniž bych chrčela.

Těším se: Na dosažení milníku 34. týdne (plíce jsou plně vyvinuté a děti mohou přijít na svět kdykoli….ahhhhhhh).

Maminky – cítily jste se někdy připravené na příchod svého dítěte/děti? Byla nějaká věc, kterou jste MUSELY udělat před jejich příchodem, abyste se cítily „připravené“?“

Podívejte se na mou stránku o těhotenství s dvojčaty, kde najdete předchozí novinky!

Jste těhotné nebo jste nedávno porodily? Ráda se s vámi spojím v mé skupině na podporu zdravého a šťastného těhotenství a poporodního období. Přidejte se k nám!