APPLE CARROT LEMON GINGER JUICE

Když vám život nadělí citrony, najděte si jablka, mrkev a zázvor – a pak si připravte tento lahodný džus! Moje jablečno-mrkvovo-citronovo-zázvorová šťáva je tak jednoduchý recept, že jsem se o něj skoro nechtěla dělit, ale je to jedna z mých nejoblíbenějších čerstvých šťáv. Někdy je jednoduchost opravdu nejlepší. Vychutnejte si tento kousek sluníčka ve sklenici, kdykoli budete potřebovat rychlou dávku vitaminů a antioxidantů, které pročistí váš trávicí systém a nastartují metabolismus.

JABLEČNĚ-MRKVOVO-CITRONOVO-ZÁZVOROVÁ ŠŤAVA

Tato sladká a pikantní šťáva oplývá tolika zdraví prospěšnými látkami a úžasnou barvou. Pouhá jedna sklenice vám zajistí příjem vitaminu A a C na celý den spolu se základními živinami pro udržení dobrého zdraví, pleti a zraku. Dělám si ji často, protože tyto ingredience mám obvykle po ruce – vždy se po ní cítím skvěle a dodá mi spoustu energie. Navíc ta slunečná barva mi vážně dělá radost!

SUROVINY

Výtěžek: 16 oz (2 šálky)

– 2 jablka (mám ráda jedno červené a jedno zelené)
– 8 středních mrkví
– 1 citron
– 1/2″ – 1″ kousek zázvoru (upravte podle svých preferencí, já mám ráda ostrý!)

INSTRUKCE

1. Jablko, mrkev, citron, zázvor. Začněte s vychlazenými produkty.

2. Nakrájejte všechny ingredience na 1″ kousky.

3. Přidejte nakrájené produkty do pomalého odšťavňovače Hurom (nebo podobného), začněte ingrediencí, která není tak šťavnatá (jako zázvor), a střídejte ji s ingrediencí, která vytváří hodně šťávy (jako jablko). Tím zajistíte, že šťavnaté ingredience propláchnou odšťavňovačem ty méně šťavnaté a vy jich do svého šálku dostanete více!

4. Podávejte s ledem, ozdobte plátkem jablka nebo citronu a vychutnejte si!

VÍCE OBLÍBENÝCH RECEPTŮ NA ČERSTVÉ ŠŤÁVY

Šťáva ze zelených bílkovin

Šťáva z červené řepy

Citrusový sezónní elixír

Radostný. Red Juice

Autumn Energizer Juice

OBLÍBENÝ ODŠŤAVŇOVAČ

Náš pomalý odšťavňovač Hurom vlastníme již téměř deset let a stále je silný! Tento odšťavňovač jsme si vybrali, protože má pomalé žvýkání a lisování za studena – to znamená, že lisuje šťávu z produktů (pomaleji) spíše než levnější modely, které je zcela rozdrtí. To v konečném důsledku znamená více živin ve vašem šálku! Navíc se snadno čistí.

Jaké jsou vaše oblíbené recepty na šťávy? Neváhejte a zanechte mi své oblíbené kombinace v komentářích, ráda si vás poslechnu! A pokud můj jablečno-mrkvovo-citronovo-zázvorový džus vyzkoušíte, dejte mi vědět, jak vám chutná.

Děkuji Food Bloggers of Canada za uvedení tohoto receptu ve svých Víkendových odkazech pro 26. září 2015.

Odmítnutí odpovědnosti: Tento příspěvek není sponzorovaný a obsahuje mé skutečné myšlenky a doporučení. JustineCelina používá partnerské a doporučující odkazy, které mi umožňují získat malou provizi při nákupu přes některý z mých odkazů. Vaše nákupy pomáhají podporovat JustineCelina.com!