Beyond the Whiteboard (BTWB) Review

Beyond the Whiteboard (BTWB) je aplikace a webová stránka určená pro uživatele CrossFitu a majitele boxů (tělocvičen). Software pomáhá uživatelům zaznamenávat tréninky a klíčové metriky a zároveň zjednodušuje proces sestavování WOD (trénink dne) a pomáhá trenérům při sledování výkonnosti členů. BTWB sice není kompletní řešení pro správu tělocvičny, ale je to ideální software pro zlepšení analýzy kondice členů a podporu kultury zlepšování ve vašem boxu.

Obsah

• Úplná recenze programu Beyond the Whiteboard
• Cena programu Beyond the Whiteboard
• Klíčové funkce
  • Členové. Aplikace
• Cvičení Programování
  • Beyond the Whiteboard
  • Marketing
• Je Beyond the Whiteboard to pravé pro vás?

Beyond the Whiteboard Úplná recenze

Beyond the Whiteboard (BTWB) spustili v roce 2008 vášniví crossfiteři Moe Naqvi a Jon Kinnick jako řešení pro sledování tréninkových výsledků členů svých boxů.

S knihovnou více než 6 milionů tréninků usnadňuje BTWB majitelům boxů plánování a zadávání denních WODů. Společnost nedávno přepracovala a spustila novou aplikaci (pro Android i iOS), přičemž zohlednila zpětnou vazbu uživatelů a zjednodušila navigaci pro celkově lepší zážitek. BTWB také pomáhá nově definovat podlahu vašeho boxu tím, že nahrazuje tradiční tabuli „WODscreenem“. Tato funkce umožňuje majitelům boxů streamovat denní WODy a zobrazovat živé statistiky žebříčku na libovolné televizi ve vašem boxu pomocí Chromecastu.

Ačkoli je BTWB lídrem v programování tréninků CrossFit a sledování výsledků, software není univerzálním řešením pro tělocvičny. Majitelům chybí funkce pro správu členství, mezd, prodejních míst a úkolů souvisejících s marketingem. Majitelé boxů budou muset i nadále využívat další platformy, jako je MINDBODY nebo WellnessLiving, ve spojení s BTWB, aby získali kompletní balíček.

BTWB je určen pro oficiální pobočky CrossFitu a nezávislé tělocvičny (klasifikované jako Garage Gyms), přičemž ceny se pro každou z nich liší. Tělocvičny mohou platit a nabízet aplikaci členům nebo požádat členy, aby se zaregistrovali samostatně. Významnou výhodou používání BTWB ve srovnání s jiným softwarem pro CrossFit, jako je Wodify, je to, že data jsou uložena na individuálním účtu, což členům usnadňuje změnu boxů a zachování výsledků tréninku. Společnost také zahrnula možnost „navždy zdarma“ až pro 10 členů, což z BTWB činí vynikající aplikaci pro vyzkoušení ve vašem boxu.

Ceník Beyond the Whiteboard

Klíčové funkce

Níže si probereme klíčové funkce Beyond the Whiteboard a to, jak může každá z nich prospět vašemu boxu.

Aplikace pro členy

Beyond the Whiteboard přináší jednu z nejlepších a nejkomplexnějších možností na trhu pro sportovce, jak zaznamenávat, sledovat a monitorovat výsledky. Aplikace je pro členy k dispozici zdarma a je mocným nástrojem pro identifikaci silných stránek i oblastí ke zlepšení.

Squads

Aplikace BTWB poskytuje množství funkcí na podporu komunitního aspektu CrossFitu a zvýšení úrovně zapojení. Čety neboli kolektivní skupiny mohou zakládat uživatelé nebo je vytvářet majitelé boxů, aby komunikovali se členy a poskytovali jim povzbuzení a motivaci.

Rovnováhy

Mnoho uživatelů dává aplikaci BTWB přednost při sledování výsledků díky podrobné analýze tréninkových kategorií a pohybů. Nerovnováhy v síle, technice a pohyblivosti lze rychle identifikovat, protože výsledky každého uživatele jsou analyzovány ve srovnání s ostatními členy posilovny a širší komunitou BTWB.

Podrobné grafy vyjadřují nerovnováhy (zobrazené červeně) v klíčových pohybech a tréninkových kategoriích, jako jsou olympijské zdvihy (snatch, clean, jerk), silové zdvihy (deadlift, bench press), dřepy, běh, gymnastika a veslování. Tyto informace mohou využít trenéři i jednotlivci, aby snadno určili, kde lze dosáhnout zlepšení, a podle toho upravili programy.

Úroveň kondice

Úroveň kondice je další metrikou, kterou mnoho uživatelů považuje za obzvláště užitečnou. BTWB sestavuje vaše výsledky v osmi různých kategoriích: Powerlifting, olympijské vzpírání, vytrvalost, rychlost, tělesná hmotnost, těžký MetCon, lehký MetCon, dlouhý MetCon. Každá kategorie obdrží číslo v rozmezí 1-100, které představuje relativní úroveň kondice člena ve srovnání s komunitou. Například úroveň kondice 80 znamená, že uživatel je o 80 % zdatnější než zbytek komunity v posilovně.

Sledování životního stylu

Sledování volby životního stylu může mít velký vliv na výsledky a výkon v posilovně. Spánek, spotřebovanou vodu, živiny a celkový pocit lze zaznamenat během několika sekund na přístrojovém panelu. Za „pozitivní“ rozhodnutí se udělují body a uživatelé mohou porovnávat své volby životního stylu s ostatními členy posilovny a s komunitou BTWB.

Správci posiloven a trenéři mohou také nastavit výzvy týkající se životního stylu, aby zvýšili úroveň zapojení a povzbudili členy ke zdravějšímu životnímu stylu, stejně jako aby zjistili problémy mimo posilovnu a zlepšili výkonnost klientů. Například klient, který vykazuje soustavné výrazné snižování hmotnosti u těžkých zdvihů, možná nemá dostatek spánku. Čím více informací uživatelé sledují, tím lepší mohou být výsledky.

Přístrojová deska (The Whiteboard)

Komplexní přístrojová deska pro členy obsahuje základní informace potřebné ke sledování pokroku a dosahování výsledků.

Kalendář WOD poskytuje rychlý přehled o přidělených trénincích a programové trati, kterou má uživatel přiřazenou. Po kliknutí na každý trénink si členové mohou podle pokynů trenérů zobrazit podrobné popisy cviků, rady k technice, videa a další důležité podrobnosti. Členové mohou také zaznamenávat výsledky, včetně času/váhy tréninku, vážení, záznamů v deníku a dokonce i zranění, což jim pomůže sledovat a monitorovat výkonnost v průběhu času.

Programování tréninků

BTWB má více než 6 milionů tréninků CrossFit, které mohou majitelé boxů použít k plánování WOD pro členy. Tréninky jsou přiřazeny ke konkrétním skladbám, což jsou zaměřené tréninkové programy, jako jsou silové, pro začátečníky atd. a ty lze předem nahrát s libovolným předstihem prostřednictvím kalendáře programu.

Podrobný systém filtrování pomáhá trenérům najít oblíbené CrossFit tréninky (jako Fran, Cindy, Annie atd.), zatímco možnost „sestavit trénink“ poskytuje nejen další přizpůsobení, ale i úplnou kontrolu nad programováním. Trenéři mohou plánovat dny odpočinku, vážení a zahrnout podrobné poznámky pro členy, zařazené do kategorie „Události“. Naplánované tréninky a události se automaticky zobrazují na nástěnce členů pro přidělený kalendářní den.

Whiteboard

CrossFit je zaměřen na skupinové funkční fitness a nástěnka tvoří nedílnou součást celkového zážitku členů. Funkce WODscreen umožňuje tělocvičnám bezdrátově vysílat tréninky a tabule vedoucích na televizních monitorech po celém boxu.

Pomocí WODscreen můžete střídavě zobrazovat jeden a více programů, včetně popisu tréninku, živého žebříčku a nedávné aktivity. Výsledky, jak Rx’d, tak modifikované, jsou aktualizovány a zobrazovány v reálném čase, když je trénink zaznamenán, což poskytuje zdravou konkurenci a potenciálně zvyšuje zapojení/účast ve vaší tělocvičně.

Marketing

BTWB nenabízí marketingové funkce stejným způsobem jako konkurence; místo toho se společnost zaměřuje na pomoc pobočkám a garážovým posilovnám v růstu tím, že zlepšuje celkovou zkušenost členů a podporuje komunitní aspekt CrossFitu.

BTWB může také pomoci posilovnám udržet si členy a udržet vysokou úroveň zapojení prostřednictvím funkce okamžitých zpráv. Správci tělocvičen mohou členům posílat zprávy (prostřednictvím družstev), gratulovat jim k výsledkům a posílat povzbuzení prostřednictvím reakcí emoji. Lze také zapínat a vypínat push oznámení, aby byli členové informováni, ať jsou kdekoli.

BTWB se také synchronizuje s Facebookem a Twitterem, což tělocvičnám umožňuje automaticky zveřejňovat nové WODy prostřednictvím platforem sociálních médií. Členové mohou být s tělocvičnami informováni i prostřednictvím integrace kanálu WordPress Feed. K dispozici je šest různých kanálů, které mohou tělocvičny zobrazovat, včetně:

Je pro vás Beyond the Whiteboard to pravé?

Pokud vlastníte tělocvičnu CrossFit a máte problémy s programováním tréninků, přihlašováním členů nebo chcete zvýšit úroveň zapojení, je Beyond the Whiteboard jedním z nejlepších řešení, které můžete zvážit. Tento software, vytvořený pro CrossFittery, obsahuje všechny funkce, které vaši členové potřebují, aby zůstali motivovaní a mohli sledovat své fitness výsledky. Užitečné poznatky, jako jsou nerovnováhy, modality a životní styl, pomáhají členům a trenérům zůstat dobře informovaní o silných a slabých stránkách.

Důležité je poznamenat, že BTWB není kompletní řešení pro majitele boxů. Je to spíše služba s přidanou hodnotou, která může výrazně zlepšit zkušenosti vašich členů a zvýšit jejich angažovanost ve vašem boxu. BTWB je třeba využívat s dalším softwarem pro správu tělocvičny, ale je to zlatý standard pro plánování, zaznamenávání a analýzu výsledků CrossFitu.