Bláznivé anovulační cykly

Ženy, které nemapují, možná ani netuší, že se jim občas neuvolní vajíčko, a předpokládají, že když krvácejí, musí mít menstruaci, že? Omyl. Ne každé krvácení je stejné. Většinou je samozřejmě způsobeno skutečnou menstruací, ale může být také příznakem stavu, který vyžaduje lékařskou péči. A někdy je způsobeno anovulačním cyklem, tedy cyklem, kdy pokles hormonů způsobí odlučování děložní sliznice, ale ve skutečnosti se v tom cyklu neuvolnilo žádné vajíčko.

To je jeden z důvodů, proč zdůrazňuji, že si musíte zaznamenávat děložní tekutinu a teploty. Pokud budete sledovat pouze cervikální tekutinu, mohla byste se mylně domnívat, že ovulujete, i když tomu tak není. Jinými slovy, vaše tělo se může pokoušet o ovulaci zdánlivě konzistentním zvyšováním hladiny estrogenu, ale pokud se estrogen nedostane přes hormonální práh, vajíčko se neuvolní. Při mapování obojího budete moci pozorovat nárůst plodné krční tekutiny, který signalizuje blížící se ovulaci, ale pokud nezaznamenáte tepelný posun, může to znamenat, že jste ve skutečnosti ještě neovulovala.

Trik, který vám pomůže určit, zda ovulujete, nebo ne, spočívá v tom, že budete věnovat zvláštní pozornost konceptu Peak Day, tedy poslednímu dni jakéhokoli kluzkého, lubrikačního vaginálního pocitu, kluzké bílé krční tekutiny nebo špinění uprostřed cyklu. Pokud skutečně ovulujete, měla by cervikální tekutina poměrně náhle vyschnout v důsledku uvolnění progesteronu po ovulaci.

V situacích, kdy se vaše tělo může neúspěšně pokoušet o ovulaci (například v dlouhých cyklech, při kojení nebo při PCOS), byste obvykle pozorovala vzorec stále vlhčí cervikální tekutiny, která by se však místo úplného vyschnutí vlivem progesteronu pravděpodobně vracela v ojedinělých skvrnách nebo by prostě zůstala poněkud vlhká. Pokud chcete správně dodržovat pravidla pro kontrolu porodnosti i dosažení těhotenství, je velmi důležité vědět, jak přesně určit svůj den vrcholu

.