Buďte tím nejlepším, čím můžete být!

Nikdy nepodceňujte hodnotu dobrého citátu. Eleanor Rooseveltová kdysi řekla,

„Nikdo vás nemůže s vaším souhlasem donutit, abyste se cítili méněcenní“.

Ačkoli jsem to slyšela už desítkykrát, vždycky mi to zní pravdivěji, když se cítím obzvlášť pesimisticky.

Před několika lety jsem měla pocit, že jsem na dně. Firma, pro kterou jsem pracoval, ukončila činnost a já se ocitl bez práce na plný úvazek. Moje auto bylo na pokraji sil a já zoufale potřeboval nové. Téměř nepřetržitě jsem se hádala se svým přítelem, přáteli a rodinou. Zdálo se, že všechno, co se mohlo pokazit, se pokazilo. Připadala jsem si jako největší ztroskotanec na světě.

Přibližně po roce sebelítosti jsem si uvědomila, že jsem jediná, kdo může svou situaci změnit. Během několika měsíců jsem měl novou práci, nové ojeté auto a mé vztahy se vrátily do zdravého stavu. Po třech jednoduchých uvědoměních jsem dokázal změnit celý svůj pohled na věc.

Přijměte změnu.

Vždycky jsem se bál změn. Obecně jsem byl spokojený se stávajícím stavem a změna znamenala přizpůsobení se novým okolnostem. Uvědomil jsem si, že změna mě sice dostala do této rutiny, ve které jsem se ocitl, ale zároveň je to jediný způsob, jak se z ní dostat. Status quo už pro mě nefungoval. Musel jsem se změnit. Jakmile jsem si to uvědomil, moje situace se začala zlepšovat.

Promluvte si s někým.

V rodině jsem známý tím, že jsem v souvislosti se svými negativními emocemi „lahváč“ a předpokládám, že nikdo nechce slyšet o mé bolesti nebo frustraci. Bohužel to způsobuje jen to, že mě to tlačí stále hlouběji dolů. Ten rok nebyl výjimkou. Předstírala jsem, že mě každé odmítnutí v práci příliš netrápí nebo že hádka se sestrou (opět) není nic hrozného. Ale nakonec jsem už nemohla mlčet. Sedla jsem si ke své nejlepší kamarádce a prostě si jí vylila srdce. Poslouchala mě, zatímco jsem plakala a vzlykala o každém selhání, které jsem za poslední rok zažila. A když jsem skončila, cítila jsem se mnohem lehčí a optimističtější ohledně své budoucnosti.

Pamatuj, že jsi úžasná.

Jakmile jsem si zpočátku uvědomila, že jsem jediná, kdo může změnit svůj život, začala jsem se soustředit na pozitivní aspekty svého života, místo abych se zabývala těmi negativními. Jsem talentovaná a vzdělaná žena se skvělou skupinou přátel a úžasnou, podporující rodinou. Jsem přátelská, solidární a pracovitá. A pak mi to došlo. Jsem úžasná!