Důležitost stanovování ambiciózních cílů

Co dnes děláte?

Máte pocit, že svůj den nevyužíváte naplno?

Pohlédnete se zpět a řeknete si, že čas strávený na pohovce u televize jste mohli využít lépe?

Pokud se cítíte frustrovaní nebo dokonce litujete cesty, kterou jste si dosud zvolili, možná by vám prospělo podívat se velmi osobně na to, jak definujete úspěch, a pak začít hledat cestu, jak se k němu dostat.

Začněte tím, že si stanovíte své cíle. Jste tam, kde ve svém životě jste, díky cílům, které si plníte. Cíle jsou plné neomezeného potenciálu. Pokud si však nestanovíme ambiciózní cíle, nedosáhneme svého plného potenciálu.

Nízké cíle tedy přinášejí podprůměrné výsledky a ambiciózní cíle vedou k lepším výsledkům.

Ne vždy jsme schopni dosáhnout všech svých „vysoko“ stanovených cílů, nicméně samotný akt snahy vás posune mnohem blíže, než kdybyste si je stanovili na průměrné úrovni.

Sáhněte po hvězdách

Stanovením vysokých cílů se zavazujete k neustálému a nikdy nekončícímu zlepšování. Díky tomu se naučíte vše, co můžete udělat pro zlepšení svého výsledku.

Chytře nakládejte se svým časem

Chytře nakládat se svým časem znamená vyvažovat dlouhodobé cíle s krátkodobými potřebami.

Často slýchám lidi říkat, že nemají dost hodin denně.

Tento fenomén „nemám dost hodin denně“ je výmluvou pro to, že se neposouvají vpřed.

Je to výmluva, proč to nejde:

• spustit webové stránky, které plánují už pět let

• napsat knihu, o které mluví už roky

• vyprat prádlo, když si řekli, že to udělají

Myslím si, že hospodaření s časem je základem života bez výčitek. Je to však spojení s vašimi cíli a aspiracemi, které vás bude hnát kupředu. V důsledku toho se stanete efektivnějšími, a proto budete mít více času.

Mít cíl je skvělá motivace, která mě ráno nabudí a udrží mě soustředěného po celý den, bez cílů se nechávám unášet a ztrácím čas.

Většina z nás má nějaký cíl. často máme docela dobrou představu o tom, jaká kariéra, dovolená nebo domov se nám líbí. Často se však mezi nás a naše cíle postaví každodenní život a my se od nich odpojíme.

Seznamy cílů si dělám, co si pamatuji. Přesto se pokaždé, když procházím procesem sestavování dalšího seznamu, cítím jako zahlcený, přetížený množstvím práce, kterou je třeba udělat, abych se dostal tam, kde chci být.

Začít něco nového, vytvořit si nové návyky nebo se naučit nové dovednosti není vždy snadné. často nastávají chvíle, kdy chci přestat a hodit ručník do ringu, ale připomenutí si, proč to dělám, mě vždy vrátí zpět na cestu.

Práce na svých cílech a učení se novým dovednostem skutečně pomohly formovat to, kým jsem, ve smyslu neustálého přesvědčení, že je toho víc, čeho můžete dosáhnout, stačí se do toho pustit.

Vždycky můžete být lepší, než jste si mysleli, že byste mohli být.

Vždycky.

Edwin A. Locke, autor knihy „New Developments in Goal Setting and Task Performance“, vysvětluje: „Existuje lineární vztah mezi stupněm obtížnosti cíle a výkonem… Konkrétní, obtížné cíle vedou k vyššímu výkonu než žádné cíle, stejně jako vágní, abstraktní cíle, jako například ‚snažte se co nejlépe‘.“

Ambiciózní cíl mě nutí vyřadit více rozptýlení, abych ho dosáhl. Například závazek uběhnout celý maraton mě donutil dodržovat každodenní trénink, zapsat se do tréninkového plánu a vymáčknout si čas na několik protahovacích cvičení, než večer podlehnu Netflixu. menší cíl by nevyžadoval stejnou míru úsilí.“

„Myslím, že cíle by nikdy neměly být snadné, měly by vás nutit k práci, i když jsou v danou chvíli nepříjemné.“

„Mám za to, že cíle by nikdy neměly být snadné. – Michael Phelps

Všichni jsme to zažili. Stanovili jste si cíl a po několika týdnech nové rutiny vás začíná opouštět nadšení a je stále těžší se ho držet.

Důležité je si uvědomit, že v tom nejste sami. Každý, kdo začíná s novou rutinou, zažil tento boj.

Nejdůležitějším faktorem, který určí vaši cestu k úspěchu, bude nakonec úroveň vašeho odhodlání dosáhnout cíle. Čím silnější je vaše odhodlání, tím ambicióznější můžete být. V některých případech může nesplnění cíle dokonce zvýšit vaši motivaci, jak zjistila studie z roku 2014 v časopise Motivation Science.

Nemožné není fakt. Je to názor. Nemožné je potenciál. Nemožné je dočasné. Nemožné je nic.“ – Muhammad Ali

Abyste se dokázali soustředit, musíte být nemilosrdní a omezit rozptylování, musíte být také vytrvalí a odhodlaní dosáhnout svých cílů. To vše vyžaduje hodně úsilí, ale čím více budete trénovat, tím lépe se vám bude dařit.

Pro skok vpřed podnikněte následující kroky.

1. Vezměte si na starost, co je třeba udělat. Nastavte si vysokou laťku – neostýchejte se usilovat o velké cíle

Sněte ve velkém a stanovte si ambiciózní cíle. Stanovení cílů je prvním krokem k jejich dosažení. Ambiciózní cíle nejen posunou vaši perspektivu, ale také zvýší úroveň vašeho sebevědomí. Nemůžete se posunout mimo svou komfortní zónu, dokud si nedovolíte posunout hranice toho, co jste si představovali jako možné.

2. Vytvořte si plán

Každý cíl potřebuje plán. Je to váš plán, jak svého cíle dosáhnete, jakou strategii použijete a jak bude vypadat vaše skutečná cesta k úspěchu. Strategie se samozřejmě mohou nakonec změnit, ale bez plánu je složité mít představu o tom, zda je váš cíl dosažitelný, nebo ne.

Je mimořádně důležité, abyste dobře věděli, co je třeba udělat pro dosažení vašeho cíle. Existují nějaké dovednosti, které se musíte naučit?“

3. Vytvořte si krátkodobé milníky

Poté, co jste si stanovili, co je třeba udělat, je klíčové, abyste svůj cíl rozdělili na menší denní, měsíční, čtvrtletní úkoly – nebo na jakékoliv časové období, které má ve vašem kontextu smysl. To vám pomůže udržet si soustředění a nenechat se odradit nebo zahltit rozsáhlostí toho všeho. Pomůže vám to také zkontrolovat, zda jste na dobré cestě ke splnění svého cíle, nebo zda je třeba korigovat svůj postup.

4. Zhodnoťte své úspěchy

Na své cestě k velikosti musíte zůstat motivovaní a umět najít inspiraci a sílu pokračovat, i když ještě nevidíte výsledky svého úsilí.

Výsledky mohou být pomalé, zejména na začátku. Místo toho se nenechte odradit, sledujte své úspěchy, vyhodnocujte pokroky, kterých dosahujete, a využijte tyto informace jako motivaci k dalšímu postupu.

Chcete-li objevit svůj plný potenciál, musíte si věřit.

5. Věřte, že se vám daří. Nikdy se nepřestávejte učit

Nikdy se nepřestávejte učit. Získávání nových znalostí je nesmírně důležité. Podporujte svou kreativitu informacemi. Ve výsledku to zvýší vaše dovednosti a udrží vás to v obraze s tím, co se děje nejen ve vašem oboru, ale ve světě obecně. Znalosti vás přiblíží o krok blíže k dosažení vašeho cíle.

Vždy se to zdá nemožné, dokud to není hotové.“ – Nelson Mandela

Součástí zábavy při stanovování nových ambiciózních cílů je pocit neomezeného potenciálu.

Často však k životu nepřistupujeme s těmito vznešenými cíli, protože jsme podmíněni tím, že si myslíme, že mnohé naše ambice jsou větší než život.

Nezapomeňte na svůj záměr a zůstaňte ve svém přístupu odhodlaní a soustředění.

Dosáhnout ambiciózního cíle vyžaduje hodně práce.
Ale pokud jste si vybrali cíl, na kterém vám opravdu záleží, bude to stát za to.
Takže jděte a zamiřte vysoko, zvolte si dlouhý žebřík a udělejte krok za krokem.