Berberin til PCOS: Fordele, bivirkninger og dosering
Førstegangsforskning tyder på, at berberin kan være et effektivt alternativ eller supplerende behandling for visse fysiologiske faktorer, der påvirker mange mennesker med PCOS.
Kan øge insulinfølsomheden
Det anslås, at op til 75 % af mennesker med PCOS er insulinresistente (9).
Insulin er et hormon, der produceres af din bugspytkirtel, og som hjælper med at holde dit blodsukkerniveau inden for et sundt område.
Insulinresistens er en tilstand, hvor din krop ikke er i stand til effektivt at bruge det insulin, som din bugspytkirtel producerer. Dette kan resultere i, at du har brug for gradvist højere niveauer af insulin for at opretholde dit blodsukkerniveau. Hvis insulinresistens ikke behandles, kan den i sidste ende udvikle sig til type 2-diabetes.
I henhold til Centers for Disease Control and Prevention (CDC) udvikler mere end 50 % af kvinder med PCOS type 2-diabetes, når de når en alder af 40 år (10).
Selv om der ikke findes nogen specifik diabetesrisikostatistik for transkønnede personer med PCOS, er det nærliggende at antage, at de også kan have en øget risiko, især hvis de udviser tegn på insulinresistens.
Forskning tyder på, at berberin kan spille en rolle i behandlingen af insulinresistens ved at øge kroppens produktion og aktivitet af visse forbindelser, der er ansvarlige for at hjælpe kulstofmetabolismen og insulinfølsomheden (6, 8).
En nylig gennemgang af 5 undersøgelser, der omfattede over 1.000 kvinder, viste, at berberin var betydeligt mere effektivt til at forbedre insulinfølsomheden og reducere blodsukkeret end placebo (11).
Herudover var berberins virkninger sammenlignelige med virkningerne af en populær konventionel medicin kendt som Metformin.
Kan støtte vægtstyring
Mange mennesker med PCOS har en øget tendens til at ophobe overskydende kropsfedt, især omkring midterpartiet.
Denne egenskab menes at være forårsaget af en kombination af forhøjede niveauer af mandlige hormoner og insulinresistens.
Efter tidlig forskning tyder det på, at berberin kan fremme sund vægtstyring på grund af dets evne til at stimulere omfordelingen af fedtvæv og reducere kroppens tendens til at lagre yderligere fedt (11).
En lille undersøgelse af 89 kvinder med PCOS viste, at berberin var mere effektivt til at reducere både talje-til-hofte-forholdet og niveauet af mandlige hormoner end Metformin (12).
Og selv om resultaterne er lovende, er der behov for mere forskning for at afgøre, hvordan berberin kan påvirke vægtøgning og fedtfordeling i større PCOS-populationer.
Kan forbedre kolesterolprofiler
Personer med PCOS har en øget risiko for at udvikle hjertesygdomme, og berberin kan spille en rolle i forhold til at reducere visse risikofaktorer for hjertesygdomme (10).
En gennemgang fra 2020 af undersøgelser af berberins evne til at behandle PCOS viste, at berberin sænkede triglycerider og LDL-kolesterol (dårligt kolesterol), mens det hævede HDL-kolesterol (godt kolesterol) (11).
Første undersøgelser tyder på, at berberin også kan hjælpe med at reducere inflammation og sænke blodtrykket (7).
I sidste ende er der behov for flere veldesignede undersøgelser for bedre at forstå, hvordan berberin kan bruges til at støtte hjertesundheden hos personer med PCOS.
Sammenfatning
Berberin har vist sig at behandle mange almindelige symptomer forbundet med PCOS, herunder insulinresistens, fedme og højt kolesterol.