Hvordan skal jeg bruge NuvaRing?

Hvordan sætter jeg NuvaRingen i?

NuvaRingen er nem at sætte i. Først skal du sikre dig, at ringen ikke er udløbet (udløbsdatoen står på emballagen). Vask dine hænder med vand og sæbe. Sæt derefter ringens sider sammen med dine fingre og skub den forsigtigt ind i din vagina. Du skal ikke bekymre dig om den nøjagtige placering, hvis du kan gå rundt uden ubehag, betyder det, at den er på plads.

Når det er tid til at fjerne NuvaRingen, skal du blot hægte den fast med en finger og forsigtigt fjerne den fra skeden. Du kan lade ringen sidde på under sex eller anden fysisk aktivitet.

Når du har fjernet din ring, skal du lægge den i den emballage, den kom i, og smide den væk. Du kan også pakke den ind i toiletpapir, men ved at bruge emballagen hjælper du miljøet ved at forhindre, at de hormoner, der er tilbage i ringen, kommer ned på jorden eller i vandet. Du må ikke skylle den ud i toilettet.

Hvor ofte skal jeg have en ny NuvaRing på?

En NuvaRing indeholder nok hormoner til at holde i op til 5 uger. Du har flere muligheder for at bestemme, hvilken dag du vil skifte din ring, og du kan også vælge, om du ønsker, at din menstruation skal komme eller ej. Alle disse muligheder for at beslutte, hvordan du vil bruge din ring, fungerer lige godt til at forebygge graviditet.

Hvis du ønsker at få din menstruation:

Bær ringen i 3 uger (21 dage), 4 uger (28 dage) eller 5 uger (35 dage). Fjern den derefter, og brug ikke ringen i den næste uge (7 dage), hvor du får din menstruation. Efter en uge (7 dage) uden ring skal du indsætte en ny.

Fjern den brugte ring og indsæt en ny på den samme ugedag, hver gang du skifter den. Hvis du f.eks. sætter den nye ring i på en søndag, skal du fjerne den 3, 4 eller 5 uger senere på en søndag. Efter de 7 dage uden ring skal du sætte en ny ring i den følgende søndag. Således vil dagen for “aftagning” og dagen for “påtagning” altid ligge på søndag.

Du kan sætte den nye ring i, selv om du stadig bløder eller får pletblødninger, begge dele er normalt. Du kan uden problemer bruge tamponer, menstruationskopper eller bind, mens du har NuvaRing på (du skal bare passe på, at ringen ikke kommer ud, når du fjerner dine tamponer eller menstruationskopper).

Hvis du ønsker at undgå din menstruation:

Det er sikkert og meget nemt at undgå din menstruation med NuvaRing. Det eneste, du skal gøre, er at sørge for, at du altid har en ring i din vagina, og udskifte den med en ny hver 3. til 5. uge. Du kan gøre dette på to måder:

• Vælg en dato, og skift altid ringen på denne dato. Hvis du f.eks. tager din første ring på den 15. i måneden, skal du altid skifte din ring den 15. i hver måned (det er ligegyldigt, at nogle måneder har flere dage end andre).

• Bær ringen i 3 uger (21 dage), 4 uger (28 dage) eller 5 uger (35 dage). Fjern den derefter, og sæt en ny ring i. Skift din ring den samme dag i ugen hver gang. Hvis du f.eks. har din ring på om mandagen, bør du altid skifte den om mandagen hver 3., 4. eller 5. uge.

Når du bruger præventionsringen til at forhindre din menstruation, kan du få blødning eller pletblødning. Dette er helt normalt. Hvis du vælger at undgå din menstruation hver måned, bør pletterne forsvinde efter et par måneder.

Det er ikke farligt eller dårligt for dig at bruge NuvaRing for at undgå din menstruation. Den er faktisk meget praktisk, hvis du har særlige planer, f.eks. en ferie eller en romantisk date, og du ikke ønsker at få din menstruation.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg begår en fejl, mens jeg bruger ringen?

Selv om den præventive ring er nem at bruge, kan den stadig glide ud af din vagina, eller du kan glemme at skifte den i tide.

Dette værktøj kan hjælpe dig med at vide, hvad du skal gøre, hvis noget går galt.

Hvis du har haft sex inden for de sidste 5 dage efter, at du har begået en fejl, skal du måske bruge nødprævention.

Hvornår kan jeg begynde at bruge NuvaRing?

Du kan begynde at bruge den præventionsring, så snart du har fået den, på en hvilken som helst dag i ugen eller i din menstruationscyklus.

Hvis du sætter din første ring i i løbet af de første 5 dage af din menstruation, begynder den at virke med det samme. Hvis du f.eks. får din menstruation en mandag morgen, kan du begynde at bruge ringen når som helst frem til lørdag morgen og få beskyttelse mod graviditet med det samme.

Hvis du begynder at bruge ringen på et andet tidspunkt, skal du have den på plads (inde i din vagina) i 7 dage, før den begynder at virke og beskytte dig mod graviditet. Hvis du har vaginal sex (sex med penis i skeden) i den første uge, hvor du bruger ringen, skal du bruge en anden præventionsmetode, f.eks. et kondom, for at forhindre graviditet.

Bør jeg fjerne NuvaRingen under sex?

Nej. Det er faktisk bedst at lade ringen blive i skeden så længe som muligt. NuvaRing er designet, så du kan have den på hele tiden, selv under sex. Hvis det generer dig eller din partner, så prøv at flytte ringen lidt rundt på den, indtil det føles behageligt.

Hvis du fjerner ringen under sex, skal du skylle den med koldt vand og sætte den i igen, når du er færdig. Det er meget vigtigt, at du ikke glemmer at sætte den i igen. Hvis du fjerner ringen i mere end 2 dage, vil du ikke være beskyttet mod graviditet.

Hvordan skal jeg opbevare ringene?

Opbevar dine ringe ved stuetemperatur, væk fra sollys, i op til 4 måneder. Hvis du stadig har ubrugte ringe efter 4 måneder, kan du opbevare dem i køleskabet. Læs vejledningen på emballagen om, hvordan du skal opbevare dem, og tjek altid udløbsdatoen, før du tager en ny ring på.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ønsker at blive gravid?

Hvis du beslutter dig for, at du ønsker at blive gravid, skal du blot fjerne præventionsringen og smide den væk.

Det er muligt at blive gravid umiddelbart efter, at du holder op med at bruge ringen. Det kan tage et par måneder, før din menstruation vender tilbage til den cyklus, du havde, før du brugte ringen. Selv hvis din menstruation endnu ikke er regelmæssig, eller selv hvis du ikke har haft menstruation, siden du holdt op med at bruge ringen, kan du stadig blive gravid.