Værktøjer og ressourcer
Hjælpssider
Child Mind Institute
Dedikeret til at ændre livet for børn, der kæmper med psykisk sygdom og indlæringsforstyrrelser.
Symptom Checker
Symptom Checker analyserer dine svar og giver dig en liste over psykiatriske lidelser eller indlæringsforstyrrelser, der er forbundet med disse symptomer.
Grundlæggende om angst
I denne vejledning lærer du om tegn og symptomer på forskellige angstlidelser, og hvordan de behandles.
Guide for forældre til at få god behandling
“I denne vejledning tager vi dig gennem trinene til at finde den bedste fagperson (eller det bedste team) til dit barn og den mest hensigtsmæssige behandling for lidelsen eller funktionsnedsættelsen.”
Teen Mental Health.org
God ressource om teenagers mentale sundhed for teenagere og familier
ok2Talk
Et sted, hvor teenagere kan dele det, de har på hjerte
National Suicide Prevention Lifeline
24-timers selvmords-hotline
1-800-273-TALK (8255)
National Alliance on Mental Illness
Nationens største græsrodsorganisation for mental sundhed, der er dedikeret til at skabe bedre liv for de millioner af amerikanere, der er ramt af psykisk sygdom.
National Institute of Mental Health (NIMH)
Transformerer forståelsen og behandlingen af psykiske sygdomme.
Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)
Agenturet inden for den amerikanske sundhedsstyrelse (U.S. Department of Health and Human Services, der leder folkesundhedsindsatsen for at fremme nationens adfærdsmæssige sundhed.
Behavioral Health Treatment Services Locator
En fortrolig og anonym informationskilde for personer, der søger behandlingsfaciliteter i USA eller U.S.
Depression and Bipolar Support Alliance
DBSA giver håb, hjælp, støtte og uddannelse for at forbedre livet for mennesker med humørforstyrrelser.
http://kathyeugster.com/articles/article004.htm
Angst hos børn
Generalized Anxiety Disorder Basics
I denne vejledning finder du almindelige tegn og symptomer på GAD, kriterier, der anvendes til diagnosticering, og opdaterede behandlingsmuligheder.
Akut stresslidelse
Akut stresslidelse er en mindre alvorlig og langvarig tilstand end den mere kendte posttraumatiske stresslidelse (PTSD).
Grundlæggende om separationsangstlidelse
I denne vejledning kan du finde oplysninger om, hvordan du kan genkende separationsangst, hvordan den diagnosticeres, og hvordan den behandles.
https://www.helpguide.org/
Separationsangst hos børn
https://www.teenlife.com/category/therapeutic/
Terapeutiske skoler
http://anxieties.com/
Link til snesevis af angstrelaterede ressourcer
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
Typer af behandling
ADAA.org
The Anxiety Disorders Association of America, den nationale non-profit organisation for forbrugere, klinikere og forskere.
ADAA: Anxiety Screening Tools
Screen dig selv eller et familiemedlem for en angstlidelse eller depression.
American Psychological Association
Hvordan stress påvirker dit helbred
Anxiety Australia
Hjælpsomme ressourcer for dem i Australien.
Anxiety Coach
Masser af gode råd om flere angstlidelser fra en førende ekspert.
Anxiety No More
Informationsside fra en tidligere angstlidende.
Anxiety Recovery
Anxiety Disorder Treatment and Recovery in West Los Angeles.
BluePages
Udførlig, evidensbaseret information om depression og behandling heraf (herunder medicinske, psykologiske og alternative behandlingsformer). BluePages indeholder også interaktive quizzer om depression og angst, beskrivelser af oplevelsen af og symptomerne på depression, en download af afslapning og omfattende ressourcer til hjælp. Deltagelse er gratis og anonym.
Calm Clinic
Et websted, der viser angstpatienter, hvor de kan begynde at behandle deres angst. Den dækker emner som behandling, symptomer, årsager, metoder, specifikke spørgsmål i forbindelse med angst, kostovervejelser og mange andre emner.
Depressionsguide
Guide til hele spektret af psykiske lidelser. Viser, at angstlidelse har mange forskellige former samt sværhedsgrad med behandlingsmuligheder.
Ecouch.anu.edu.au
e-hub’s nyeste interaktive selvhjælpsprogram indeholder moduler for social angst, generaliseret angst og depression. Det giver selvhjælpstræning, der er hentet fra kognitive, adfærdsmæssige og interpersonelle terapier samt afslapning og motion. Deltagelse er gratis og anonym. Moduler for panikforstyrrelser, sorg og parforholdsbrud vil blive implementeret i 2010.
www.factsforhealth.org
Ressourcer til social angst og PTSD fra en nonprofitorganisation.
www.healingwell.com
En guide til sygdomme, lidelser og kroniske sygdomme. Gå til “Conditions” og find Anxiety-Panic Resource Center.
www.health-care-clinic.com
Online sundhedsguide for familie, mænd, kvinder, børn. Oplysninger om alle sygdomme med deres symptomer, behandling, årsager og info om medicin fra A til Z.
www.myanxietycompanion.com
Udviklet af kvinder, der lider af en angstlidelse, som ønsker at videregive sine meninger, boganmeldelser og anden selvhjælp og forbrugervejledning til andre med angst.
www.soberrecovery.com
Alkohol, stofmisbrug og recovery-spørgsmål generelt
www.total-health-care.com/
Rådgivning om, hvordan man kan opretholde en sund livsstil fra barndom til alderdom.
https://upgradedpoints.com
Dette er en fin gennemgang af nogle grundlæggende, men nyttige ressourcer vedrørende flyskræk, herunder nogle nyere apps og en infografik af høj kvalitet.
www.way2hope.org/changing_mental-emotional_health.htm
Hjælp med frygt, angst, usikkerhed, panik, depression, sorg, afhængighed, spiseforstyrrelser osv.
Waypoint Academy
En specialiseret kostskole med 36 elever og er dobbelt-licenseret som en uafhængig skole og et behandlingscenter med opholdssted.
Et unikt, non-profit, kortvarigt behandlingscenter med opholdssted for unge drenge og piger, der kæmper med OCD og angstforstyrrelser.
Forefront
En nonprofitorganisation i staten Washington, der tilbyder fremskridt inden for innovative tilgange til selvmordsforebyggelse … Mål: At reducere selvmordsraten i staten Washington med tyve procent inden 2020.
The Stability Network
Et voksende fællesskab af mennesker, der med succes lever og arbejder med mentale sundhedstilstande. Vi deler åbent vores egne veje til stabilitet for at inspirere til håb og hjælpe andre med at finde deres.
Kelty Mental Health
Et provinsielt ressourcecenter, der giver oplysninger om mental sundhed og stofbrug, ressourcer og peer-støtte til børn, unge og deres familier fra hele BC.
Anxiety BC
En leder inden for udvikling af online-, selvhjælps- og evidensbaserede ressourcer om angst og angstlidelser.
Teen Mental Health (Dr. Stan Kutcher)
Arbejder for at skabe, udvikle og levere nationalt og internationalt anerkendte forsknings-, uddannelses- og kliniske programmer ved at samarbejde med sundhedsudbydere, politiske beslutningstagere, skoler, erhvervslivet, nonprofitorganisationer og den brede offentlighed.
Foundry BC
Alle føler sig ængstelige til tider, men for meget angst kan komme i vejen for det daglige liv. Angst kan blive et problem, når den ikke forsvinder, bliver værre og/eller gør det svært for dig at gøre de ting, du gerne vil gøre.
Kids Health
Hvad er angst?
Anxiety.org: 4 trin til at finde den rigtige terapeut til dig og din angst
Denne artikel giver nogle forslag til, hvor du skal starte, og hvilke spørgsmål du bør stille, når du evaluerer en terapeut.