Dejme se do pohybu: 30 nejlepších cvičebních aplikací pro rok 2021

Bez dalších okolků vám přinášíme seznam 30 nejlepších cvičebních aplikací, které pomohou každému rozhýbat jeho tělo.

Nejlepší aplikace pro domácí cvičení: Fitbit Coach

Cena: Zdarma; Premium: 9,99 USD/měsíc nebo 79,99 USD/rok
Platformy:

S Fitbit Coach můžete sledovat videa z cvičení doma nebo na cestách. Můžete se rozhodnout pro bezplatný účet – který vám poskytne několik tréninků v každé kategorii – ale prémiová varianta je to pravé, co nabízí, s exkluzivním obsahem a personalizovanými zdravotními poznatky.

Stáhněte si Fitbit Coach pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro posilování těla: Trénink s tělesnou hmotností:

Cena: 1,99 USD pro Android; 2,99 USD pro iPhone (s nákupy v aplikaci)
Platformy:

Založeno na populární knize You Are Your Own Gym: V této aplikaci se vše posouvá na vyšší úroveň. Obsahuje více než 200 cviků s tělesnou hmotností s návodem krok za krokem. Můžete si také vybrat mezi začátečnickou, středně pokročilou a pokročilou úrovní dovedností.

Stáhnout Trénink s vlastní vahou:

Nejlepší aplikace pro cvičení na spalování tuků: FiiT

Cena: 27 dolarů/měsíc nebo 160 dolarů/rok
Platformy:

FiiT se postará o to, aby vaše cvičení bylo stále svěží. Tři kategorie (posilování, kardio a obnovení rovnováhy) jsou k dispozici v 10, 25 nebo 40minutových lekcích. U každé z nich si také můžete vybrat ze základní, začátečnické, středně pokročilé nebo pokročilé úrovně.

Stáhněte si FiiT pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro cvičení břicha:

Cena: 9,99 dolarů/měsíc nebo 39,99 dolarů/rok
Platformy:

Tato aplikace je spíše o rozvoji zdravých návyků než o získání SKUTEČNÝCH břišních svalů za méně než měsíc. Je skvělá pro začátečníky, ale výzvu ocení i fitness fanatici.

Stáhněte si aplikaci Six Pack za 30 dní pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace na cvičení zadku:

Cena: 3,99 dolarů při jednorázovém nákupu
Platformy:

Denní trénink zadku: Vyzkoušejte tuto cenově dostupnou aplikaci: Android, iOS

Pro zadek jako od miminka. Líbí se nám, že k jednotlivým cvikům jsou přiložená přehledná videa. Navíc stačí jednou denně cvičit 5 až 10 minut sestavy.

Stáhněte si aplikaci Daily Butt Workout pro Android nebo iOS.

Nejlepší „sociální“ cvičební aplikace: Map My Fitness

Cena: 5,99 USD/měsíc nebo 29,99 USD/rok
Platformy:

Tato aplikace vás propojí s kolegy z fitness a umožní vám vytvářet výzvy pro sebe i své přátele. Svůj pokrok můžete kontrolovat v aplikaci nebo online. Máte pár chytrých bot Under Armour? Map My Fitness vám umožní synchronizaci s teniskami pro ještě podrobnější údaje.

Stáhněte si Map My Fitness pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro 7minutové cvičení: Sedm

Cena: Zdarma; Premium: 9,99 USD/měsíc nebo 79,99 USD/rok
Platformy: Nemáte hodinu denně na to, abyste se věnovali SoulCycle? Chápeme vás. Sedmiminutové cvičební sestavy Seven vám naštěstí přinesou maximální užitek v co nejkratším čase. Cvičení si můžete přizpůsobit tak, abyste ze svých minut vytěžili maximum.

Stáhněte si Seven pro Android nebo iOS.

Nejlepší lifestylová aplikace: MyFitnessPal

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Platformy: 1:

MyFitnessPal je kozlem mezi aplikacemi pro zdravý životní styl. Od roku 2005 pomáhá milionům lidí sledovat jejich výživu. Získáte OBROVSKOU databázi potravin, importér receptů, záznamník restaurací, čtečku čárových kódů a počítadlo kalorií. Můžete také zaznamenávat své tréninky a zjistit, kolik kalorií každý den spálíte.

Stáhněte si MyFitnessPal pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro 1 měsíční výzvu: 30 Day Fitness

Cena: Základní: 4,99 dolarů; Prémiová: 9,99 dolarů
Platformy: S touto aplikací s tréninkovým kalendářem budete plnit jednu fitness výzvu denně po dobu 30 dní: Android, iOS

. Můžete se zaměřit na zadek, paže, břišní svaly, nohy nebo celé tělo. Cvičení trvají jen 7 až 20 minut, takže to není velký závazek.

Stáhněte si aplikaci 30 Day Fitness pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro HIIT cvičení: HIIT & Cardio Workout by Fitify

Cena: 9,99 dolarů/měsíc nebo 59,99 dolarů/rok
Platformy:

Tento mimořádně oblíbený program byl nainstalován více než milionkrát – a my víme proč! Díky této aplikaci je vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) jednoduchý a vzrušující.

Stáhněte si HIIT & Cardio Workout By Fitify pro Android nebo iOS.

Nejlepší interaktivní osobní trenér: JEFIT

Cena: Zdarma; Elite: 6,99 dolarů/měsíc nebo 39,99 dolarů/rok
Platformy:

JEFIT je chytrý a rychlý způsob, jak sledovat svůj trénink. Tréninkový plánovač vám pomůže vytvářet fitness rutiny na základě vašich jedinečných cílů. Získáte také celou databázi cviků s podrobnými pokyny.

Stáhněte si JEFIT pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro cvičení kalanetiky: Madbarz Premium

Cena: 9,99 dolarů/měsíc, 24,99 dolarů/čtvrtletí nebo 59,99 dolarů/rok
Platformy:

Tato aplikace je fitness ze staré školy, které se potkává se špičkovými technologiemi. Můžete si vybrat, na které svalové skupiny se chcete zaměřit, a to podle úrovně své kondice (začátečníci, středně pokročilí nebo pokročilí). Získáte také kvalitní videonávody, průvodce výživou a motivující týdenní výzvy.

Stáhněte si Madbarz pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace na činky: Cena: 12,99 dolarů/měsíc nebo 99,99 dolarů/rok
Platformy: Le Sweat TV

Cena: 12,99 dolarů/měsíc nebo 99,99 dolarů/rok: Připravte se na trénink na profesionální úrovni v pohodlí domova. Všechny tréninky navrhl trenér světové úrovně Charlee Atkins. Stačí jen sledovat videa a cítit spalování.

Stáhněte si Le Sweat TV pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro cvičení začátečníků: Nike Training Club

Cena: 14,99 dolarů/měsíc nebo 119,99 dolarů/rok
Platformy: S touto aplikací pro celou rodinu je svět vaším tréninkem. Vyberte si z 200 různých cvičení od kardio cvičení až po jógu. Na výběr máte také pokročilé tréninky, když jste připraveni posunout se na hranici svých možností.

Stáhněte si Nike Training Club pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro CrossFit: SugarWOD

Cena: S nákupy v aplikaci je cena zdarma
Platformy:

Tato aplikace je pro fanoušky CrossFitu jako stvořená pro sny o WOD. Nejenže se můžete spojit se svou tělocvičnou, ale SugarWOD vám pomůže zůstat ve spojení s komunitou CrossFitu po celém světě.

Stáhněte si SugarWOD pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro cvičení s odporovými pásy: Aplikace Let’s Bands

Cena: S nákupy v aplikaci je cena zdarma
Platformy: S touto superzábavnou aplikací posílíte vše od zadku až po břicho: Android, iOS

. Je zaměřená na odporové cvičení (obvi), takže si předtím, než se do toho pustíte, nezapomeňte koupit odporové gumy.

Stáhněte si aplikaci Let’s Bands pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro cvičení s kettlebell:

Nejlepší aplikace pro cvičení s kettlebell od Fitify

Cena: S nákupy v aplikaci je cena zdarma
Platformy:

Cvičení s kettlebellem je skvělé pro zvýšení rovnováhy a síly. Když to zkombinujete s kardio cvičením, získáte kombinaci jako stvořenou pro fitness nebe. Bonus: intenzitu můžete snižovat nebo zvyšovat pomocí váhy kettlebell.

Stáhněte si Kettlebell Workouts by Fitify pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro maratonský trénink: MapMyRun MVP

Cena: 5,99 USD/měsíc nebo 29,99 USD/rok
Platformy:

Jste připraveni překonat vzdálenost? Tato aplikace je tou správnou volbou. Sleduje vaši kadenci, tempo a délku kroku. Můžete ji dokonce synchronizovat s chytrými botami Under Armour!

Stáhněte si MapMyRun pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro cvičení 5×5: StrongLifts 5×5

Cena: S nákupy v aplikaci je cena zdarma
Platformy:

Tato aplikace vás udrží v poctivosti. Intuitivní technologie zaznamenává všechny vaše váhy, sady a opakování. Také automaticky opakuje zátěž, pokud vynecháte opakování nebo narazíte na plošinu.

Stáhněte si StrongLifts 5×5 pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro plánování tréninku: Můj tréninkový plán

Cena: Zdarma s možností upgradu v aplikaci
Platformy:

Tento tréninkový plán vám pomůže vytvořit si zdravou rutinu. Můžete spravovat své každodenní tréninky a zaznamenávat své pokroky na každém kroku. Obsahuje také správce tělesné zátěže.

Stáhněte si aplikaci Můj cvičební plán pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro cvičení v těhotenství: Baby2Body

Cena: 17,99 dolarů/měsíc nebo 39,99 dolarů/čtvrtletí
Platformy: iOS

Je to nejlepší možnost, pokud máte buchtu v troubě nebo pokud se vám nedávno narodilo bébé. Kromě fitness klade Baby2Body důraz na klid a celkovou pohodu. Výhoda: Získáš profesionální výživové tipy a spoustu chutných receptů.

Stáhni si Baby2Body pro iOS.

Nejlepší aplikace na jógu:

Denní jóga

Cena: Zdarma; Pro: 9,99 dolarů/měsíc nebo 49,99 dolarů/rok
Platformy:

Daily Yoga nabízí 70 jógových programů a více než 500 proudů: Android, iOS

Daily Yoga nabízí 70 jógových programů a více než 500 proudů. Má také dvoutýdenní program pro začátečníky, abyste se mohli naučit základy. A je toho ještě víc! Díky funkci komunitní platformy se můžete spojit s ostatními jogíny.

Stáhněte si Daily Yoga pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro pilates: Pilates Anytime

Cena: 17,99 dolarů/měsíc
Platformy:

Pilates Anytime dostojí svému názvu. Potřebujete jen podložku a můžete začít! Můžete si vybrat z více než 3 400 lekcí pilates (wowza!). Přizpůsobitelné filtry ti pomohou vybrat ten nejlepší styl a úroveň pro tebe.

Stáhni si Pilates Anytime pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace pro barre:

Cena: 7,99 dolarů/měsíc nebo 49,99 dolarů/rok
Platformy:

Down Dog je nejlepší barre aplikace ve městě. Toto cvičení inspirované baletem oživí vaše stehna, hýždě a jádro těla.

Pro tip: Pokud nemáte skutečnou baletní tyč, postačí vám jakýkoli stabilní povrch.

Stáhněte si Down Dog pro Android nebo iOS.

Nejlepší spinningová aplikace:

Cena: 12,99 dolarů/měsíc
Platformy:

Peloton se z nějakého důvodu stal okamžitě kultovní klasikou. Nabízí stovky interaktivních cvičení pro všechny úrovně. K dispozici máte 9 typů lekcí: kardio, meditace, indoor running, outdoor running, chůze, cyklistika, strečink, jóga a posilování.

Pro vaši informaci, tato aplikace funguje nejlépe, pokud máte chytrý televizor, takže ji můžete sledovat na velké obrazovce.

Stáhněte si Peloton pro Android nebo iOS.

Nejlepší plavecká aplikace: MySwimPro

Cena: 9,99 USD/měsíc nebo 119,99 USD/rok
Platformy:

MySwimPro nabízí tréninky s průvodcem, videa s technikou a analytické nástroje, díky kterým můžete sledovat své dlouhodobé pokroky. Můžete si také označit své každodenní vodní úspěchy a připojit se ke globální komunitě ostatních fanoušků plavání.

Stáhněte si MySwimPro pro Android nebo iOS.

Nejlepší běžecká aplikace: Runkeeper

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Platformy: 1:

Běhání může být naprostá otrava, zvlášť když jste v #FitFam nováčci. Ale tahle aplikace od ASICS to běžcům všech úrovní usnadní. Nastavíte si cíle, budete plnit úkoly a mapovat svůj pokrok tempem, které vám nejlépe vyhovuje.

Stáhněte si Runkeeper pro Android nebo iOS.

Nejlepší tréninková aplikace pro chytré hodinky: Strava

Cena: Zdarma; předplatné: 60 USD/rok
Platformy:

Strava je bomba. Málokterá aplikace nabízí takový poměr ceny a výkonu jako tato uživatelsky přívětivá aplikace. Sleduje vaši rychlost, převýšení, vzdálenost, spálené kalorie, výkon, tepovou frekvenci a kadenci. Všechny tyto údaje pak dává dohromady v přehledné grafice.

Stáhněte si Stravu pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace do posilovny: FitOn

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Platformy: Stravování pro děti a dospělé: FitOn kombinuje fitness, výživu a wellness v bezplatné a jednoduché aplikaci. Může se také pochlubit cvičením celebrit, jako jsou Gabrielle Union, Julianne Hough a samotný JVN (neboli oblíbený Jonathan Van Ness). Slay.

Stáhněte si FitOn pro Android nebo iOS.

Nejlepší aplikace „pro zábavu“: Zombies, Run! Zdarma s nákupy v aplikaci
Platformy: Android, Android, Android, Android, Android, Android, Android, Android, Android, Android, Android, Android, Android, Android:

S touto superzábavnou aplikací se stanete Darylem Dixonem ve skutečnosti. Můžete utíkat před „skutečnými“ zombíky a odemknout 200 příběhových misí v televizním stylu. Funguje to na trati, ve městě nebo (pokud jste hodně odvážní) v lese. Dokonce ji můžeš používat i na běžeckém pásu!

Stáhni si aplikaci Zombies, Run! pro Android nebo iOS.

.