10 maneras en que los emprendedores con TDAH pueden salir adelante

Tener TDAH es como tener veinte tablones de anuncios, pero sin chinchetas. Hay mucho caos y nada se pega realmente. Cuando intentas poner en marcha un negocio, tener TDAH puede ser tu peor enemigo.

Estás intentando aprender lo que tienes que hacer y te distraes con todo lo que te rodea. Seguro que se te ocurren ideas, pero ¿cuál debes elegir? Necesitas aprender algunas habilidades, pero ¿cuántas y cuánto tiempo te llevará?

Haces girar tus ruedas y te encuentras en la misma página en blanco preguntándote cuándo tu negocio tendrá tracción.

Aquí están mis mejores estrategias para avanzar con tu negocio en línea y utilizar tu TDAH para ayudarte a crecer y tener éxito con tu nueva empresa.

Nota de Chase: este es un post invitado de Ryan McRae que está escribiendo en The ADHD Nerd ayuda a toneladas de… bueno, nerds del TDAH. Pero este post es útil para TODOS nosotros. Disfrute!

Despeje el espacio (físicamente)

Necesita un lugar para trabajar que sólo va a ser para su negocio en línea.

Su cerebro con TDAH se ajustará inmediatamente en el «modo» de donde quiera que esté. Si intentas trabajar en la cocina, estarás cocinando una comida, aunque no tengas hambre.

Si intentas sentarte en tu cama mientras escribes algo, te quedarás dormido en poco tiempo.

Tienes que encontrar un espacio de trabajo que esté libre de desorden porque tu TDAH está constantemente buscando distracciones.

Una vez que te sientes en tu espacio de trabajo dedicado consistentemente, tu cerebro dirá: «Oh, aquí es donde ocurre el trabajo. Vamos a hacerlo».

Puede que ni siquiera esté en casa. Tal vez sea una cafetería. Tal vez sea un espacio de oficina compartido. Sea donde sea, una vez que crees el hábito de ir allí, tu cerebro se adaptará y el trabajo será mucho más fácil.

Despeja el espacio (mentalmente)

Todos hemos caído en la madriguera de las redes sociales. Acabamos viendo veinte vídeos de gatos y luego discutiendo en Facebook sobre la salida de Zayn de One Direction y si realmente impactó a la banda o no.

¿Sabes quién no te está ayudando a construir tu negocio? Zayn. Ese es quien.

Tienes que aislarte de todas las redes sociales mientras trabajas. Tal vez descargues una aplicación que bloquee ese sitio por un tiempo. Lo que sea, hazlo.

No es que Facebook, Twitter, tumblr y todo eso sea malo, pero no está ayudando a tu negocio en absoluto.

Esconde a tus hijos. Esconde a tu mujer. Esconde tus redes sociales por un tiempo.

Aprender no es lo mismo que hacer

Fizzle tiene cursos impresionantes sin duda. Proporcionan información valiosa y te ahorran mucho tiempo buscando la respuesta o probando métodos que pueden o no funcionar.

Pero si estás constantemente viendo vídeos, e incluso leyendo libros, y simplemente engullendo información, no estás construyendo un negocio. Sólo eres un estudiante.

Y eso está bien si no quieres ganar dinero. Pero como dice Fizzle una y otra vez: aprende a medida que lo necesites. No veas un vídeo sobre cómo hacer un curso de vídeo si no has puesto tu página web.

Si estás construyendo una casa y sólo tienes el terreno delante, no empiezas con el aire acondicionado, empiezas a construir el armazón. Sólo haz el siguiente paso de tu negocio y no te preocupes por lo que tienes que hacer dentro de seis meses. Sólo haz el trabajo que debes hoy.

La jugada más tonta del TDAH

Cuando empiezas un negocio online, te sientes tentado a ver cómo lo están haciendo los demás. Tal vez revisas los tableros de mensajes de Fizzle o escuchas de una amiga que tiene como 15,000 suscriptores en su sitio.

¿Por qué no puedes ser tú? ¿Qué es lo que te pasa? No te pasa nada. Sólo estás empezando.

No compares tu comienzo con la mitad de nadie.

También recuerda que hay otras personas que sólo están buscando su idea de negocio o sólo se están preguntando si deben darse permiso para empezar.

Todo el mundo está en diferentes lugares-no gastes tu limitada energía y fuerza de voluntad comparando. Nada bueno sale de ello.

Pequeñas metas y pequeñas victorias

Yo entreno a escritores. Cuando están empezando, dirán algo como: «Voy a escribir 25.000 palabras esta semana. No puedo esperar».

Les pregunto si alguna vez han escrito 2.500 palabras en una semana. Sacuden la cabeza y suelen soltar una carcajada; enseguida ven la inutilidad de intentar llegar a las 25.000 palabras.

No nos atreveríamos a levantarnos a correr una maratón si nunca hemos corrido una milla. Nuestras metas tienen que ser pequeñas y alcanzables.

Mira si puedes escribir 200 palabras al día-si puedes hacer más, genial. Si no puedes, no pasa nada.

Si tienes que editar un vídeo o un podcast, asegúrate y date el tiempo suficiente si nunca lo has hecho antes.

Ponte metas que puedas cumplir y superar. Si los TDAH vamos a tope pronto nos quemamos cuando no funciona (¿ves lo que he hecho?)

Tu negocio es una larga obediencia en la misma dirección.

Algunos días llegas lejos y otras veces es una distancia corta, pero independientemente de eso aprendes, creces y progresas.

Toma un tiempo… así que encuentra una dirección que te parezca correcta, fíjate en ella y deja que se desarrolle.

Deja que tu TDAH tenga la rueda

Tu TDAH es en realidad un gran aliado. Puede generar ideas y conectar dos o más pensamientos al azar para hacer algo maravilloso.

Puede ser una gran ventaja cuando se trata de tu negocio. Te permite probar múltiples experimentos para ver qué es lo que funciona para tu negocio.

Tal vez puedas usar Instagram para mejorar tu juego. ¿Cómo lo harías?

Tal vez crear una noche regular de Facebook Live en la que hables con tus clientes potenciales sea el camino a seguir.

Podría haber una gran idea de producto físico o un curso por correo electrónico que podrías ofrecer.

Tu TDAH arrojará 1.000 ideas y no puedes seguir con todas ellas, pero puedes darle una oportunidad a algunas.

Si una idea no funciona-deséchala. Tienes 999 ideas más para llevar a cabo.

(Pero recuerda: tu objetivo es conseguir suscriptores de correo electrónico y que la gente compre tu trabajo. Si esta idea es divertida pero no genera ingresos ni ayuda a tu embudo de ventas-pasen a otra cosa.)

Tengo que matar algo

Tendrás este deseo de empezar realmente el negocio, pero pensarás, «¿De dónde saco el tiempo? Mi agenda está llena»

Te señalo y te digo «¡Mentiroso!» buena señora o señor. «¡Mentiroso!»

Cuando quise empezar mi negocio online, sabía que tenía que sacar tiempo. Tengo un trabajo de 9 a 5 y tengo responsabilidades.

Así que cuando me mudé a un nuevo apartamento, miré a mi televisión y dije: «Mira. No eres tú. Soy yo. Tenemos que despedirnos por un tiempo»

También tuve esta conversación con mi sistema de juegos. Los doné a un amigo que tenía hijos y le dije: «Aquí tienes».

Tuve que dejar de dedicar tiempo a esas cosas para poder centrarme en mi negocio online.

Claro que veo Netflix o Hulu en mi tableta, pero descubrí que matar mi forma de ver la televisión me abría 12-15 horas a la semana para trabajar en mi negocio. Haz lo que sea necesario para sacar tiempo para construir este negocio.

Puntos de referencia, puntos de referencia y puntos de referencia

Necesitas un cuentakilómetros cuando se trata de tu negocio, métricas que muestren cómo lo estás haciendo y hasta dónde has llegado.

Por ejemplo, para finales de este año, quiero 18.000 suscriptores. Ese es un número grande (y a veces, aterrador). Pero tengo un punto de referencia para cada mes sobre cuántos suscriptores necesito.

También tengo un punto de referencia para los ingresos que recibo cada mes, los posts de invitados, etc. Compruebo estas métricas a final de mes (está en mi calendario, ¿por qué? Soy TDAH ya que el día es largo) y si alguna se queda corta, la ramifico en esa área al mes siguiente.

Si encuentro que estoy golpeando la métrica durante 3 meses seguidos, aumento la métrica en un 10% y apunto a eso (es porque es muy fácil de golpear.)

Tu TDAH necesita métricas porque vamos a juzgar cómo estamos haciendo en el negocio por «lo bien que nos sentimos» y eso es una métrica terrible. Encontrarás más motivación una vez que puedas ver el progreso que estás haciendo.

Sistema de recompensas

Cuando alcanzas tus métricas, lanzas un producto, publicas tu libro o haces un jonrón con un cliente, necesitas recompensarte.

La recompensa tiene que coincidir con la escala del éxito. Si finalmente lanzaste tu curso online de 49 dólares y fue un éxito rotundo, sal y compra ese set de LEGO que siempre quisiste (es el set de los Cazafantasmas ¿no? Por supuesto que sí.)

Cuando llegues a 100 suscriptores, compra un libro que hayas querido conseguir.

Lo bueno de ser un emprendedor es la libertad que tienes. Lo malo es que no recibes muchos comentarios de «¡Gran trabajo!». Tienes que generarlos tú mismo.

Establezca un gran sistema de recompensas que le haga avanzar en la dirección correcta. Todos necesitamos la zanahoria.

Bonificación: Recuperar tiempo

Déjame compartir contigo algo bastante personal. Odio lavar la ropa. Odio todo el proceso: clasificar, lavar, secar, doblar y guardar. Lo odio todo.

Prefiero que un gorila me dé un puñetazo en la cara en cualquier momento del día antes que ocuparme de la colada.

Un día, mientras dejaba la ropa de la tintorería, pregunté si hacían servicio de lavandería «fluff and fold». La viejecita me dijo: «1 dólar la libra, señor». Asentí con la cabeza y volví a mi coche y corrí a casa, cogí mi cesto y lo llevé a la lavandería.

Me cotizó un precio de 20 dólares y dije: «¡Vendido!» Acabo de comprar alrededor de 2,5 horas de mi tiempo a la semana-no más detergente, no más filtros de pelusa y no más molestias. Claro que estoy pagando una prima, pero estoy cambiando dinero por tiempo.

Tal vez usted necesita contratar a sus hijos para limpiar su coche. Tal vez puedas pagar a alguien para que limpie tu casa. Si tienes los medios y algo acaba con tu motivación para poner en marcha tu negocio, subcontrata eso, y rápido.

Tu TDAH (ya sea sospechado o diagnosticado) no tiene por qué ser una barrera para tu éxito como empresario, simplemente tienes que negociar con él.

Tu TDAH puede ayudarte a crear ofertas fantásticas y creativas para tus clientes que nadie más puede. Juega con tus puntos fuertes y mitiga tus debilidades y tu TDAH será tu mejor aliado.