10 façons pour les entrepreneurs TDAH de prendre de l’avance

Avoir un TDAH, c’est comme avoir vingt tableaux d’affichage, mais pas d’épingles. Il y a beaucoup de chaos et rien ne colle vraiment. Lorsque vous essayez de lancer une entreprise, avoir un TDAH peut être votre pire ennemi.

Vous essayez d’apprendre ce que vous devez faire et vous êtes distrait par tout ce qui vous entoure. Bien sûr, vous pouvez trouver des idées, mais laquelle devez-vous choisir ? Vous devez acquérir certaines compétences, mais combien et combien de temps cela prendra-t-il ?

Vous tournez en rond et vous vous retrouvez devant la même page blanche en vous demandant quand votre entreprise aura de la traction.

Voici mes meilleures stratégies pour aller de l’avant avec votre entreprise en ligne et utiliser votre TDAH pour vous aider à grandir et à réussir avec votre nouvelle entreprise.

Note de Chase : ceci est un billet invité de Ryan McRae qui écrit à The ADHD Nerd aide des tonnes de… eh bien, de TDAH nerds. Mais ce billet est utile pour nous tous. Profitez-en !

Dégager l’espace (physiquement)

Vous avez besoin d’un endroit pour travailler qui ne sera que pour votre entreprise en ligne.

Votre cerveau TDAH va immédiatement se mettre en « mode » de l’endroit où vous êtes. Si vous essayez de travailler dans la cuisine, vous serez en train de préparer un repas, même si vous n’avez pas faim.

Si vous essayez de vous asseoir sur votre lit tout en faisant de l’écriture, vous serez endormi en un rien de temps.

Vous devez trouver un espace de travail désencombré parce que votre TDAH est constamment à la recherche de distractions.

Une fois que vous vous asseyez dans votre espace de travail dédié de façon constante, votre cerveau dira :  » Oh, c’est ici que le travail se produit. Faisons ça. »

Ce n’est peut-être même pas chez vous. Peut-être que c’est un café. Peut-être que c’est un espace de bureau partagé. Où que ce soit, une fois que vous aurez pris l’habitude d’y aller, votre cerveau s’adaptera et le travail sera beaucoup plus facile.

Dégager l’espace (mentalement)

Nous sommes tous descendus dans le terrier des médias sociaux. Nous nous retrouvons à regarder vingt vidéos de chats, puis à nous disputer sur Facebook au sujet de Zayn qui quitte les One Direction et si cela a vraiment eu un impact sur le groupe ou non.

Savez-vous qui ne vous aide pas à bâtir votre entreprise ? Zayn. Voilà qui.

Vous devez vous couper de tous les médias sociaux pendant que vous travaillez. Peut-être que vous téléchargez une application qui bloque ce site pendant un certain temps. Peu importe ce que c’est, fais-le.

Ce n’est pas que Facebook, Twitter, tumblr, et tout ça est mauvais mais ça n’aide pas du tout ton business.

Cache tes enfants. Cachez votre femme. Cachez vos médias sociaux pendant un certain temps.

Apprendre n’est pas la même chose que faire

Fizzle a des cours impressionnants sans aucun doute. Ils fournissent un aperçu précieux et vous épargnent beaucoup de temps à chercher la réponse ou à tester des méthodes qui peuvent ou non fonctionner.

Mais si vous regardez constamment des vidéos, et même lire des livres, et juste engloutir des informations, vous ne construisez pas une entreprise. Vous êtes juste un étudiant.

Et c’est très bien si vous ne voulez pas faire de l’argent. Mais comme Fizzle le répète sans cesse : apprenez en fonction de vos besoins. Ne regardez pas une vidéo sur la création d’un cours vidéo si vous n’avez pas mis en place votre site web.

Si vous construisez une maison et que vous avez juste le terrain devant vous, vous ne commencez pas avec la climatisation, vous commencez à construire la charpente. Faites juste la prochaine étape de votre entreprise et ne vous inquiétez pas de ce que vous ferez dans six mois. Faites juste le travail que vous devez aujourd’hui.

Le mouvement le plus louche du TDAH

Lorsque vous démarrez une entreprise en ligne, vous êtes tenté de voir comment les autres personnes font. Peut-être que vous vérifiez les panneaux de message Fizzle ou entendez parler d’un ami qui a comme 15 000 abonnés sur son site.

Pourquoi ça ne peut pas être vous ? Qu’est-ce qui ne va pas chez toi ? Rien n’est faux. Vous êtes juste en train de commencer.

Ne comparez pas votre début au milieu de quelqu’un.

Souvenez-vous aussi qu’il y a d’autres personnes qui sont juste à la recherche de leur idée d’entreprise ou qui se demandent juste s’ils doivent se donner la permission de commencer.

Chacun est à des endroits différents – ne dépensez pas votre énergie limitée et votre volonté à comparer. Rien de bon n’en ressort.

Petits objectifs et petites victoires

J’entraîne des écrivains. Quand ils commencent, ils disent quelque chose comme :  » Je vais coucher 25 000 mots cette semaine. Je ne peux pas attendre. »

Je leur demande s’ils ont déjà écrit 2 500 mots en une semaine. Ils secouent la tête et éclatent généralement de rire ; ils voient rapidement la futilité d’essayer d’atteindre 25 000 mots.

Nous n’oserions pas nous réveiller et courir un marathon si nous n’avons jamais couru un mile. Nos objectifs doivent être petits et atteignables.

Voyez si vous pouvez écrire 200 mots par jour – si vous pouvez faire plus, tant mieux. Si vous ne pouvez pas, c’est très bien.

Si vous devez monter une vidéo ou un podcast, assurez-vous et donnez-vous suffisamment de temps si vous ne l’avez jamais fait auparavant.

Fixez des objectifs que vous pouvez atteindre et dépasser. Si nous, les TDAH, y allons à fond, nous nous épuisons rapidement quand ça ne marche pas (vous voyez ce que j’ai fait là ?)

Votre entreprise est une longue obéissance dans la même direction.

Certains jours, vous allez loin et parfois c’est une courte distance, mais quoi qu’il en soit, vous apprenez, vous grandissez et vous progressez.

Cela prend un certain temps… alors trouvez une direction qui vous semble juste, verrouillez-la et laissez-la se développer.

Laissez votre TDAH avoir le volant

Votre TDAH est en fait un grand allié. Il peut générer des idées et connecter deux ou plusieurs pensées aléatoires ensemble pour faire quelque chose de merveilleux.

Il peut être un atout énorme quand il s’agit de votre entreprise. Il vous permet de tenter de multiples expériences pour voir ce qui fonctionne pour votre entreprise.

Peut-être pouvez-vous utiliser Instagram pour améliorer votre jeu. Comment le feriez-vous ?

Peut-être que créer une soirée Facebook Live régulière où vous parlez à vos clients potentiels est la voie à suivre.

Il pourrait y avoir une grande idée de produit physique ou un cours par courriel que vous pourriez offrir.

Votre TDAH va débiter 1 000 idées et vous ne pouvez pas donner suite à toutes, mais vous pouvez donner une chance à certaines d’entre elles.

Si une idée ne fonctionne pas – abandonnez-la. Vous avez 999 autres idées à aller.

(Mais rappelez-vous – votre objectif est d’obtenir des abonnés par courriel et des gens qui achètent votre travail. Si cette idée est amusante mais qu’elle ne génère pas de revenus ou n’aide pas votre entonnoir de vente- passez à autre chose.)

Gotta Kill Something

Vous aurez ce désir de vraiment démarrer l’entreprise, mais vous penserez :  » Où trouver le temps ? Mon calendrier est plein. »

Je vous montre du doigt et je vous appelle « Menteur ! » bonne madame ou monsieur. « Menteur ! »

Quand j’ai voulu lancer mon entreprise en ligne, je savais que je devais me ménager du temps. J’ai un travail de 9 à 5 et j’ai des responsabilités.

Alors, quand j’ai emménagé dans un nouvel appartement, j’ai regardé ma télévision et j’ai dit :  » Regarde. Ce n’est pas toi. C’est moi. Nous devons nous dire au revoir pendant un certain temps. »

J’ai aussi eu cette conversation avec ma console de jeux. Je les ai donnés à un ami qui avait des enfants et j’ai dit : « Tiens. »

J’ai dû arrêter de passer du temps à faire ces choses pour pouvoir me concentrer sur mon entreprise en ligne.

Sûr que je regarde Netflix ou Hulu sur ma tablette, mais j’ai trouvé que tuer mon regard sur la télévision a ouvert 12 à 15 heures par semaine pour travailler sur mon entreprise. Faites tout ce qu’il faut pour cueillir du temps pour construire cette entreprise.

Benchmarks, Benchmarks et Benchmarks

Vous avez besoin d’un odomètre quand il s’agit de votre entreprise, des mesures qui montrent comment vous faites et jusqu’où vous êtes allé.

Par exemple, d’ici la fin de cette année, je veux 18 000 abonnés. C’est un chiffre important (et parfois effrayant). Mais j’ai un repère pour chaque mois sur le nombre d’abonnés dont j’ai besoin.

J’ai également un repère pour les revenus que je reçois chaque mois, les postes invités, etc. Je vérifie ces métriques à la fin du mois (c’est dans mon calendrier, pourquoi ? Je suis TDAH comme le jour est long) et si l’un d’eux est en deçà, je l’intensifie dans ce domaine le mois suivant.

Si je constate que j’atteins la métrique pendant 3 mois d’affilée, j’augmente la métrique de 10% et je vise cela (c’est parce que c’est trop facile à atteindre.)

Votre TDAH a besoin de métriques parce que nous allons juger comment nous allons en affaires par « comment nous nous sentons bien » et c’est une métrique terrible. Vous trouverez plus de motivation une fois que vous pourrez voir les progrès que vous faites.

Système de récompense

Lorsque vous atteignez vos métriques, lancez un produit, publiez votre livre, ou frappez un homerun avec un client, vous devez vous récompenser.

La récompense doit correspondre à l’ampleur du succès. Si vous avez finalement lancé votre cours en ligne à 49 $ et qu’il a été un succès furieux, sortez et achetez ce set LEGO que vous avez toujours voulu (c’est le set Ghostbuster n’est-ce pas ? Bien sûr que oui.)

Quand vous atteignez 100 abonnés, achetez un livre que vous avez voulu obtenir.

La grande chose à propos d’être un entrepreneur est la liberté que vous avez. Ce qui est difficile, c’est que vous ne recevez pas beaucoup de commentaires du type « Bon travail ! ». Vous devez les générer vous-même.

Mettez en place un excellent système de récompense pour vous faire avancer dans la bonne direction. Nous avons tous besoin de la carotte.

Bonus : racheter du temps

Laissez-moi partager avec vous quelque chose d’assez personnel. Je déteste faire la lessive. Je déteste tout le processus – le tri, le lavage, le séchage, le pliage, le rangement. Je déteste tout ça.

Je préférerais qu’un gorille me frappe au visage à des moments aléatoires de la journée plutôt que de m’occuper de la lessive.

Un jour, en déposant du linge sec, j’ai demandé s’ils faisaient un service de lessive « fluff and fold ». La petite vieille m’a répondu : « 1 $ la livre, monsieur ». J’ai acquiescé et je suis retourné à ma voiture et j’ai couru à la maison, j’ai attrapé mon panier à linge et je l’ai apporté à la laverie.

Elle m’a proposé un prix de 20 $ et j’ai dit « VENDU ! » Je viens d’acheter environ 2,5 heures de mon temps par semaine – plus de détergent, plus de filtres à charpie et plus de tracas. Bien sûr, je paie une prime, mais j’échange de l’argent contre du temps.

Peut-être que vous devez engager vos enfants pour nettoyer votre voiture. Peut-être que vous pouvez payer quelqu’un pour nettoyer votre maison. Si vous avez les moyens et que quelque chose détruit tout simplement votre motivation à lancer votre entreprise, externalisez cela – et vite.

Votre TDAH (qu’il soit soupçonné ou diagnostiqué) n’a pas à être un obstacle à votre succès en tant qu’entrepreneur – vous devez simplement négocier avec lui.

Votre TDAH peut vous aider à créer des offres fantastiques et créatives pour vos clients que personne d’autre ne peut faire. Jouez sur vos forces et atténuez vos faiblesses et votre TDAH sera votre meilleur allié.