30 viikon ikäinen vauva | Vauva viikoittain

30 viikon ikäinen vauvasi

Seitsemän ja kahdeksan kuukauden iässä 30 viikon ikäinen vauvasi ottaa käyttöön Leap 5:n kehitysmuutokset ja työstää suhteita itsensä ja toisten ihmisten välille sekä esineisiin ja toimintoihin.

Hän saattaa itkeä, kun hän näkee, että valmistaudut vaihtamaan hänen vaippaansa, ja osoittaa tyytymättömyytensä kääntymällä vastalauseena vatsalleen vaihtomatolle. Tietäen, että voit siirtyä pois hänen luotaan, hän saattaa ryömiä perässäsi vinkuen, ikään kuin olisit lähdössä ikuisesti sen sijaan, että hakisi kylmää juotavaa keittiöstä.

Tässä on niin paljon sopeutumista, kun oppii vielä lisää päivittäin. Ei ihme, että hän tarvitsee ensisijaisen hoitajansa – ”kotipesänsä” – pysyvän koko ajan näköpiirissä!

30 viikon ikäisen vauvan ruokkiminen

Vauvasi lähestyessä kahdeksan kuukauden ikää on tärkeää varmistaa, että olet tarjonnut hänelle koko perheen ruokavalikoiman, mukaan lukien ne ruoat, jotka todennäköisimmin aiheuttavat allergioita. Mahdollisia allergeeneja ei tarvitse välttää, ellei tunnettua allergista reaktiota ole jo ilmennyt. Altistumisen lykkääminen ei ole enää strategia ruoka-aineyliherkkyyden riskin vähentämiseksi, vaan se saattaa itse asiassa lisätä tällaista riskiä.

Maaliskuussa 2016 julkaistussa tarkistetussa ASCIA:n (Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy Limited) imeväisikäisten ruokintaneuvonnassa (Infant Feeding Advice Advice) todetaan:

”Nämä neuvot koskevat kaikkia imeväisikäisiä vauvoja, mukaan lukien valtaosaa niistä vauvoista, jotka ovat suuremmassa riskissä sairastua allergioihin. Nämä neuvot soveltuvat imeväisille, joilla on lievä tai keskivaikea ekseema. Jos imeväisikäiselläsi on jo vaikea ekseema tai ruoka-aineallergia, sinun on pyydettävä erityisiä lisäneuvoja lääkäriltäsi.”

*On huomattava, että ASCIA käyttää edelleen ”4-6 kuukauden iästä alkaen” kuvaamaan valmiusajankohtaa, mikä on ristiriidassa Australian kansallisen terveys- ja lääketieteellisen tutkimusneuvoston (National Health and Medical Research Council) Australian ruokavalio-ohjeiden sekä Maailman terveysjärjestön ohjeiden kanssa. ASCIA:n neuvoja ei pidä sekoittaa kumpaankaan näistä virallisista ohjeista, joita kaikkien terveydenhuollon ammattilaisten tulisi noudattaa.

Mitä ASCIA sanoo:

• Kun lapsi on valmis, 4-6 kuukauden iästä alkaen, ota käyttöön elintarvikkeita sen mukaan, mitä perheessä tavallisesti syödään, riippumatta siitä, pidetäänkö elintarvikkeita tavallisina ruoka-aineille tyypillisinä ruoka-allergeeneina. Raakaa kananmunaa ei suositella.
• Voit ottaa käyttöön yhden uuden ruoan kerrallaan, jotta jos reaktio ilmenee, ongelmallinen ruoka on helpompi tunnistaa. Jos ruoka-aine on siedetty, jatka sen antamista osana monipuolista ruokavaliota.
• Jatka mahdollisuuksien mukaan rintaruokintaa samalla, kun esittelet ruokia lapsellesi. On jonkin verran rajallista näyttöä siitä, että tämä saattaa vähentää allergioiden kehittymisen riskiä, ja rintaruokinnan jatkamisella on monia muitakin terveyshyötyjä.
• Lehmänmaitoa tai soijamaitoa (tai niistä valmistettuja tuotteita, kuten juustoa ja jogurttia) voidaan käyttää ruoanlaitossa tai muiden ruokien kanssa, jos maitotuotteet/soija ovat siedettyjä.
• On hyvää näyttöä siitä, että vaikeasta ekseemasta ja/tai kananmuna-allergiasta kärsivien lasten kohdalla säännöllinen maapähkinän syönti jo ennen 12 kuukauden ikää voi vähentää riskiä sairastua maapähkinäallergiaan. Jos lapsellasi on jo kananmuna-allergia tai muita ruoka-aineallergioita tai vaikea ekseema, sinun tulisi keskustella lääkärin kanssa siitä, miten tämä tehdään.
• On tärkeää ymmärtää, että vauvojen kasvojen iho on hyvin herkkä ja että monet ruoka-aineet (mukaan lukien sitrushedelmät, tomaatit, marjat, muut hedelmät ja vegemite) voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa kosketuksesta punoitusta – tämä ei ole ruoka-aineallergia. Ruoan tahraaminen iholle ei auta tunnistamaan mahdollisia ruoka-aineallergioita.
• Joillakin vauvoilla kehittyy ruoka-aineallergioita. Jos jollekin ruoka-aineelle ilmenee allerginen reaktio, kyseinen ruoka-aine on lopetettava ja sinun on kysyttävä neuvoa lääkäriltä, jolla on kokemusta ruoka-aineallergiasta.

Tärkeintä: ”Nämä neuvot eroavat aiemmista neuvoista, koska ne perustuvat viimeisimpiin julkaistuihin katsauksiin ja tutkimuksiin, mukaan lukien vuodesta 2010 lähtien julkaistut.”

Nukkuminen ja rauhoittuminen

Voit kamppailla päiväunien kanssa, kun 30 viikkoa vanha vauvasi käy läpi lisää kehityshaasteita. Jotkut vauvat, jotka ovat tyytyväisinä nukkuneet päiväunia yksin pinnasängyssään, alkavat vastustaa nukkumista ilman läheistä kontaktia ensisijaiseen hoitajaansa. Tämä voi tarkoittaa sitä, että käytät kantokopan käyttöä suurimmassa osassa päiväunia tai omaksut käsitteen ”co-napping” ja jaat sängyn päiväunien ajaksi vauvasi kanssa.

Vaikka se ei ole käytännöllistä, jos sinulla on muita lapsia hoidettavana tai jos työskentelet kotoa käsin, co-napping voi auttaa vauvaa nukkumaan pidempään, erityisesti yhdistettynä imetykseen seuraavaan unijaksoon. Vuorokausi 6 osuu usein samaan aikaan, kun siirrytään kolmesta päiväunesta kahteen, joten ”rintauinti” voi auttaa tässä siirtymässä.

”Rintauinti” on tohtori James McKennan keksimä termi, joka kuvastaa imetyksen ja vuoteessa nukkumisen välistä yhteyttä. Tohtori McKenna sanoo: ”Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin vauvan nukkuminen, ei ole olemassa sellaista asiaa kuin imetys, on olemassa vain rintauinti.”

Rintauinnin yhdistettynä sängyn jakamiseen on tunnustettu suojaavan entistä paremmin SIDS:ltä, ja se on myös hyvä äidin maidon saannin ylläpitämisen kannalta.

Ei ehkä ole sattumaa, että huippukehitysvaiheita läpikäyvät vauvat usein vähentävät päivärintaruokintaa mutta lisäävät yörintaruokintaa; se on keino hoitaa imetystarpeet vuorokauden ajan keskeyttämättä leikkiaikaa, kun vauvat oppivat pyörimään, ryömimään tai kävelemään. Monet näissä vaiheissa yleiset tapaukset, joissa vauva kieltäytyy imettämästä rintaa päivällä, saattavat olla yksinkertaisesti vauvan käyttämiä ajanhallintastrategioita!

Leikki ja kehitys

Vaikuttaa siltä, että voit nähdä jälleen kerran merkkejä eroahdistuksesta, kun 30 viikon ikäinen vauvasi joutuu ravaamaan sen välillä, haluaako hän olla sylissäsi vai lattialla harjoittelemassa ryömimistä. Vauvasi oppii yhä enemmän suhteestaan äitiinsä ja siitä, että äiti on erillinen olento, joka ei välttämättä ole aina paikalla. Äidin nopea matka vessaan voi jättää vauvan oven ulkopuolelle vapisevaksi sekasotkuksi, kun hän odottaa, palaako äiti takaisin vai onko hän itse asiassa hylännyt hänet.

Samanaikaisesti hän iloitsee liikkumisen myötä saavutetusta itsenäisyydestä. Hän paheksuu sitä, että häntä keskeytetään tai ohjataan, kun hän tarvitsee esimerkiksi vaipanvaihtoa, ja hän valittaa äänekkäästi, kun hänet sidotaan rattaisiinsa kävelyä varten. Joinakin päivinä tuntuu siltä, että hän itkee, kun hänet nostetaan kyytiin, ja sitten taas itkee, kun hänet lasketaan taas alas; hän ei yksinkertaisesti osaa päättää, missä hänen on eniten oltava, ja se huolestuttaa häntä.

Roolisi on rauhoittaa 30 viikon ikäistä vauvaa niin paljon kuin mahdollista – laulamalla hänelle kylpyhuoneesta käsin tai antautumalla väistämättömään ja ottamalla hänet mukaasi. Kun hän leikkii lattialla, laskeudu hänen viereensä niin paljon kuin mahdollista, jotta hänen ei tarvitse uhrata sitä, että olet hänen näköpiirissään nauttiakseen ryömimisestä ympäri huonetta. Nämä vaativat päivät menevät ohi, kun hänen aivonsa kypsyvät ja hän on käsitellyt nämä muutokset näkökulmastaan.

…

Jos olet pystynyt lykkäämään paluutasi palkkatyöhön lähemmäs vauvasi ensimmäistä syntymäpäivää, saatat katsoa vaativaa lastasi, joka heräilee edelleen usein yöllä ja ruokkii ilman mitään rutiinia, ja miettiä: ”Miten ihmeessä saan tämän toimimaan?”. Nyt on aika aloittaa sujuvan siirtymän suunnittelu. Lue lisää artikkelistamme Going Back to Work After Baby – 5 vinkkiä sujuvaan siirtymiseen.