Berberiini PCOS:lle: Hyödyt, sivuvaikutukset ja annostus
Tutkimukset viittaavat siihen, että berberiini voi olla tehokas vaihtoehto tai täydentävä hoito tiettyihin fysiologisiin tekijöihin, jotka vaikuttavat moniin PCOS-ihmisiin.
Voi lisätä insuliiniherkkyyttä
Arvioidaan, että jopa 75 %:lla PCOS-ihmisistä on insuliiniresistenssi (9).
Insuliini on haiman tuottama hormoni, joka auttaa pitämään verensokeritason terveellä alueella.
Insuliiniresistenssi on tila, jossa elimistösi ei pysty käyttämään tehokkaasti haiman tuottamaa insuliinia. Tämä voi johtaa siihen, että tarvitset yhä suurempia määriä insuliinia ylläpitääksesi verensokeritasojasi.
Hoitamattomana insuliiniresistenssi voi lopulta kehittyä tyypin 2 diabetekseksi.
Tautienvalvonta- ja ehkäisykeskuksen (CDC) mukaan yli 50 % PCOS:ää sairastavista naisista sairastuu tyypin 2 diabetekseen 40 ikävuoteen mennessä (10).
Vaikka PCOS:ää sairastavista transsukupuolisista henkilöistä ei ole saatavilla tarkkoja diabeteksen riskitilastoja, on ymmärrettävää, että heillä saattaa olla myös kohonnut riski, etenkin jos heillä on insuliiniresistenssin oireita.
Tutkimukset viittaavat siihen, että berberiinillä voi olla merkitystä insuliiniresistenssin hoidossa lisäämällä tiettyjen hiilihydraattiaineenvaihduntaa ja insuliiniherkkyyttä tukevien yhdisteiden tuotantoa ja aktiivisuutta elimistössä (6, 8).
Viimeisimmässä katsauksessa, joka käsitteli viittä tutkimusta, joihin osallistui yli 1000 naista, todettiin, että berberiini paransi insuliiniherkkyyttä ja alensi verensokeria huomattavasti tehokkaammin kuin lumelääke (11).
Lisäksi berberiinin vaikutukset olivat verrattavissa suositun tavanomaisen lääkkeen eli metformiinin vaikutuksiin.
Voi tukea painonhallintaa
Monilla PCOS:ää sairastavilla ihmisillä on lisääntynyt taipumus kerryttää ylimääräistä rasvaa erityisesti keskivartalon ympärille.
Tämän ominaisuuden ajatellaan johtuvan lisääntyneiden mieshormonitasojen ja insuliiniresistenssin yhdistelmästä.
Varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että berberiini saattaa edistää tervettä painonhallintaa, koska se kykenee stimuloimaan rasvakudoksen uudelleen jakautumista ja vähentämään kehon taipumusta varastoida lisää rasvaa (11).
Eräässä pienessä tutkimuksessa, johon osallistui 89 PCOS-tautia sairastavaa naista, havaittiin, että berberiini vähensi sekä vyötärön ja lantion välistä suhdetta että mieshormonitasoja tehokkaammin kuin metformiini (12).
Vaikka tulokset ovat lupaavia, tarvitaan lisätutkimuksia sen selvittämiseksi, miten berberiini voi vaikuttaa painonnousuun ja rasvan jakaantumiseen suuremmissa PCOS-populaatioissa.
Voi parantaa kolesteroliprofiilia
Pcos-potilailla on suurentunut riski sairastua sydänsairauksiin, ja berberiinillä voi olla merkitystä tiettyjen sydänsairauksien riskitekijöiden vähentämisessä (10).
Vuonna 2020 tehdyssä katsauksessa tutkimuksista, jotka koskivat berberiinin kykyä hoitaa PCOS:ää, todettiin, että berberiini alensi triglyseridejä ja LDL-kolesterolia (huono kolesteroli) nostaen samalla HDL-kolesterolia (hyvä kolesteroli) (11).
Varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että berberiini voi myös auttaa vähentämään tulehdusta ja alentamaan verenpainetta (7).
Loppujen lopuksi tarvitaan lisää hyvin suunniteltuja tutkimuksia, jotta ymmärretään paremmin, miten berberiiniä voidaan käyttää tukemaan sydänterveyttä PCOS:ää sairastavilla henkilöillä.
Yhteenveto
Berberiinin on osoitettu hoitavan monia yleisiä PCOS:iin liittyviä oireita, kuten insuliiniresistenssia, liikalihavuutta ja korkeaa kolesteroliarvoa.