Näin Victoria’s Secret -malli syö pitääkseen yllä uskomatonta vartaloaan

Ennen kuin sukellamme Alessandra Ambrosiion ruokavalioon ja liikuntarutiineihin, lämmitellään tavallisella vastuuvapauslausekkeella.

***Syömällä ja treenaamalla kuten Alessandra Ambrosio et saa Alessandra Ambrosiolta Victoria’s Secret -supermallivartaloa, merenneitotukkaa etkä Disneyn prinsessan nenää. Tämä ei ole opas, vaan pikemminkin kurkistus meidän keskuudessamme oleville lakkaamatta tunkeileville.***

Nyt kun olemme kaikki samalla sivulla, puhutaanpa maltillisuudesta.

Ale kertoi Net-A-Porterin The Edit -lehdelle,

Minulle on tärkeää maltillisuus ja se, että syön joka päivä jotakin erilaista. Yritän tietysti olla tuhlaamatta pastaa, mutta jos olen Brasiliassa, jossa kaikki on pasta- tai leipäpohjaista – ja niin herkullista – syön mitä haluan, ja palaan sitten takaisin moniin salaatteihin ja kana- tai kalaruokiin kasvisten kera heti, kun olen takaisin Los Angelesissa.

Vaikoina, jolloin hän vähentää ruokavaliotaan, kahden lapsen äiti varastoi edelleen makeisia ja viiniä.

Victoria’s Secret -enkeli kertoi,

Kun aloitan laihduttamisen, kaikki menee alamäkeen. Joten jos haluan pienen palan tummaa suklaata lentokoneessa tai cocktailin ystävien kanssa viikonloppuna, otan sitä. Itse asiassa juon lasillisen punaviiniä päivällisen kanssa useimpina iltoina, ja kaksi tai kolme kertaa viikossa juon kupin teetä ja kuppikakun Anjan kanssa.”

Ambrosio ei juurikaan harrastanut liikuntaa ennen kuin hänestä tuli vanhempi, vaikkakin hän on vuosien varrella lisännyt sitä aikatauluihinsa.”

Suvussani kukaan ei koskaan treenannut. Vasta kun osallistuin ensimmäiseen Victoria’s Secret -esitykseeni, aloin treenata. Jopa silloin, kun tulin raskaaksi tyttärelläni ja muutin Kaliforniaan, en voinut ymmärtää tätä elämäntapaa, joka sulhasellani oli. Hänelle liikunta oli yhtä aikaa fyysistä ja henkistä; kuntosalilla käynti oli hänen ystävänsä, kun taas minulle se oli aina ollut vihollinen.”

Ambrosion kotimaassa Brasiliassa naisten vartaloita arvostetaan yleensä niiden luonnollisessa, muuttumattomassa tilassa.

Hän muisteli,

Se tulee tuosta karnevaalikulttuurista, jossa naiset kulkevat ympäriinsä juuri ja juuri pukeutuneina – vain pikkuruiset bikinit, stringit tai höyhenet. Siellä jokaisen naisen vartalo on näyttävä, ei siksi, että se olisi täydellinen, vaan siksi, että he rakastavat elämää. Se johtuu osittain siitä, että harrastan liikuntaa, kun taas ennen en harrastanut, mutta liittyy myös muotoon – se vain näyttää nyt muodokkaammalta, ja tunnen oloni paremmaksi kuin ennen.

Kokonaisuutena ruokavalio, liikunta ja jopa kosmeettiset muutokset vaikuttavat vain vähän ihmisen yleiseen itsetyytyväisyyden tunteeseen.

Ale muistutti lukijoita,

Jos kosmeettinen apu saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja antaa itseluottamusta, niin hienoa. Kukaan meistä ei voi koskaan olla varma siitä, mitä lopulta haluaa tehdä tulevaisuudessa. Mutta on tärkeää pitää huolta myös mielestämme ja hengestämme, ei vain ulkoisesta olemuksestamme.

Amen, sinä viisas amatsonikuningatar.

Sitaatit: Body of Work (Net-A-Porter), Alessandra Ambrosio: (ELLE)

My Body Is Better After Having Kids (ELLE)