Gravitační a antigravitační svaly

od MASS4D® Ortopedické vložky na předpis

Gravitační a antigravitační svaly, které jsou ústředním prvkem konceptu rovnováhy a držení těla, jsou nástrojem, který nám poskytuje schopnost udržet těžiště (COG) v rámci stabilní opory.

Rovnováhy dosáhneme, když touto opěrnou základnou prochází svislice vycházející z těžiště gravitace.

Jakákoli nerovnováha způsobuje kompenzační abnormality, které ovlivňují vyrovnání v rámci celého pohybového aparátu.

Optimální posturální vyrovnání má zásadní význam při potlačování stálých gravitačních sil působících proti tělu. Pokud jsou v rovnováze, svaly jsou schopny fungovat s co nejmenší námahou.

Úleva od bolesti nohou, prevence zranění, lepší držení těla a sportovní výkon v jedné stélce víc

Méně se zatěžují svaly, vazy a kosti, čímž se zvyšuje jejich účinnost a zvyšuje hustota kostí a svalová hmota.

Působením gravitace pomáhají antigravitační svaly udržovat vzpřímené a vyvážené držení těla.

Tyto svaly se skládají konkrétně z podkolenních svalů, extenzorů nohy, hýžďových svalů, čtyřhlavého svalu stehenního a zádových svalů. Kromě toho drží krční a týlní svaly hlavu ve vzpřímené poloze a zabraňují jejímu kutálení dopředu.

Tyto svaly hrají také důležitou roli v procesu propriocepce, přičemž proprioceptory na plosce nohy vysílají prostřednictvím nervového systému klíčové informace o tlaku v chodidlech do antigravitačních svalů.

Jakékoli oslabení těchto svalů v kombinaci s neustále působícími gravitačními silami vede ke špatné posturální stabilitě, která ovlivňuje funkci svalů.

Pokud se neléčí, vede to v konečném důsledku k degeneraci kloubů a deformitám, jako je strukturální kolaps chodidla.

Posturální nastavení je nezbytné pro udržení normálních vztahů mezi délkou a napětím svalů, zejména při dynamickém držení těla, což určuje snadnost, s jakou se segmenty těla vyrovnávají během pohybu.

Jakékoli narušení tohoto vyrovnání vyvede kinetický řetězec těla z rovnováhy, čímž se člověk stává náchylným k řadě zranění.

Pochopení našich omezení při kontrole vlivu gravitačních sil na svaly chodidla a jeho strukturu by mělo tvořit základ léčebných programů.

Copyright 2016 MASS4D® Všechna práva vyhrazena.

Úleva od bolesti nohou, prevence zranění, Lepší držení těla a sportovní výkon v jedné vložce vědět více