Testdiszmorfiás zavar

• Nagyobb szövegméretNagy szövegméretSzokásos szövegméret

Mi a testdiszmorfiás zavar?

A testdiszmorfiás zavar (BDD) egy olyan mentális betegség, amely miatt az emberek azt hiszik, hogy testük egy része csúnya. A BDD-ben szenvedő emberek órákat töltenek azzal, hogy arra koncentrálnak, hogy szerintük mi a baj a külsejükkel. Naponta sokszor ellenőrzik, kijavítják, eltakarják vagy megkérdeznek másokat a külsejükről. Olyan hibákra összpontosítanak, amelyek mások számára jelentéktelennek tűnnek.

Melyek a testdiszmorfiás zavar jelei & Tünetei?

A testdiszmorfiás zavarban szenvedő emberek:

Túlságosan a külsejükre összpontosítanak. BDD esetén az emberek nehezen tudják abbahagyni a gondolkodást a külsejük azon részein, amelyeket nem szeretnek. Konkrét dolgokra összpontosítanak – például egy pattanásra a bőrükön, vagy az orruk, szemük, ajkuk, fülük vagy kezük alakjára vagy kinézetére.

Felháborodnak a külsejük miatt. A BDD-ben szenvedő emberek szinte állandóan aggódnak, stresszelnek és szoronganak a külsejük miatt.

Kontrollálják vagy javítják a külsejüket. A BDD-vel az emberek erős igényt éreznek arra, hogy újra és újra ellenőrizzék a külsejüket. Például naponta többször is ellenőrzik a külsejüket a tükörben, megkérdezik másoktól, hogyan néznek ki, vagy “javítgatják” a külsejüket.

Próbálnak nem feltűnni. Néhány BDD-s ember annyira rosszul érzi magát a külseje miatt, hogy nem akarja, hogy lássák. Lehet, hogy otthon maradnak; magukba zárkóznak; vagy sminket, kalapokat vagy ruhákat használnak, hogy elfedjék magukat. Néhány BDD-s ember kerüli a tükörbe nézést, mert az olyan stresszes.

Téves elképzelései vannak a külsejéről. A BDD-ben szenvedő emberek nem úgy látják a testüket, ahogyan az valójában van, vagy ahogyan mások látják. Olyan hibákra fókuszálnak, amelyeket mások aligha vehetnek észre. Meg vannak győződve arról, hogy csúnyán néznek ki, pedig ez nem igaz.”

Mi okozza a testdiszmorfiás zavart?

A testdiszmorfiás zavar pontos okairól még sokat kell tanulnunk. A szakértők azonban úgy vélik, hogy ezek a dolgok szerepet játszanak:

Gének. A BDD részben öröklődhet. Hajlamos a családokban előfordulni.

Serotonin. A szerotonin egy normális és szükséges kémiai anyag, amely az agyban található. A

alacsony ellátottsága segít megmagyarázni a BDD előfordulását.

Agyi különbségek. Az agy egyes területei másképp néznek ki és másképp működnek a BDD-ben szenvedő embereknél.

A testdiszmorfiás rendellenességet nem az okozza, amit az illető vagy a szülei tettek. Ez egy mentális egészségi állapot, amely kezelésre szorul. A BDD nem a személy hibája.

Hogyan diagnosztizálják a testdiszmorfiás zavart?

A testdiszmorfiás zavart egy képzett mentálhigiénés terapeuta diagnosztizálhatja, aki ért a testdiszmorfiás zavarhoz. Kérdéseket tesznek fel, és figyelmesen meghallgatják a válaszokat, hogy megtudják, hogy az illetőnek BDD-je vagy más rendellenessége van-e.

Hogyan kezelik a testdiszmorfiás zavart?

A testdiszmorfiás zavar kezelhető:

• Kognitív viselkedésterápiával (CBT). A CBT segít az embereknek megtanulni, hogy kevésbé koncentráljanak a hibákra, megváltoztassák a testükkel kapcsolatos fájdalmas gondolataikat, és felhagyjanak az ellenőrző viselkedésekkel.
• Gyógyszerek. A BDD kezelésére olyan gyógyszereket használnak, amelyek segítik a szerotonin jó működését. Ezeket néha SSRI-gyógyszereknek nevezik.

A legtöbbször a CBT-terápiát és a gyógyszereket együtt alkalmazzák a BDD-ben szenvedő személy kezelésére.

Milyen a BDD-ben szenvedő személy számára?

A BDD-hez tartozó gondolatok és aggodalmak elveszik az ember idejét és elszívják az energiáját. Soha nem érzik jól magukat azzal kapcsolatban, ahogyan kinéznek. A BDD miatt az emberek gyakran kimaradnak a barátokkal való együttlétből, az iskolába vagy a munkába járásból, vagy a normális tevékenységekből. Ez magányossá, szomorúvá vagy depresszióssá teheti őket.

Néhányan olyan kezeléseket vagy műtéteket keresnek, amelyekre nincs szükségük, remélve, hogy “kijavíthatnak” egy hibát. Ez azonban nem enyhíti vagy javítja a BDD-t. Nehéz lehet számukra belátni, hogy a BDD-vel nem az a probléma, ahogyan kinéznek. Hanem az, hogy a BDD miatt ferdén látják magukat.

Hogyan segíthetek a gyermekemnek?

Ha úgy gondolja, hogy gyermekének BDD-je lehet:

• Kereszen egy képzett CBT-terapeutát. Kérjen időpontot, hogy gyermekét kivizsgálásra vigye.
• Segítse gyermekét, hogy minden terápiás látogatásra eljusson. Tartsa be az előírt gyógyszerek utasításait.
• Kérdezze meg a terapeutát, hogyan tud segíteni gyermekének. Kérdezze meg, hogy mi a legjobb módja a válaszadásnak, amikor gyermeke megkérdezi Öntől, hogyan néz ki.
• Beszélgessen gyermekével. Ajánljon fel támogatást. Ossza meg, amit a BDD-ről tud, és beszéljék meg. Hallgassa meg, és mutassa ki, hogy megérti és törődik vele.
• Legyen türelmes. Időbe telik, amíg a CBT-terápia és a gyógyszerek enyhítik a BDD-t.

A BDD-vel kapcsolatos további információkért és támogatásért online oldalakat is felkereshet, például:

• IOCDF
• BDD Foundation
• Online Body Dysmorphic Disorder Support Group