10 Best Workout Shoes For Women in 2021

A prescindere da quanto spesso si esercita, avere le calzature giuste è fondamentale, proprio come con qualsiasi altra attività. Tuttavia, più sei attivo, più è importante avere le calzature giuste per assicurarti di proteggere i tuoi piedi e le articolazioni e ottenere l’allenamento più efficace.

Abbiamo compilato una lista di alcune delle migliori scarpe da allenamento disponibili per le donne, adatte a molti tipi di allenamenti. Questo elenco non è in nessun ordine particolare, ma include molte opzioni diverse. Leggi per vedere quali opzioni soddisfano meglio le tue esigenze!

Rassegna correlata; Scarpe da allenamento per donne.

Vedi le migliori scarpe da allenamento per le donne, sotto.

• Nike Donna Free TR 8 Athletic Trainer
• Brooks Donna Glycerin 17
• Great Soles Ballet Non Skid Socks
• ASICS Donna Gel-Nimbus 21
• PUMA Donna Tazon 6 FM
• Reebok Donna Crossfit Nano 9
• ASICS Donna Gel-Nimbus 19
• ASICS Donna Gel-Cumulus 21
• Skechers Women’s Skech Air Element
• New Balance Women’s 680v6

Nike Womens Free TR 8 Athletic Trainer

La prima scarpa presente nella nostra lista ci arriva da Nike – un nome molto conosciuto nel mondo dello sportswear. Questa scarpa sintetica è di grande potenza e durata, alcuni siti pubblicizzano questa scarpa come un Athletic Trainer in particolare, permettendoti di muoverti sui terreni più difficili senza alcuna limitazione al tuo movimento. Disponibile in un miraggio di colori diversi, Nike non ha risparmiato alcuna spesa quando si tratta di elementi di moda di questa scarpa dritto in cima a come ben gestisce l’alta pressione.

La potenza che si può generare mentre in queste scarpe è notevole, non importa dove ti trovi, ti senti come una macchina di allenamento!

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Brooks Womens Glycerin 17

Sei una persona che si concentra sulla ginnastica rispetto a qualsiasi altra attività? Brooks ha la scarpa giusta per te. La loro Glycerin 17 è una scarpa costruita per la flessibilità, basta guardare la forma della scarpa, e vedrai che può gestire un sacco di tratto e tirare. Completa di stampa 3D sketch, Brooks ha fatto questa scarpa per essere traspirante così come aderente ai tuoi piedi.

Gomma di gomma è il materiale utilizzato come suola di questa scarpa, un materiale utilizzato nella maggior parte delle scarpe di questa natura, l’unica differenza qui è il tallone è sollevato un po ‘più alto da terra.

Non fare errori su di esso, questa è la scarpa definitiva per qualsiasi cosa ginnastica correlati!

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Great Soles Ballet Non Skid Socks

Qualcosa di un po’ diverso ma ancora altrettanto efficace, se sei qualcuno che partecipa molto alla danza classica e stai cercando qualcosa di coerente e affidabile, allora queste calze antiscivolo saranno per te. Scivolando facilmente sui tuoi piedi, queste calze permettono ai tuoi piedi di afferrare il terreno senza sforzo. Sul fondo delle calze, troverete piccoli cerchi grigi, questi aiutano a stabilire l’attrito con il pavimento in modo che si può ottenere una migliore trazione.

L’obiettivo con queste calze è quello di rendere il più leggero possibile sui vostri piedi senza scollegare al suolo. Great Soles sottolinea che queste calze sono incredibilmente durevoli rispetto ad altri calzini skid là fuori, e dopo averli provati per noi stessi, dovremmo credergli!

Se la danza classica è il tuo forte allora questi ti vedrà attraverso molte sessioni prima di immergersi in qualità – in realtà, potrebbero non immergersi affatto!

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ASICS Women’s Gel-Nimbus 21

Corri, corri, poi corri ancora finché non riesci più a correre! Con le ASICS Gel-Nimbus 21 puoi fare semplicemente questo. Si tratta della quintessenza della scarpa da corsa, quella realizzata con la tecnologia Fluid Fit, che combina il mesh elasticizzato multidirezionale con rinforzi elastici. Una scarpa che si applica attivamente al volo per abbinare quello del piede della persona che li indossa.

Disponibile in una raffica di colori diversi, questa scarpa si distingue quasi istantaneamente dato solo come efficace appare al valore nominale (e ragazzo vive fino alla pubblicità una volta che sono sui vostri piedi).

Qualità di questo tipo non può passare inosservata, se sei un corridore attivo allora queste saranno le scarpe per voi!

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PUMA Women’s Tazon 6 FM

Puma, uno dei nomi più riconoscibili nel mondo dell’atletica. Con la loro scarpa Tazon 6, ti danno bobine su bobine di traspirabilità. Questa è una scarpa che è elencato come una scarpa cross-trainer, ma dopo aver testato per noi stessi a fondo, si potrebbe facilmente indossare queste scarpe per l’esercizio generale / qualche corsa leggera anche. Realizzata in vari materiali sintetici, questa scarpa è disponibile in più colori per voi da scegliere, con il logo iconico che salta la lingua della scarpa così come la punta!

È difficile non innamorarsi di questo tipo di scarpa, è sontuoso come sembra e fa il suo lavoro perfettamente!

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Reebok Women’s Crossfit Nano 9

La parola efficace viene in mente quando si pensa alla prossima scarpa della nostra lista. La scarpa CrossFit Nano 9 di Reebok è una masterclass in design e performance, una scarpa che offre molto più di quello che ci si potrebbe aspettare! Sfidare le tue aspettative è solo una parte di ciò che il marchio Reebok fa nella nostra esperienza.

Questo è un trainer a basso profilo, il che significa che genererai molta più potenza da solo da terra. La suola in gomma fornisce all’utente anche un’eccellente trazione sul terreno. Questa è una scarpa molto piatta, che aiuterà a risolvere la tua postura!

Reebok passa di nuovo attraverso un’altra scarpa sapientemente realizzata, il tipo che ti farà esercitare per ore e ore senza segni di rallentamento!

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ASICS Gel-Nimbus 19

ASICS torna al nostro settimo posto qui con il seguito della loro Nimbus 18. Come questa scarpa differisce dalla sua precedente iterazione è relativamente piccola a parte i cambiamenti nell’aspetto fisico della scarpa. Ciò che questa scarpa fa un po’ meglio è aiuta ad alleviare la tensione intorno alla parte posteriore delle caviglie, dove siedono gli achillei. Una delle lesioni più comuni che si vedono con il lavoro fuori è da questa zona, così la Nimbus 19 aiuta sicuramente a questo proposito. Ancora una volta, questa scarpa è disponibile in un mix di colori diversi per voi da scegliere.

Il supporto di achille era la ragione principale per cui abbiamo incluso la Nimbus 19 nella nostra lista qui.

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ASICS Womens Gel-Cumulus 21

Un’altra scarpa ASICS per te, una che è altrettanto qualificata come le altre che abbiamo incluso qui. La loro scarpa Gel-Cumulus 21 è una che lavora attivamente per farvi allenare un po’ più duramente. La suola piatta vi farà ottenere di più da ogni passo. Aspetto-saggio, questa scarpa potrebbe apparire più come le tue scarpe da corsa di una volta, sappi che questo è solo un trucco, come questa scarpa ha tutti i meccanismi interni di qualsiasi altra scarpa da corsa moderna! Se dovessimo scegliere una scarpa dalla nostra lista qui come il nostro preferito, sarebbe probabilmente questo!

Questa scarpa è l’esempio perfetto di non essere bellezza nella semplicità, è una scarpa fantastica per qualsiasi corridore là fuori!

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Skechers Skech Air Element

Cercate qualcosa di semplice? Skechers ha quello che fa per te. Questa scarpa è un po’ più alla moda di alcune delle altre che abbiamo incluso qui, una scarpa che potresti indossare quando ti alleni a casa o a una lezione di spinning. Dotata di una suola flessibile, troverete che ci sono molti usi per questa scarpa. Il tacco basso trovato nella parte posteriore della scarpa vi darà quella spinta extra di cui potreste aver bisogno per ottenere il massimo dai vostri allenamenti. Se ti piace allenarti con disinvoltura, allora questa è quella che fa per te.

Una scarpa molto semplice per aiutarti ad allenarti dentro e fuori, una scarpa abbastanza semplice con un sacco di grandi caratteristiche!

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New Balance Women’s 680v6

In ultimo, ma certamente non meno importante, abbiamo la scarpa da allenamento 680v6 di New Balance, una scarpa realizzata con materiali sintetici e tessuti. Si tratta di una scarpa molto simile alla voce precedente nella nostra lista, il che significa che questa è una scarpa che potresti indossare casualmente quando ti alleni a casa o in palestra, non esercitando molta pressione su di loro. La gomma è usata sul fondo delle scarpe, fornendo una grande trazione sul terreno sotto di voi. Una scarpa che è disponibile in innumerevoli colori, se state cercando qualcosa di robusto e facile da infilare allora queste sono per voi!

Eccellente e piuttosto facile da infilare e togliere, la scarpa perfetta da avere in giro, un prodotto davvero molto affidabile.

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Guida all’acquisto di scarpe da ginnastica per donne

Questa guida ha lo scopo di darti un punto di partenza con alcune opzioni adeguate da considerare. Se non sei ancora sicuro di quale sia giusto per te, non è una cattiva idea selezionare un marchio che riconosci. Reebok, Adidas e ASICS offrono tutti prodotti di alta qualità con prezzi relativamente conservativi. Un’altra cosa a cui fare riferimento sono le recensioni degli utenti o dei clienti, che sono disponibili sulla maggior parte dei siti online. Questi sono buoni punti di riferimento per sentire come altri clienti valutano il prodotto.

Stile

Lo stile della scarpa dipenderà dalle tue preferenze personali, ma anche dalla tua forma di attività o esercizio. Una scarpa da corsa richiederà elementi stilistici e caratteristiche diverse da quelle di una scarpa da corsa, quindi assicurati di cercare queste informazioni.

Sole

Proprio come per lo stile, la suola della scarpa cambierà a seconda dell’attività per cui è progettata. Un tacco e una suola piatta saranno migliori per i corridori, mentre una suola flessibile e un tacco basso possono beneficiare coloro che fanno una varietà di esercizi, come lo spinning o la camminata. E per coloro che hanno bisogno di molta trazione, cercate una suola in gomma.

Materiale

La maggior parte delle scarpe da ginnastica ha bisogno di una sorta di elemento di traspirazione nel materiale, ma l’intensità dell’esercizio influenzerà quanto leggero e traspirante dovrebbe essere il materiale. Quelli che corrono per lunghe distanze hanno bisogno di una scarpa resistente, ma con un materiale ben ventilato che aiuti i piedi a respirare e a rimanere asciutti.

Quando dovresti sostituire le scarpe da allenamento?

Per mantenere le tue scarpe in ordine e relativamente senza odori, dovresti ruotare tra più paia di scarpe da allenamento ogni paio di giorni. Se si scopre che ci si allena con molta parsimonia, allora rimuovere le scarpe e tenerle in un posto asciutto dovrebbe essere sufficiente, lavandole ogni due settimane. Se vi allenate più volte alla settimana, allora dovreste sostituire le scarpe ogni paio di usi per ovvie ragioni.

Indossando costantemente lo stesso paio inizierà a rendere la suola della scarpa un po’ meno efficace come la trazione si sfrega; ancora un altro motivo per cui si dovrebbe sostituire le scarpe ogni tanto per tenerli freschi per il vostro prossimo utilizzo. Se gli odori persistono, poi ci sono spray e altri metodi si può provare a mantenere le scarpe pulite. Ci sono innumerevoli articoli là fuori che vanno oltre questo in maggiore dettaglio.

Come mantenere le scarpe da scivolare fuori il tallone durante un allenamento?

Provare a legare le scarpe più stretto di quanto si farebbe normalmente se le scarpe sono venire sciolto costantemente. Un’altra cosa che si potrebbe fare sarebbe quello di acquistare scarpe che sono un po ‘più piccolo di quello che si è abituati. Per esempio, se sei un numero 6 di scarpe, forse scendendo a un 5,5 potrebbe aiutarvi se trovate che le scarpe che indossate sono costantemente scivolare fuori al tallone.

Se questo problema persiste, allora si potrebbe voler considerare l’acquisto di un altro paio di scarpe. Sì, potresti aver trovato il perfetto paio di scarpe, ma se le tue scarpe si staccano costantemente dai piedi, questo rappresenta un pericolo, soprattutto se ti stai allenando usando dei pesi che potrebbero causare dei seri danni fisici se cadessero sui piedi o su altre parti del corpo.

Come fare il doppio nodo alle scarpe da allenamento?

Non è mai troppo tardi per imparare come fare il doppio nodo alle scarpe da allenamento. Iniziate legando le vostre scarpe nel modo che ritenete più opportuno prima. Da qui prendete entrambi i passanti e incrociateli, infilate uno dei passanti nella fessura e tirate. Facendo questo con successo, le tue scarpe avranno un doppio nodo e dovrebbero mantenere le scarpe sui tuoi piedi mentre ti alleni. Se questo non è sufficiente, allora forse fare un triplo nodo?

Ci sono un sacco di nodi diversi da provare se il doppio nodo non funziona. Guarda online e troverai un sacco di articoli che forniscono tutte le informazioni su alcuni dei migliori nodi là fuori da provare. Ricorda, cerca di non legare le tue scarpe troppo strette perché puoi facilmente legarle troppo strette fino al punto in cui non riesci a disfarle; il buon senso è un sentimento che vorremmo promuovere qui.

Suggerimento da esperto di Alexis DeSalva Kahler

Non tutte le scarpe da ginnastica sono create allo stesso modo. Assicurati di avere il giusto tipo di calzature prima di iniziare un nuovo esercizio.

Lo sapevi?

Lavorare con i tipi sbagliati di scarpe quando si sollevano pesi può avere un impatto diretto sulla tua forma. Si desidera indossare le scarpe più piatte possibile in modo che il corpo prenda tutto il peso durante questa forma di esercizio. Indossare scarpe da ginnastica con un’inclinazione farà sì che il tuo corpo si pieghi naturalmente in avanti, il che metterà a dura prova la tua forma fisica.