今月の野菜。 Beets
Published: 2018年2月号
画像はイメージです。 EvergreenPlanet; © Anna Kucherova/Thinkstock
ルビーレッド、ゴールデンイエロー、さらにはキャンディーストライプなど、その印象的な色にもかかわらず、ビーツは決して人気のある野菜ではありません。 しかし、もっと魅力的に聞こえるようにしたらどうでしょうか。
スタンフォード大学のカフェテリアで行われた研究では、すべての料理がまったく同じように作られているにもかかわらず、基本的または健康的な用語ではなく、贅沢な用語(「砂糖を加えていない軽いビーツ」など)で説明されていた場合、人々は約 25% 多く野菜を食べたことがわかりました。 他にも、「ジンジャー・ターメリック・スイートポテト」「スイート・シズリン・インゲンとクリスピー・エシャロット」など、贅沢な名前の野菜料理が並んでいました。 ですから、もしあなたが友人や家族にビーツ(または他の野菜)を食べてもらいたいと思っているなら、説明に魅力的な形容詞を加えましょう。
この記事を読み進めるには、ログインする必要があります。
ハーバードヘルス・オンラインに登録すると、ハーバード・メディカル・スクールの健康ニュースや情報をすぐに入手することができます。
- 健康状態を調べる
- 症状をチェックする
- 医師の診察や検査に備える
- 最善の治療法や検査を探す
- より良い栄養と運動の選択肢を探る
Harvard Health Onlineの新規購読は、一時的にご利用いただけません。 下のボタンをクリックして、他の購読プランをご覧ください。
Learn More “