Jablka

VYBRAT

Jablka jsou k dostání čerstvá, sušená a ve formě 100% šťávy pro dobrou výživu a pohodlí. Pokud vybíráte čerstvá, vybírejte pevná, lesklá jablka s hladkou slupkou a neporušenými stopkami. Měla by vonět čerstvě, ne zatuchle.

Odrůdy k prozkoumání
Honeycrisp
Granny Smith
Gala
Fuji
Pink Lady
McIntosh

Výživová tvrzení
Bez tuku, Bez nasycených tuků, Bez cholesterolu, Bez sodíku, Dobrý zdroj vlákniny

Zdravotní tvrzení

Dietní tuk & Rakovina: Vznik rakoviny závisí na mnoha faktorech. Strava s nízkým obsahem celkového tuku může snížit riziko vzniku některých druhů rakoviny. Jablka neobsahují tuk.

Sodík & Hypertenze:

• Strava s nízkým obsahem sodíku může snížit riziko vysokého krevního tlaku, což je onemocnění spojené s mnoha faktory.
  Jablka neobsahují sodík.
• Strava s nízkým obsahem sodíku může snížit riziko vysokého krevního tlaku. Jablka přirozeně neobsahují sodík.
• Jablka jako součást diety s nízkým obsahem sodíku mohou snížit riziko vysokého krevního tlaku.

Nasycené tuky ve stravě & Cholesterol & Riziko ischemické choroby srdeční: Ačkoli srdeční onemocnění ovlivňuje mnoho faktorů, strava s nízkým obsahem nasycených tuků a cholesterolu může riziko tohoto onemocnění snížit. Jablka neobsahují nasycené tuky ani cholesterol.

Obilné výrobky, ovoce a zelenina obsahující vlákninu a rakovina: Nízkotučná strava bohatá na obilné výrobky obsahující vlákninu, ovoce a zeleninu může snížit riziko vzniku některých druhů rakoviny, což je onemocnění spojené s mnoha faktory. Jablka jsou dobrým zdrojem vlákniny.

Ovoce & Zelenina & Rakovina: Nízkotučná strava bohatá na ovoce a zeleninu (potraviny s nízkým obsahem tuku, které mohou obsahovat vlákninu, vitamin A nebo vitamin C) může snížit riziko některých typů rakoviny, což je onemocnění spojené s mnoha faktory. Jablka jsou dobrým zdrojem vlákniny.

Skladujte

V chladničce v plastovém sáčku odděleně od silně aromatických potravin. Spotřebujte do 3 týdnů.

UCHOVÁVEJTE

Nejlepších 10 způsobů, jak si vychutnat jablka
Podívejte se na naše recepty s jablky!

JABLKA

Výskyt v etnických kuchyních
Čínská, japonská, korejská / jihovýchodní Asie (Vietnam, Kambodža, Laos) / Středomořská / Jižní

Sdílet

Příspěvky na sociálních sítích

Využívání většího množství ovoce a zeleniny, včetně čerstvého, mraženého, konzervovaného, sušeného a 100% šťávy, je chutný způsob, jak si užívat šťastný, zdravý a aktivní životní styl. @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK jablka, hrušky, broskve, švestky, meruňky, třešně, ostružiny, maliny a jahody patří do čeledi růžovitých? @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK na světě se pěstuje přes 7 500 známých odrůd jablek? @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK jedno jablko poskytuje 20 % denní potřeby vlákniny? @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK trvá jabloním 4-5 let, než vyrostou první plody? @fruitsandveggies #haveaplant