Jak může aloe vera prospět syndromu dráždivého tračníku (IBS)

Zklidňující gel uvnitř listu aloe je bohatý na fenolové sloučeniny zvané antrachinony, které mají v žaludku projímavý účinek. Celkem má aloe 12 antrachinonů, z nichž alonin a emodin působí jako léky proti bolesti, antibakteriálně a antivirově.

Co říkají studie?

V současné době jsou vědecké poznatky, pokud jde o účinky aloe vera na IBS, smíšené. Některé studie však prokázaly určité pozitivní účinky šťávy z aloe na příznaky IBS. Studie z roku 2013 publikovaná v časopise Journal of Research in Medical Sciences uvádí, že rostlina aloe pomohla při zmírnění bolesti a nepříjemných pocitů u pacientů s IBS. Dvojitě zaslepená studie z roku 1991 publikovaná v časopise Digestion však ukázala, že aloe vera pomáhá při zvýšení frekvence vyprazdňování a zlepšuje strukturu stolice. Výrazně se také snížila závislost na projímadlech. Nepodařilo se však prokázat žádné snížení bolesti. Ačkoli se předepisuje při žaludečních potížích jako domácí lék, studie přinesly smíšené výsledky o účinnosti aloe. Vždy však můžete zkusit zařadit gel z aloe do svých koktejlů a zjistit, zda vám vyhovuje.

Jak si můžete dát aloe na IBS?

Trhněte čistý list aloe a několikrát ho přejeďte vodou. Můžete ho také přes noc namočit do vody, abyste z jeho povrchu odstranili všechny nečistoty a prach. Rozdělte list čistým nožem napůl a vydlabejte vnitřek aloe. Případně můžete také celý list rozmělnit tak, že mu odstřihnete špičaté hroty.

Pro jistotu se před zahájením léčby poraďte se svým gastroenterologem nebo dobrým naturopatem.

Přečtěte si, zda kurkuma může léčit IBS.

Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). ALOE VERA: KRÁTKÝ PŘEHLED. Indian Journal of Dermatology, 53(4), 163 166. http://doi.org/10.4103/0019-5154.44785

Bahrami, H. R., Hamedi, S., Salari, R., & Noras, M. (2016). Rostlinné léčivé přípravky pro léčbu syndromu dráždivého tračníku: A Systematic Review. Elektronický lékař, 8(8), 2719 2725. http://doi.org/10.19082/2719