Jak vypadají úzkostné poruchy u dospělých

BY admin
|

Občasná úzkost je normální, zdravá reakce na určité, všeobecně obávané okolnosti – jako je veřejné vystupování, seskok padákem nebo žádost šéfa o zvýšení platu. Jinými slovy, úzkost a strach nejsou špatné – pokud jsou vhodnou reakcí na konkrétní situace. Pokud vám však úzkost připadá nepřiměřená, nepředvídatelná nebo neutuchající, můžete trpět některým typem úzkostné poruchy.

Ačkoli žádní dva lidé neprožívají úzkost stejným způsobem, existují některé společné příznaky. Zde vám vysvětlíme, jak se běžně projevují různé typy úzkostí – například generalizovaná úzkostná porucha, sociální úzkost a OCD. Pokud vám některý z těchto příznaků připadá povědomý, zvažte, zda si nepromluvit s lékařem o vyšetření úzkosti.

Generalizovaná úzkostná porucha

Když většina lidí mluví o úzkosti, myslí tím ve skutečnosti generalizovanou úzkostnou poruchu neboli GAD. GAD označuje úzkost, která je téměř neustálá a neúměrná svým příčinám. Pokud trpíte GAD, máte tendenci se obávat všeho – bez ohledu na to, zda je to hrozivé, proměnlivé nebo předvídatelné. Obvykle se projevuje v rané dospělosti a ve Spojených státech jí trpí až 6,8 milionu dospělých osob.

Dospělí s GAD obvykle pociťují několik z následujících příznaků:

  • Problémy se spánkem (např. potíže se spánkem). časté probouzení během noci, problémy s usínáním, noční můry)
  • podrážděnost
  • obtíže se soustředěním
  • chronická únava
  • svalové napětí
  • bolesti žaludku
  • nadměrné pocení, zejména v dlaních
  • Rychlý srdeční tep
  • Extrémní strach ze sociálního kontaktu
  • Zneužívání návykových látek
  • Nervozita
  • Přílišné obavy

V kanceláři se GAD může podle WebMD projevovat těmito specifickými příznaky na pracovišti:

  • Ztížená spolupráce s kolegy a klienty
  • Problémy se soustředěním na práci
  • Odmítání úkolů kvůli strachu ze selhání
  • Obava z veřejného vystupování
  • Obava z používání výtahu

Sociální úzkostná porucha

Další častá úzkostná porucha – postihuje až 13 % obyvatel USA.USA – je sociální úzkostná porucha (SAD). Ačkoli je často mylně chápána jako plachost, SAD není osobnostní rys, ale spíše neurologický stav, který způsobuje extrémní strach a úzkost v určitých sociálních situacích. Níže jsou uvedeny příznaky SAD, i když ne každý člověk se SAD musí nutně pociťovat všechny z nich. Někteří lidé mohou vykazovat příznaky pouze v jednom typu situace, zatímco jiní mohou mít více příznaků v různých sociálních situacích.

  • Pocit sebejistoty před ostatními
  • Extrémní strach z toho, že vás ostatní odsoudí
  • Dny nebo týdny před událostí se trápí
  • Vyhýbá se situacím vyžadujícím společenskou interakci nebo se v nich cítí silně nesvůj
  • Konverzaci s ostatními omezuje na minimum
  • Problémy s navazováním nebo udržováním přátelství
  • Prožívá záchvaty paniky, včetně třesu, zčervenání, nevolnosti nebo pocení, když jste ve společenské situaci

Panická porucha

Začne vám bušit srdce. V uších se vám ozývá krev. Váš tep hrozí, že vám praskne v žilách. Vaše tělo se dostává do stavu celkové fyzické nepohody, protože vaše nervy vysílají do mozku varovnou zprávu.

Zní vám to povědomě? Tyto záchvaty paniky – neboli náhlé příchody akutního strachu, že se stane něco strašného – charakterizují panickou poruchu. Tyto pocity mohou být oprávněné v extrémních situacích (čtěte: útěk před medvědem nebo bungee jumping), ale pokud je zažíváte často a zdánlivě z ničeho nic, můžete trpět panickou poruchou. Mezi příznaky a symptomy patří:

  • Náhlé a časté záchvaty strachu
  • Děsivý nedostatek kontroly během záchvatů paniky
  • Rozptylující obavy z toho, kdy přijde další záchvat
  • Strach nebo vyhýbání se místům, kde může dojít k záchvatům paniky
  • Fyzické příznaky, jako je zrychlený tep, závratě, hyperventilace a znecitlivění končetin během záchvatu

Obsedantně kompulzivní porucha (OCD)

OCD je úzkostná porucha charakterizovaná obsesemi a kompulzemi. Obsese jsou přetrvávající myšlenky, impulzy nebo představy, které jsou vtíravé a způsobují úzkost a neklid. Mezi nejčastější obsese patří:

  • Kontaminace: strach z nákazy nějakou nemocí
  • Škoda: strach z toho, že se někomu blízkému stane něco zlého
  • Perfektismus: Potřeba mít všechno symetrické, „tak akorát“ nebo ideální
  • Náboženské obsese: strach z urážky Boha
  • Vtíravé sexuální nebo násilné myšlenky

Kompulze jsou opakované fyzické chování, jako je opakované mytí rukou, nebo mentální úkony, jako je počítání. Často se provádějí v reakci na obsese, ale mohou si žít vlastním životem – a způsobovat větší úzkost, pokud nejsou prováděny. Mezi běžné kompulze patří následující:

  • Kontrola: potřeba něco kontrolovat a znovu kontrolovat
  • Úklid nebo mytí
  • Počítání nebo opakování: potřeba opakovat určité chování
  • Uspořádání a organizování: potřeba uspořádat předměty určitým způsobem; rozčilování, pokud se něco změní
  • Sbírání nebo hromadění:

Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Posttraumatická stresová porucha se dříve nazývala „únava z boje“ vzhledem k jejímu výskytu u vojáků vracejících se z války. Nyní odborníci na duševní zdraví uznávají, že PTSD může postihnout každého, kdo prožil těžkou nehodu nebo traumatickou situaci. I když trauma pominulo, člověk má stále pocit, že je v nebezpečí. Mezi příznaky mohou patřit:

  • Děsivé flashbacky
  • Přetrvávající smutek, vztek nebo špatná nálada
  • Neustálé pocity připravenosti na útok
  • Vyhýbání se situacím, které vám trauma připomínají

Pokud trpíte příznaky GAD nebo některou z výše uvedených příbuzných úzkostných poruch, objednejte se k lékaři na důkladné vyšetření.

Aktualizováno 23. března 2021

.