Lze vyléčit afantazii: jak se vypořádat s neschopností vytvářet mentální vizualizace

Vědci stále nevědí, zda je možné léčit neschopnost vidět očima mysli a zda lze vyléčit afantazii. Nicméně znalost nejoblíbenějších mnemotechnických pomůcek může situaci s nedostatečnou schopností vizualizace zlepšit. Je na čase objevit způsoby, jak se vypořádat se špatnou pamětí.

Příčiny špatné představivosti a lze vyléčit afantazii

Většina lidí si myslí, že představivost každého člověka funguje stejně: člověk si v hlavě vytváří obrazy, které mu pomáhají orientovat se v situaci, přijít na tvůrčí nápad nebo si uložit určitý okamžik pro pozdější vzpomínku. Přemýšleli jste ale někdy o tom, jaké to je žít bez schopnosti vytvářet mentální obrazy, vizualizovat si vlastní sny nebo si jednoduše představovat scény z knihy, kterou právě čtete? No, 2-3 % populace zažívají takový jev, který je známý jako afantázie. Ve světě se o této problematice vede poměrně hodně diskusí. Co je příčinou této jedinečné vlastnosti mozku u lidí? Je považována za nemoc? Má člověk s afantasií špatnou paměť? A nejčastěji kladená otázka: „Lze afantazii vyléčit?“

Pokud zavřete oči a vidíte prázdnotu, neznamená to, že musíte hledat lék na afantazii. Vědci stále nevědí, proč afantázie vzniká a jak se vyvíjí, kromě toho, že může být buď vrozená, nebo získaná. Zřejmě se však nejedná o postižení nebo hroznou diagnózu, která by se měla okamžitě léčit. Ve vzácných případech může mít slepota za následek zhoršení paměti a špatné vnímání okolního světa. Člověk tak není schopen snadno kódovat, ukládat a vyhledávat informace a výrazně to ovlivňuje běžný život. Pak se samozřejmě doporučuje obrátit se na neuropsychologa, který může analyzovat poruchy mozku a navrhnout řešení k posílení kognitivních funkcí. Většina lidí, kteří trpí afantazií, však nepociťuje žádné problémy. Naopak, mnozí z nich mají vynikající úspěchy v oblastech, které nevyžadují představivost. Nezáleží tedy na tom, zda lze afantazii vyléčit, nebo ne, zda váš mozek dokáže vytvářet mentální obrazy, nebo ne, stále můžete být úspěšní, dosahovat svých cílů a užívat si skvělého života.

Prošli jste testovacím kvízem na afantazii, ale stále máte špatné paměťové schopnosti?

Složitější problém je, když vaše oko mysli není slepé a máte schopnost fantazie, ale stále máte špatnou fotografickou, epizodickou a dlouhodobou paměť. V takovém případě je lékem, který vám může pomoci vypořádat se s problémem a získat nové dovednosti, mnemotechnika určená k tréninku mozku a zostření mysli. Mnemotechnika je systém technik, které zvyšují kapacitu paměti a usnadňují zapamatování informací. V závislosti na vašem cíli, kterým může být příprava na zkoušky, učení se novým jazykům nebo zapamatování si seznamu potravin, můžete kombinovat různé metody a přizpůsobit mnemotechnickou strategii svým potřebám. Jednou z nejoblíbenějších paměťových pomůcek je myšlenkový palác. Vytvoříte-li si v hlavě mentální mapu, můžete do ní umístit jakýkoli typ informací, které si chcete zakódovat a vybavit. Zde jsou 3 důvody, proč byste měli použít metodu paměťového paláce:

– zlepšení kognitivních funkcí a rozšíření paměti mysli pro umístění více informací;

– jednoduché uspořádání a strukturování uložených faktů, definic a složitých pojmů;

– usnadnění procesu učení;

vhodné pro všechny věkové kategorie.

Vytvoření myšlenkové mapy vyžaduje soustředění a úsilí. Můžete však využít moderní technologie, které nabízejí inovativní řešení. Chcete-li otevřít nové možnosti svého mozku, zvažte herní software memoryOS, který umožňuje virtuální procvičování mnemotechniky poutavým a zábavným způsobem.