Může akupunkturní léčba pomoci více mladým singapurským mužům a ženám s dnou

Co je to dna?

Dna je jednou z běžných forem zánětu kloubů. Je to forma zánětlivé artritidy, která vzniká u některých lidí, kteří mají vysokou hladinu kyseliny močové v krvi (hyperurikémie).

Kyselina může vytvářet jehličkovité krystaly v různých tkáních a orgánech, jako jsou šlachy, klouby a ledviny, což vede k zánětu a poškození.

Kyselina močová je produkována tělem jako součást metabolismu a normálně je vylučována močí. Kyselina močová je v krvi jen špatně rozpustná, a když krystalizuje z krve (asurát) do kloubů nebo pod kůži, způsobuje stav známý jako dna.

Jak se cítí bolest při dně?

Dna může způsobovat extrémní bolesti. Je charakterizována náhlými, silnými záchvaty bolesti, otoky, teplem a zarudnutím kloubů.

Přibližně polovina případů dny postihuje základnu palce u nohy (metatarzofalangeální kloub). Záchvat dny se může objevit náhle, často vás probudí uprostřed noci s pocitem, že váš palec hoří.

Zatímco zbývající případy obvykle postihují jiné klouby, jako jsou kotníky, kolena, lokty, zápěstí, konečky prstů a dokonce i uši.

Akutní záchvat dny může trvat 3 až 10 dní. Pokud si nedáte pozor na stravu, může k záchvatům nakonec dojít i několikrát za rok.

Záchvaty obvykle dosahují vrcholu nesnesitelné bolesti za 6 hodin, ale obvykle odezní do 5 dnů. Svou roli hraje také věk a pohlaví. Postihuje více muže než ženy.

Pomáhá akupunkturní léčba dny?“

Akupunktura je shledána účinnou při léčbě akutních záchvatů dny.

Důležitá akupunkturní technika bolesti a zánětu. Podle zásad tradiční čínské medicíny (TCM) byla akupunktura shledána účinnou pro zmírnění vlhkosti a tepla při akutních záchvatech dny.

Vlhkostí se rozumí otoky a edémy spojené s dnou, včetně nahromadění krystalů kyseliny močové v tkáních. Teplo je široký pojem, který často označuje zánět.

Akupunktura má pomalou míru nežádoucích účinků a nepoškozuje ledviny a játra.

Akupunktura pomáhá stimulovat nervy, což zvyšuje metabolismus, a tím zlepšuje krevní oběh při snižování bolesti při dně a také zabraňuje budoucím záchvatům nebo minimalizuje vzplanutí dny.

Jak léčit dnu akupunkturní léčbou?

Tradiční čínská medicína obklopuje svou teorii bolesti ucpanými kanály nebo nedostatky systému „vnitřních orgánů“, které narušují meridiánové kanály a signalizaci nervových impulzů.

Překážka se obvykle projevuje jako stáze krve. Tato patologická hmota často vzniká internalizací vnějších faktorů, jako jsou trauma, vítr, teplo, chlad a suché prvky.

Akupunkturní body se napojují na meridiány. Stimulací těchto bodů jehlami se prý upraví tok qi a zmírní se bolest.

Faktory, které zvyšují rozvoj dny.

Vy nebo někdo, koho znáte, jste se možná již s dnou setkali. Je to nesnesitelně bolestivé, vysilující a není to událost, kterou by si někdo chtěl zopakovat.

Jako příčina vzniku dny se pravidelně uvádí strava a konzumace alkoholu a panuje všeobecné přesvědčení, že dnu si člověk přivodí sám, obvykle v důsledku požitkářského životního stylu.

Toto přesvědčení se traduje po staletí, stejně dlouho, jako je dna doložena. Dna bývala symbolem postavení – jen ti, kteří měli dostatek bohatství a jídla, mohli mít to štěstí, že dostali záchvat dny.

Rizikové faktory, jako jsou geny, mají vyšší riziko vzniku dny. Riziko může zvyšovat vysoký krevní tlak, cholesterol, cukrovka, obezita a srdeční choroby.

Riziko dny zvyšuje častá konzumace potravin s vysokým obsahem purinů: včetně masa z orgánů, mořských plodů, některých druhů zeleniny, fazolí a potravin obsahujících fruktózu, alkoholických nápojů, zejména piva.

Potraviny, které obsahují vysoké množství purinů, zahrnují:

• Divokou zvěřinu, jako je telecí, zvěřina a kachna.
• Červené maso zahrnuje hovězí, skopové, vepřové, telecí, zvěřinu a kozí.
• Mořské plody, jako jsou ančovičky, sleď, treska, pstruh, makrela, sardinky, tuňák, mušle, treska, hřebenatky.
• Organické maso, jako jsou játra, ledviny a brzlík, které jsou známé jako bachory.
• Zelenina bohatá na puriny je chřest, sušené fazole (zejména fava a garbanzo), houby, hrách a špenát.

Alkoholické nápoje, zejména pivo, obsahuje největší množství purinů, které pocházejí z obsahu sladu. „Chcete-li se vyhnout dně, vyhněte se stoutu“.

Kromě toho, že věnujete pozornost stravě na příjem purinů a měli byste se také snažit vyhýbat spouštěčům dny tím, že:

• Omezte puriny-bohaté potraviny
• Vyhýbat se cukru
• Vyhýbat se alkoholu
• Snížit váhu
• Snížit stres
• Přidat vlákninu
• Dobře odpočívat
• Cvičení pravidelně
• Udržujte hydrataci (2 litry denně)

Výzkumy ukazují, že zdravý pozitivní přístup pomáhá budovat zdravější imunitní systém a posiluje celkové zdraví.

Snažte se udržet stabilní metabolismus i hladinu energie, abyste si udrželi zdraví. „Zdraví je bohatství“

.