Můžete být opravdu alergičtí na cvičení? Vlastně ano – tohle říkají odborníci

Ne vždy je to výmluva, proč se cvičení vyhýbat.

Je těžké tvrdit, že cvičení škodí zdraví, tváří v tvář obrovskému množství důkazů, které nám říkají opak. Ale některým lidem, jako například uživatelce TikToku Kiře (@snflwrxtrnsl), cvičení skutečně škodí – protože podle lékařů jí způsobilo vážnou alergickou reakci.

V nedávném videu zveřejněném na TikToku Kira na pozadí montáže obrázků pronáší ústy text písně Bad Romance od Lady Gaga. První z nich, který ji ukazuje venku v běžeckém oblečení, je opatřen popiskem: „jdu normálně běhat na hodinu tělocviku“. Na dalším je napsáno: „Jsem strašně rychle unavená, ale nic si z toho nedělám.“

Poté je to vážnější. „Celé tělo mě začíná svědit jako blázen a obličej mi vybuchuje,“ napsala. Dále prozrazuje, že musela zavolat mámě, aby ji vyzvedla, protože se jí dělalo mdlo a měla problémy s dýcháním. Tím však její utrpení neskončilo. Doma musela s mámou zavolat záchranku, protože „začínala být slepá“. Na dalším snímku byla Kira na zadním sedadle sanitky s popiskem „mě odvezli do nemocnice, cestou mi dali 3 epipeny“. Na závěr klipu prozradila, že jí lékař řekl, že je „pravděpodobně alergická na cvičení“.

V komentářích Kira prozradila, že „doslova dostala potvrzení od doktora, takže už nemůžu chodit na hodiny tělocviku“.

RELEVANTNÍ:

Jak může být někdo alergický na cvičení?

Ačkoli nevíme jistě, zda byla Kira skutečně alergická na cvičení, je to možné… tak trochu. Vzácný stav zvaný anafylaxe vyvolaná cvičením (EIA) nastává, když někdo reaguje na alergen ve spojení s cvičením. Poprvé byl popsán v roce 1979 v kazuistice publikované v časopise Journal of Allergy and Clinical Immunology a předpokládá se, že postihuje přibližně 50 lidí ze 100 000.

„Anafylaxe vyvolaná cvičením je vzácný jev, ke kterému dochází, když se lidé dostanou do život ohrožující těžké alergické reakce, která může zahrnovat sípání, vyrážku, problémy s dýcháním a šok,“ říká doktor Purvi Parikh, alergolog a imunolog z NYU Langone Health.

Existuje také podtyp EIA známý jako anafylaxe vyvolaná cvičením v závislosti na potravinách (FDEIA), kdy jsou k vyvolání anafylaxe nutné jak spouštěcí potraviny, tak fyzická aktivita. „Prevalence FDEIA není dobře známa, ale uvádí se, že tvoří asi třetinu nebo polovinu všech případů EIA. Příznaky a projevy jsou podobné jako u EIA a lidé s tímto syndromem nereagují pouze na potraviny nebo cvičení,“ říká pro Health Brian Jin Choi, DO, lékař sportovní medicíny z Hoag Orthopedic Institute v Orange County v Kalifornii.

Jaké jsou příznaky?

Mezi běžné příznaky patří typické příznaky alergické reakce, mimo jiné svědění kůže, kopřivka, angioedém (otok pod kůží), zrudnutí, dušnost, gastrointestinální příznaky (např. nevolnost a průjem), bolest hlavy a ztráta vědomí, říká Dr. Jin Choi. Dodává, že úmrtí na tento stav je velmi vzácné, ale přesto by mělo být považováno za potenciálně život ohrožující.

RELEVANTNÍ: Můžete být alergičtí na vodu? Tohle byste měli vědět

Co způsobuje EIA/FDEIA?

Není to jasné. „Přesný mechanismus mezi cvičením a anafylaxí je málo známý, ale existuje souvislost mezi potravinami, které jsou snědeny do tří hodin po těžkém cvičení, které tuto reakci vyvolávají,“ říká Dr. Parikh. Spouštěčem může být jakákoli potravina, ale častými viníky jsou korýši, pšenice, mořské plody, ořechy, obiloviny, mléčné výrobky a celer. Může ji také zhoršit konzumace alkoholu nebo požití aspirinu či nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID).

EIA/FDEIA obvykle spouští cvičení střední intenzity, nejčastěji běh, ale může se objevit při jakékoliv úrovni intenzity cvičení. „Epizody nejsou zcela předvídatelné, jinými slovy stejná intenzita a typ cvičení může, ale nemusí pokaždé vyvolat příznaky,“ říká Dr. Jin Choi. „Roli mohou hrát i některé vnější faktory, například vlhkost a teplé nebo chladné počasí.“

Existují různé teorie o tom, co se děje, například zvýšený průtok krve v těle během cvičení, který může vytlačit citlivé imunitní buňky. Další je, že některé bílkoviny ve střevech se při fyzické aktivitě chovají určitým způsobem a interagují s potravinami nebo léky tak, že způsobují alergickou reakci.

RELEVANTNÍ: Tahle žena má život ohrožující alergii na chlad – tady se dozvíte, jak je to možné

Existují nějaké rizikové faktory?

EIA/FDEIA se může vyskytnout v jakékoli věkové skupině, ale zdá se, že nejčastěji se vyskytuje u dospívajících a 20letých, říká Dr. Jin Choi. „Není známa žádná rasová predilekce ani jasná predilekce podle pohlaví, i když dvě velké studie uvádějí, že u žen je dvakrát vyšší pravděpodobnost výskytu než u mužů.“

Má s tím něco společného úroveň fyzické zdatnosti?

Je to nepravděpodobné. „Zdá se, že mezi úrovní tělesné zdatnosti a náchylností k EIA nebo FDEIA není žádný vztah,“ říká Dr. Jin Choi. „Obvykle se vyskytuje sporadicky, ale některé případy jsou údajně dědičné.“

Jak se léčí a existuje nějaký lék?

Po reakci EIA/FDEIA jsou metody léčby podobné těm, které se používají při léčbě běžné anafylaxe, říká Dr. Jin Choi. Patří mezi ně intramuskulární adrenalin, antihistaminikum, systémový steroid, tekutinová resuscitace a podpůrná péče.

Ne, ale existují různé preventivní kroky, které můžete podniknout. Nejdůležitějším krokem je vyhnout se potravinám nebo lékům, které mohou vyvolat příznaky v blízkosti doby cvičení. Dr. Jin Choi také doporučuje vyhnout se cvičení v horkém, chladném nebo vlhkém počasí. Dr. Parikh doporučuje užít 30 minut před cvičením antihistaminikum (např. Zyrtec). „Všem svým pacientům s anafylaxí vyvolanou cvičením předepisuji EpiPen, aby ho měli po ruce,“ dodává.

Chcete-li dostávat naše nejzajímavější články do své e-mailové schránky, přihlaste se k odběru newsletteru Zdravý životní styl

Zdarma členství

Získejte výživové poradenství, wellness rady a zdravou inspiraci přímo do své e-mailové schránky od Health

.