Masážní křesla pro úlevu od bolesti

Dobrá masáž dokáže zázraky pro zmírnění napětí a bolesti zad, ale terapeutická masáž není vždy vhodná nebo dostupná. I když je stále nejlepší nechat se masírovat od licencovaného maséra, je nyní k dispozici i elektronická náhrada, která může poskytnout některé výhody lidského doteku – masážní křeslo.

Přečtěte si více o masáži při bolestech dolní části zad

Většina lidí se domnívá, že masážní křesla jsou luxusní záležitostí. Masážní křeslo rozhodně není nezbytné pro každodenní život ani pro úlevu od bolesti zad. Pro některé však výhody, které může masážní křeslo přinést, mohou převážit jeho cenu.

Přínosy masážní terapie a masážních křesel

Dobrá praktická masáž může hrát zásadní roli při zmírnění bolesti zad. Stejně tak dobré masážní křeslo je navrženo tak, aby poskytovalo určitou míru úlevy od bolesti a relaxace, avšak bez nutnosti interakce s člověkem. Získání masáže v soukromí domova spolu s pohodlím a časovou efektivitou jsou hlavními důvody, proč se někteří rozhodují pro masážní křeslo jako potenciální prostředek ke zmírnění bolesti zad.

Podívejte se také:

Komplexní výzkum prokázal, že existují tři hlavní důvody, proč je masáž prospěšná:

• Masáž zlepšuje žilní a lymfatický průtok – manipulace se svaly zvyšuje průtok krve. Zvýšení průtoku krve usnadňuje cirkulaci a vstřebávání výživných prvků do svalů a tkání. Zvýšení lymfatického oběhu odvádí z těchto oblastí toxiny. Společně tak dochází k revitalizaci masírované oblasti.

• Masážní terapie snižuje napětí a zlepšuje pružnost – masírování pomáhá uvolnit napjaté a přetížené svaly. Díky protahování a hnětení problémových oblastí se svaly také uvolňují.
• Masážní terapie zvyšuje hladinu endorfinů – pravděpodobně nejpřínosnější aspekt masáže. Endorfiny jsou chemické látky „dobrého pocitu“, které kolují tělem – zvýšení jejich hladiny vyvolává pozitivní výsledky. Zvýšení hladiny endorfinů souvisí mimo jiné s rychlejší rekonvalescencí, snížením bolesti a snížením úzkosti.

Viz také: Tyto výhody masáže působí jak po fyzické, tak po psychické stránce a pomáhají zmírnit běžné příznaky bolesti zad. Díky studiu lidského těla a analýze zpětné vazby bylo vyvinuto mnoho konstrukcí masážních křesel s cílem dosáhnout podobných výhod.

Potenciální rizika a kontraindikace masáže

Všeobecně platí, že jakýkoli typ masáže je neinvazivní a je považován za velmi málo rizikový. I když neexistují žádné specifické kontraindikace nebo rizika spojená s používáním masážních křesel, obecně by se při používání masážního křesla měla dodržovat některá z kontraindikací obecné masážní terapie.

• Infekční onemocnění kůže
• Vyrážka
• Nezahojená rána
• Bezprostředně po operaci
• Sklon k tvorbě krevních sraženin nebo pokud užíváte léky na ředění krve

.

• Onemocnění oběhového systému, jako je flebitida nebo křečové žíly
• Zanícená nebo infikovaná poranění
• Oblasti krvácení nebo silného poškození tkání
• V místech nedávných zlomenin, podvrtnutí nebo pohmožděnin
• Bezprostředně po chemoterapii nebo radioterapii
• Osteoporóza (postupujte opatrně)