MISSBISH Flex Zone | The Multihyphenate Athlete Juliana Semenova of Boho Beautiful – MISSBISH – Women’s Fashion, Fitness & Lifestyle Magazine

Instagram: @bohobeautifullife

Místo konání: @bohobeautifullife

Místo konání: @bohobeautifullife Kde jste se narodila a kde jste vyrůstala?
Narodila jsem se na Sibiři v Rusku. Vyrůstala jsem v Poltavě na Ukrajině, než jsem se v deseti letech s rodinou přistěhovala do Vancouveru v Kanadě.

Jak Sibiř a Ukrajina ovlivnily váš život?
Prvních deset let mého života bylo trochu jiných než u většiny dívek. Vyrůstala jsem na malé vesnici, kde jsem byla každý den ponořená do přírody. Vyrůstání v postkomunistické zemi mi umožnilo skutečně najít vděčnost v těch nejmenších věcech. Už v útlém věku jsem se naučila nebrat nic jako samozřejmost. To je něco, co se mě drží dodnes.

V jakém věku jste se začal zajímat o fitness?
V sedmi letech jsem začal jako rytmický gymnasta a až do svých 17 let jsem pokračoval jako profesionální sportovec světové úrovně. Atletika byla mým životem a vším, co jsem znala. Abych byla nejlepší ve své zemi, bylo mým úkolem udržovat se stále fit, zdravá a silná. Moje vášeň pro fitness začala, když jsem vstoupil na gymnastickou žíněnku, a trvá dodnes.“

Jaké to bylo být ve 12 letech atletem světové třídy?“
„Donutilo mě to dozrát ve velmi mladém věku. Reprezentovat Kanadu znamenalo, že jsem musela cestovat po světě a občas jsem to musela dělat sama, což se asi většině dvanáctiletých dětí moc často nestává. Měl jsem to potěšení naučit se opravdové disciplíně, odvaze, obětavosti a neuvěřitelné pracovní morálce, abych dosáhl cílů, které jsem si vytyčil. Jako tak mladá jsem určitě občas chtěla mít „normální“ život, nicméně když se na to teď dívám zpětně, rytmická gymnastika ze mě pomohla udělat ženu, na kterou jsem dnes hrdá.

Muset skončit s gymnastikou v 17 letech musela být jedna z nejtěžších věcí, kterou jste musela projít. Jak jste se od toho odrazila?
Přímo řečeno, jóga a pilates mi zachránily tělo, mysl i duši. Mít čas pro sebe a netrénovat bylo to nejtěžší, s čím jsem se musela vyrovnat, když jsem se zranila a musela přestat. Moje tělo se potřebovalo zotavit a moje mysl se potřebovala přizpůsobit. Takže najít nový způsob, jak procvičovat svou mysl a tělo, byla jediná cesta.

Kdybyste mohla dát jednu radu lidem, kteří se snaží udělat ten krok ke zdravějšímu životu, jaká by to byla?
Přestaňte čekat na ideální okamžik, kdy začít. Na začátek čehokoli v životě nikdy nebude ideální čas. Udělejte proto první kroky, o kterých víte, že je musíte udělat hned teď. Prostě to udělejte a nikdy se neohlížejte zpět.

Jste dost možná jeden z nejrozmanitějších sportovců, se kterými jsme se setkali. Jak se vám podařilo stát se odborníkem v tolika věcech?“
Snažím se o sobě nemluvit jako o odborníkovi, protože si myslím, že nikdo nikdy není skutečným odborníkem v ničem, protože vždy se můžeme ve své praxi posunout dál. Všichni se můžeme učit dál a vzdělávat se hlouběji v jakémkoli oboru, ve kterém se snažíme vyniknout. Myslím, že to, co mi pomohlo vyniknout v mnoha věcech, jako je atletika, tanec a fitness – je moje touha být lepší než včera. Ráda soutěžím sama se sebou. Ráda se posouvám k novým hranicím přesčasů v čemkoli, co dělám. Pokud tomu věnujeme svůj čas, soustředíme se na své cíle, věříme si a rozvíjíme nezastavitelnou pracovní morálku. Věřím, že všichni můžeme dosáhnout čehokoli, do čeho vložíme své srdce.“

„Přestaňte čekat na ideální okamžik, kdy začít. Na začátek čehokoli v životě nikdy nebude ideální čas. Proto udělejte první kroky, o kterých víte, že je musíte udělat hned teď. Prostě to udělejte a nikdy se neohlížejte zpět.“

Vaše tréninky jsou také rozmanité. Nabízíte mnoho různých služeb včetně pilates, jógy, tance, kamisaze a dalších. Proč si myslíte, že je důležité, aby lidé měli k dispozici všechny tyto různé aktivity?“
Věřím, že každý z nás je jedinečný a odlišný mnoha úžasnými způsoby. Každý má své vlastní preference, jak rád cvičí a jakých cílů se snaží dosáhnout. Ne každá fitness aktivita bude vhodná pro každého, takže je velmi důležité mít pro své klienty k dispozici mnoho různých stylů fitness a jógy, protože mi to umožňuje pomoci jim dosáhnout jejich cílů nejrychlejším a nejpřínosnějším způsobem.

Povězte nám o svém rozsáhlém tanečním tréninku a o své cestě k tanci.
Po odchodu z gymnastiky jsem hledala něco, čím bych naplnila svou touhu vystupovat. Tanec jsem vždycky milovala a vždycky jsem ho chtěla vyzkoušet. Tak se mi otevřela příležitost a já jsem se naplno vrhla se svým tanečním tréninkem. Věnovala jsem se každodenním tanečním hodinám a tréninkům a naučila jsem se úžasný nový způsob pohybu, který byl v příkrém rozporu se vším, co jsem se naučila v gymnastice. Bylo to vzrušující. Proto jsem se rozhodla věnovat se taneční kariéře a zároveň cestovat mezi Vancouverem, New Yorkem a Los Angeles. Zažila jsem neuvěřitelné chvíle při práci s tolika úžasnými lidmi. Postupem času jsem však v sobě cítila větší volání, a tak jsem se rozhodla zaměřit se na to, abych se lidem věnovala prostřednictvím jógy, fitness a zdravého životního stylu.

Co vás na tom, co děláte, nejvíce naplňuje?
Vidět výsledky lidí a získávat zpětnou vazbu od mé a Markovy (můj snoubenec, který se mnou vytvořil kanál YouTube) komunity na YouTube. Myslím, že na světě neexistuje lepší pocit než vědomí, že naše práce neuvěřitelným způsobem ovlivnila něčí život. Obracejí se na nás lidé od Japonska přes Afriku až po Německo a posílají nám prostě ty nejúžasnější zprávy a příběhy o svém zlepšení; cítí a vidí. Někdy mě to skoro dohání k slzám, protože vím, že práce, kterou jsme s Markem vložili do každého videa, se vyplácí úžasnějším způsobem, než jsme si kdy dokázali představit.“

V dnešní době je pro ženu těžké najít vnitřní sebevědomí, ale někdy je prvním krokem být tam, kde chce být fyzicky. Jaký je to pocit pomáhat ženám získat sebevědomí, které možná nikdy neměly?
Poselství, které se snažím šířit všem ženám, je, že každá z nás musí najít svůj vlastní druh krásy. Každá z nás má neuvěřitelnou jedinečnou krásu, kterou může přinést tomuto světu. Tato krása není jen fyzická, ale vychází hlouběji z našeho nitra prostřednictvím naší energie, kterou dáváme tomuto světu. Myslím, že je důležité pracovat na svém těle a kondici, ale věřím, že velká část ženského sebevědomí musí vycházet zevnitř a že tohoto sebevědomí můžeme dosáhnout prostřednictvím duchovního a mentálního cvičení & růstu. Jsem velmi pokorná, když pomáhám ženám najít toto vnitřní sebevědomí. Je to ta krásná záře v jejich nitru, kterou jim nikdo nemůže vzít.

Zdravé stravování souvisí se zdravým životním stylem. Jaká jsou vaše oblíbená jídla, po jejichž konzumaci se nebudete cítit provinile?
Jím rostlinnou/veganskou stravu, takže téměř všechna má oblíbená jídla jsou bez pocitu viny! Kdybych si měla vybrat, musela bych říct, že je to Acai Bowl s granolou,čerstvými bobulemi, banány, strouhaným kokosem a kokosovými kousky. Moje nejoblíbenější snídaně.

Co pro tebe znamená MISSBISH?
MISSBISH pro mě znamená sebevědomou, nezávislou a silnou ženu, která si stojí za tím, čemu věří. Ženu, která se nenechá ničím zastavit, aby dosáhla svých cílů a snů.

Fotografie by: Patrick Leung