Multivitamíny Porovnání

Ověřeno fakty

VÖOST vyhodnotil multivitamíny jako nejlepší

Od zmírnění příznaků nachlazení &chřipky a zvýšení energie až po podporu růstu kostí a zlepšení zdraví pokožky existuje spousta důvodů, proč se mnozí z nás obracejí na multivitamíny. Například není vždy snadné naplnit náš talíř všemi vlákninami, minerály a bílkovinami, které potřebujeme k udržení zdravé a vyvážené stravy. Podle našeho posledního průzkumu dokonce drtivých 92 % respondentů uvedlo, že jim užívání vitaminových doplňků doporučil zdravotník. Téměř polovina spotřebitelů (49 %) také uvedla, že je COVID-19 motivoval k nákupu dalších doplňků stravy.

Abychom vám pomohli rozhodnout, které multivitamíny jsou pro vás nejlepší, požádali jsme téměř 1 400 australských spotřebitelů o zpětnou vazbu na multivitamíny, které zakoupili a konzumovali v posledních 12 měsících. Značky byly hodnoceny podle účinnosti, chuti, snadnosti konzumace, dostupnosti, poměru ceny a kvality a celkové spokojenosti. Ty, které získaly minimální vzorek průzkumu (30 odpovědí), jsou uvedeny v naší nejnovější zprávě.

V letošním roce získala společnost VÖOST titul nejlépe hodnocených multivitamínů s pětihvězdičkovým hodnocením ve všech kategoriích, včetně celkové spokojenosti.

Nejlepší multivitamíny

Tady jsou nejlepší multivitamíny v Austrálii podle hodnocení spotřebitelů v nejnovějším průzkumu společnosti Canstar Blue:

1. VÖOST
2. Coles
3. Berocca
4. Blackmores
5. Swisse
6. Nature’s Way

.

7. Centrum
8. Cenovis
9. Nature’s Own

VÖOST obsadil první místo v hodnocení multivitaminů společnosti Canstar Blue, poté, co ve všech kategoriích získal pět hvězdiček. Většina značek skončila na čtyřech hvězdičkách za celkovou spokojenost zákazníků, kromě značky Nature’s Own, která získala hvězdičky tři.

Za zmínku stojí, že značka vitamínových doplňků Coles zaujala Australany také, pokud jde o účinnost, a získala v této oblasti pět hvězdiček. Podobně dopadly i značky Berocca a Blackmores, pokud jde o dostupnost.

Přečtěte si, jak jsme odhalili další výsledky našeho průzkumu a odpověděli na některé klíčové otázky, které byste si měli položit, než se vydáte koupit multivitamíny.

Co je v multivitamínech?

Takže, co je vlastně v multivitamínech? I když se to u jednotlivých značek liší, většina multivitamínů bude – nikoli překvapivě – obsahovat více vitaminů, o kterých se tvrdí, že pomáhají zajistit správné fungování vašeho těla. Ve většině případů multivitamíny obsahují vitaminy A, C, D, E, K, B1, B6 a B12 a také vápník, jód a zinek. Některé multivitamíny obsahují dávky méně známých minerálů a vitamínů, jako je chrom, selen a lutein, přičemž každá značka na svých webových stránkách a obalech uvádí doporučené denní dávky (RDI).

Proč Australané užívají multivitamíny?

Při hledání správné značky pro vaše potřeby v oblasti doplňků stravy je třeba brát v úvahu mnohé. Není tedy divu, že 38 % námi dotázaných spotřebitelů vyzkoušelo více než jednu značku vitaminových doplňků. Dokonce jsme zjistili, že téměř třetina (27 %) dotázaných lidí užívá více než jeden typ multivitamínů.

Náš nejnovější průzkum ukázal, že velká část Australanů věří v sílu multivitamínů, přičemž dva z pěti (43 %) jsou přesvědčeni, že tyto doplňky prospívají jejich zdraví. Toto číslo však stále klesá ─ z 53 % v roce 2020, 79 % v roce 2019 a 85 % v roce 2018. Klesá také počet lidí, kteří uvedli, že pozorují rozdíl, pokud multivitamíny pravidelně neužívají (18 %), a to z 27 % v loňském roce a 56 % v roce předchozím.

Dotazovali jsme se také respondentů našeho průzkumu na důvody, proč užívají multivitamíny, a zjistili jsme, že:

• 53 % je užívá pro podporu celkového zdraví
• 36 % je užívá pro posílení imunitního systému
• 21 % je užívá, protože mají nedostatek vitamínů
• 5 % je užívá, protože je užívají přátelé nebo rodina

Mějte na paměti, že před radikální změnou stravy nebo užíváním vitaminových doplňků je důležité poradit se s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.

Srovnání multivitamínů

VÖOST

Společnost VÖOST, která byla založena v roce 2013, uvádí, že jejím cílem je poskytovat „nejširší nabídku prvotřídních šumivých vitamínů a minerálů, které jsou cenově dostupné, a přitom nedělají kompromisy v chuti ani kvalitě“. Řada šumivých multivitaminů VÖOST se zaměřuje na problémy, jako je produkce energie, imunita, zdraví močových cest, nedostatek stravy, zdraví kůže, příznaky nachlazení, zdraví kloubů, nervů &svalů, zdraví reprodukčního systému a celková pohoda. Jsou k dispozici v různých příchutích, včetně krvavého pomeranče, malin a citrusů. Pro aktivní Australany, kteří hledají povzbuzení, má značka také řadu sportovní hydratace a řadu elektrolytové hydratace.

• VÖOST získal pětihvězdičkové hodnocení ve všech oblastech, včetně účinnosti, chuti, snadné konzumace, dostupnosti, poměru ceny a kvality a celkové spokojenosti.

Coles

Jeden z předních australských supermarketů Coles má na skladě vlastní cenově dostupnou řadu multivitamínů, jako jsou například šumivé tablety Coles Vitamin B+C. K dostání je za 5 dolarů v pomerančové příchuti. Dále zde můžete očekávat výrobky značek Nature’s Way, Centrum, Swisse, Berocca a Kynd. Ceny obvykle začínají na 10 dolarech za lahvičku tablet Swisse Ultiboost a dosahují až 30 dolarů za doplňky stravy Kynd, přičemž oba obsahují po 30 tabletách.

• Coles si vysloužil pětihvězdičkové hodnocení za účinnost a čtyř hvězdiček dosáhl ve většině zbývajících kategorií, včetně celkové spokojenosti. Značka supermarketu získala tři hvězdičky za dostupnost.

Berocca

Místo polykání pilulek vám Berocca poskytne vitamínovou dávku pomocí nápoje. Vhoďte tabletu Berocca do sklenice vody a ta se rychle rozpustí a vytvoří ochucený perlivý nápoj, který obsahuje vitaminy skupiny B, vitamin C, hořčík, vápník a zinek. Originální doplněk stravy „Berocca Performance“ se dodává ve třech příchutích – pomeranč, bobule, malina a mango & pomeranč. Dodává se také ve formě šumivých žvýkacích tablet a tradičních potahovaných tablet. U tablet Berocca Boost se uvádí, že přidávají extrakt z guarany, který dodává kofein odpovídající šálku kávy.

Pro doplnění vitamínů na cestách uvedla Berocca na trh variantu ‚Twist n Go‘, která po otočení víčka vhodí tabletu do láhve s vodou. Berocca se prodává také v malých tubách po 15 kusech v odolném balení, které můžete mít v tašce.

• Berocca získala pětihvězdičkové hodnocení za dostupnost a čtyřhvězdičkové za většinu zbývajících kategorií, včetně celkové spokojenosti. Jedinou výjimkou byla hodnota za peníze, kde získala tři hvězdičky.

Blackmores

Blackmores tvrdí, že při vývoji své řady přírodních produktů pro zdraví zkombinoval tradiční bylinnou medicínu s nejnovějším výzkumem v oblasti výživy. Značka, kterou před více než 80 lety založil naturopat Maurice Blackmore, udržuje silné vazby na naturopatii díky bezplatné poradenské službě Naturopathy Advisory Service.

Sortiment výrobků pokrývá mnoho zdravotních problémů, jako je zdraví očí, mozku, srdce, imunitního systému, trávicího traktu, kůže a kloubů, stejně jako probiotika, omega 3, těhotenství, regulace hmotnosti a superpotraviny. Její řada multivitamínů pokrývá zdraví mužů, žen a dětí. Mezi výrobky určené dětem patří multivitamíny pro dospívající, žvýkací rybí tuk, doplňky stravy na podporu imunity, sirup proti kašli a kojenecká výživa. Blackmores má dokonce i širokou nabídku produktů pro zdraví domácích mazlíčků, takže je postaráno o každého člena rodiny.

• Blackmores dosáhl pěti hvězdiček za dostupnost a čtyř hvězdiček ve většině ostatních oblastí. Tři hvězdičky získala za poměr ceny a kvality a chuť.

Swisse

Swisse vyrábí širokou škálu multivitamínů, doplňků stravy, produktů sportovní výživy, péče o pleť a funkčních potravin. Její řada multivitamínů přináší zejména velké množství produktů pro ženy, které jsou přizpůsobeny osobám ve věku 50+ a 60+, teenagerům, stejně jako osobám se specifickými zdravotními problémy a potřebami, včetně těhotenství, nedostatku železa, menopauzy a mnoha dalších.

V nabídce Swisse je také několik multivitamínů pro muže a děti, přičemž značka navíc nabízí spoustu produktů pro ty, kteří se rádi udržují aktivní na sportovním poli. Výrobky Swisse jsou snadno dostupné v místní lékárně nebo supermarketu, přičemž zákazníci mohou nakupovat také online prostřednictvím webových stránek Swisse.

• Swisse přistál na čtyřech hvězdičkách ve většině kategorií, včetně účinnosti a celkové spokojenosti. Tři hvězdičky získala také za poměr ceny a kvality a chuť.

Nature’s Way

Nature’s Way tvrdí, že uspokojuje vitaminové potřeby Australanů prostřednictvím kombinace možností tradiční a moderní medicíny. Nabízí široké spektrum zdravotních doplňků, včetně superpotravin, produktů pro sport a fitness a produktů pro hubnutí/management.

Nature’s Way poskytuje spoustu způsobů, jak přimět celou rodinu k užívání vitamínů, a nabízí doplňky ve formě kapek, mléčných knoflíků, žvýkacích kapslí, prášků, jogurtů a čokoládových kuliček. K dispozici jsou navíc bylinné a celozrnné směsi jako kapsle a prášky, o nichž se tvrdí, že řeší široké spektrum zdravotních problémů, včetně artritidy, pevnosti kostí, zdraví mozku, imunity, trávení, stresu, kardiovaskulárního zdraví a krásy.

• Nature’s Way skončila se čtyřmi hvězdičkami za chuť, snadnou konzumaci a celkovou spokojenost. Všude jinde získala tři hvězdičky.

Centrum

Řada multivitamínů společnosti Centrum údajně pomáhá vyplnit nutriční mezery ve stravě, přičemž různé produkty jsou přizpůsobeny konkrétnímu věku i zdravotním problémům. Mezi několik vitaminových doplňků z této řady patří originální Centrum Advance, Centrum pro muže 50+, Centrum pro ženy, Centrum Kids žvýkací multivitamíny a Centrum Specialist Energy Plus. Centrum je k dostání v lékárnách i supermarketech po celé Austrálii.

• Centrum získalo čtyři hvězdičky za celkovou spokojenost a většinu dalších oblastí. Dvě výjimky byly za cenovou výhodnost a chuť, kde získalo tři hvězdičky.

Cenovis

Cenovis se zaměřuje na zdraví rodiny, nabízí multivitamíny pro děti a široký výběr doplňků, které pomáhají řešit další problémy. Mezi některé problémy patří trávení, stres, energie a imunita. K dispozici jsou také multivitamíny pro zvýšení denního příjmu vitamínů, jako je Omega 3.

Cenovis nabízí individuální řady pro muže, ženy a děti. Výrobky jsou k dispozici v různých formách, jako jsou žvýkací tablety, šumivé žvýkací bonbony a sypané tablety, stejně jako běžné tablety a kapsle.

• Cenovis skončil na čtyřech hvězdičkách ve většině kategorií, včetně celkové spokojenosti. Tři hvězdičky získal za chuť a poměr ceny a kvality.

Nature’s Own

Nature’s Own se zaměřuje na kombinaci tradiční přírodní medicíny s moderní vědou a vytváří řadu doplňků zaměřených na problémy, jako je energie a výkon, spánek, stres, imunita, klouby a pohyblivost a celková pohoda.

Některé z dostupných produktů jsou určeny na pomoc při nachlazení, imunitě a senné rýmě, trávení, paměti, zdraví očí, kardiovaskulárního systému a zdraví kostí a svalů a paměti. Nature’s Own nabízí také doplňky stravy Omega 3, doplňky pro zdraví mužů a žen a obrovskou škálu doplňků stravy a bylinných produktů.

• Nature’s Own byl ohodnocen čtyřmi hvězdičkami za snadnou spotřebu a dostupnost, předtím skončil na třech hvězdičkách za celkovou spokojenost a všude jinde.

Další značky multivitamínů

BioCeuticals

BioCeuticals, vlastněná společností Blackmores Limited, je značka vitamínů určená pouze pro praktické lékaře, která se prohlašuje za předního australského poskytovatele výživových a léčebných doplňků. Nabízí to, co je popisováno jako „vysoce kvalitní integrativní léky“ pro praktické lékaře s cílem zvýšit standardy terapií na přírodní bázi. Sortiment výrobků zahrnuje řadu multivitamínů zaměřených na problémy, jako je péče o alergie, úleva od kašle, podpora poznávání, ekzémy, menstruační bolesti a zdraví ledvin. BioCeuticals má také několik možností pro děti s řadou ArmaForce For Juniors.

Bioglan

Bioglan je plně australská značka přírodních doplňků stravy, která slibuje, že poskytne Australanům „nejpokročilejší a nejúčinnější řadu doplňků stravy & přírodních potravin na světovém trhu“.

Bioglan nabízí celou řadu multivitamínů a také vitamíny podporující raný vývoj učení &, výkonnost, zdraví očí, zdraví srdce, zdravé stárnutí a zdravý životní styl. Její sortiment zahrnuje také široký výběr doplňků stravy Omega 3, prostředky proti artritidě, řadu Superfoods, vysoce účinné probiotické produkty, specializované vitamíny a minerály a přípravky proti nachlazení &chřipce.

Elevit

Elevit o sobě tvrdí, že je australskou jedničkou. těhotenský multivitamín s několika produkty zaměřenými na ženy ve všech fázích mateřství, včetně těch, které se snaží otěhotnět, těch, které jsou těhotné, a těch, které kojí. Společnost Elevit uvádí, že nabízí doplňky stravy, které pomáhají uspokojit zvýšené nutriční potřeby žen ve všech fázích těhotenství a také těch, které již mají děti. Nabízí také řadu doplňků zaměřenou na mužskou plodnost a tvrdí, že pomáhá udržovat zdraví spermií párům plánujícím těhotenství. Elevit je obvykle k dostání v lékárnách po celé Austrálii, řada Women’s Multi je navíc k dostání v supermarketech.

Potřebujete opravdu užívat multivitamíny?

Když jde o průmysl zdraví a pohody, vždy se vede spousta diskusí a výzkumů o tom, zda výrobky mohou potvrdit svá tvrzení. Zatímco většina vitaminových doplňků je vyrobena tak, aby jednoduše zvýšila příjem vitamínů a minerálů, aniž byste museli do jídla přidávat několik listových zelenin navíc, některé studie (jako například tato publikovaná v časopise Journal of the American College of Cardiology) naznačují, že vitaminové doplňky mají jen malý vliv na prevenci závažnějších problémů, jako jsou kardiovaskulární onemocnění nebo mrtvice. Pokud tedy chcete jednoduše zkrátit počet dnů nemoci, multivitamíny mohou být jen vhodnou volbou. Nicméně pro ty, kteří se chtějí vyhnout vážnějším onemocněním, by mohla být rada vašeho praktického lékaře užitečnějším krokem správným směrem.

Pokud užíváte nějaké doplňky stravy, ale nedostali jste žádnou odbornou radu, možná to není nutné. V opačném případě byste mohli zbytečně vyhazovat peníze. Pokud potřebujete užívat multivitamíny a zkoumáte své možnosti, doufáme, že vám tato recenze pomohla.

Informace v tomto článku nejsou lékařským doporučením a společnost Canstar Blue nedává doporučení ani rady týkající se léků nebo produktů souvisejících se zdravím. Vyhledejte radu lékaře nebo lékárníka, abyste našli ten správný produkt pro vás.

Co říkají odborníci o multivitamínech

Tim McMaster, akreditovaný praktický dietolog a mluvčí Asociace dietologů Austrálie, říká:

„Byli jsme stvořeni k tomu, abychom jedli jídlo a získávali živiny tím, co jíme. Konzumace různých skutečných potravin poskytuje vlákninu, bílkoviny, tuky, energii a antioxidanty. Ty nám pomáhají udržet se déle sytí a pomáhají snižovat riziko chronických onemocnění.

„Doplňky stravy a multivitamíny mají své místo, ale pouze pro ty, kteří nemohou získat dostatečné množství potřebné skutečnou stravou. To může vzniknout v důsledku zvýšené potřeby živin (např. v době nemoci nebo těhotenství) nebo nemožnosti konzumovat určité druhy potravin (např. potravinová alergie, intolerance nebo vyhýbání se určitým potravinám). Nejlepší je obrátit se na akreditovaného praktického dietologa, který vám pomůže optimalizovat stravu a/nebo poskytne rady ohledně doplňků stravy.

„Požádejte svého praktického lékaře o několik testů, abyste zjistili, zda nemáte nedostatek nějakých živin. Jelikož existuje riziko z nadměrné konzumace některých vitamínů a minerálů, některé z nich mohou při nadměrné konzumaci způsobit toxicitu.“

O autorovi této stránky

Tuto zprávu napsala Tahnee-Jae Lopez-Vito, novinářka z domácího & lifestylového portálu Canstar Blue. Je odbornicí na domácí spotřebiče, produkty pro péči o pleť a na vše, co se týká potravin a nakupování. Kromě toho, že Tahnee převádí náš odborný výzkum do hodnotících zpráv, které jsou pro spotřebitele přívětivé, tráví svůj čas tím, že pomáhá spotřebitelům činit informovanější nákupní rozhodnutí týkající se nejrůznějšího spotřebního zboží a služeb a zároveň upozorňuje na nejvýhodnější nabídky a na vše, o čem byste měli vědět.

Srovnání koktejlů na hubnutí

Obrázek na titulní straně: Vitahima/.com, Lallapie/.com, Lightspring/Shuttetstock.com

.