Nejlepší rady dermatologů pro domácí léčbu růžovky

Pokud nepatříte mezi 14 milionů lidí (jen v USA), kteří se potýkají s růžovkou, možná si neuvědomujete, jak frustrující může být léčba tohoto chronického kožního onemocnění. Nejde jen o občasné růžové tváře – vzplanutí může vyvolat řadu reakcí. A protože by bylo příliš snadné mít jen jednu příčinu, existuje také více citlivostí, které mohou stav zhoršit, ani ho nelze zcela vyléčit navždy.
Cítíte se frustrovaní? Nedivíme se vám, ale ať už právě pozorujete příznaky toho, že máte růžovku, nebo hledáte nejlepší plán a produkty na její léčbu, máme pro vás vše, co potřebujete vědět, abyste se se svými kožními potížemi vypořádali po svém.

Příznaky & Příčiny

Růžovka je ve své podstatě stav kůže, kdy je kůže extrémně citlivá a reaguje na prostředí. To znamená, že budete mít reakce na věci, které by jiní lidé běžně neměli, jako je horké počasí, alkohol, mléčné výrobky, fyzický a emocionální stres a dokonce i kořeněná jídla. V podstatě vše, co může způsobit zčervenání kůže nebo vyvolat zánět, může vést ke vzplanutí rosacey. Nejčastěji se také vyskytuje u lidí starších 20 let a podle Národní společnosti pro růžovku (National Rosacea Society) je u žen třikrát vyšší pravděpodobnost, že se u nich objeví, než u mužů (i když muži často pociťují závažnější příznaky než ženy).
Dr. Joshua Zeichner, certifikovaný dermatolog a ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii na Mount Sinai, vysvětluje, že existují dvě hlavní kategorie lidí s růžovkou, z nichž první jsou záblesky a ruměnce. „Jsou to lidé, u kterých se snadno objeví zarudnutí obličeje. Zpočátku přichází a odchází, ale časem cévy zleniví, což vede k fixovanému zarudnutí pozadí obličeje.“
Druhou skupinou jsou lidé, kteří mají hrbolky a postpupínky. „Tito pacienti mají také zarudnutí na pozadí, ale na obličeji se jim vytvoří skvrny podobné akné,“ říká doktor Zeichner. „Tento typ růžovky se běžně zaměňuje s pravým akné, ale nereaguje na stejné typy léčby.“
Co se týče životního prostředí, stav může zhoršovat také množství znečištění, kterému jste vystaveni, a sluneční záření. Dr. Zeichner vysvětluje: „Víme, že znečištění podporuje poškození volnými radikály, což vede k zánětu a narušení kožní bariéry. Může způsobovat výsevy akné, podporovat předčasné stárnutí kůže a pravděpodobně může přispívat ke vzplanutí rosacey.“

Rosacea na různých odstínech pleti

Podle Dr. Orita Marowitze, certifikovaného dermatologa a ředitele oddělení pigmentových lézí a rakoviny kůže na Mount Sinai, mají největší pravděpodobnost vzniku rosacey lidé s keltským původem – myslete na světlou pleť a světlé oči. Zdůrazňuje však, že to nevylučuje lidi s tmavšími odstíny pleti. „Růžovka se projevuje zarudnutím u všech typů pleti, ale u tmavších odstínů pleti je hůře pozorovatelná.“ To také znamená, že u pacientů s černou nebo snědou pletí je toto onemocnění často nedostatečně nebo nesprávně diagnostikováno.

Obě dermatoložky však potvrzují, že i když je zarudnutí hůře viditelné, je přítomno a pupínky, hrbolky a puchýřky spojené s tímto onemocněním se u pacientů s tmavší pletí stále objeví. Tyto typy legionářů však po sobě nezanechávají stejnou pozánětlivou hyperpigmentaci, která je tak častá při výskytu akné – výmluvné znamení, že máte růžovku. Vzhledem k tomu, že pravděpodobnost vzniku tohoto onemocnění je částečně dána geneticky, je důležité, abyste při návštěvě lékaře věděli, zda u jiných členů vaší rodiny nebyla diagnostikována.

Možnosti léčby

V současné době neexistují žádné přípravky, které by byly schváleny FDA k léčbě rosacey volně prodejné, ale to neznamená, že musíte automaticky běžet do ordinace dermatologa. Pro začátek je třeba zjistit, co přesně vaši pleť zhoršuje, abyste se mohli vyhnout tomu, že si vzplanutí způsobíte každodenní rutinou. Dr. Markowitz říká: „Můj tip číslo jedna je vyhýbat se slunci nebo se před ním chránit. Lidé s pletí náchylnou k rosacee bývají citlivější, takže lokální přípravky s vůní nebo produkty, které míchají mnoho různých složek, mají tendenci ke vzplanutí. Pacientům bych doporučil, aby se vyhýbali výrobkům s vůní a drželi se výrobků s krátkým seznamem složek.“
Jakmile identifikujete všechny lokální dráždivé látky (a vyhnete se kořeněným jídlům, minimalizujete stres atd.), můžete použít různé uklidňující a zklidňující výrobky, které vám pomohou zmírnit nepříjemné pocity, které během vzplanutí pociťujete. Dr. Zeichner doporučuje složky jako niacinamid, extrakt ze zeleného čaje, heřmánek (bisabolol), horečku a řadu dalších zklidňujících rostlinných extraktů. „Nápomocné mohou být také složky pro obnovu kožní bariéry, jako jsou ceramidy, výtažek z ovsa a hydratační glycerin,“ říká.“
Pokud s šetrnými přípravky pro péči o pleť doma nevidíte výsledky, je čas vyhledat ošetření v ordinaci. Oba dermatologové doporučují probrat s lékařem možnosti laseru, který pomáhá redukovat zarudnutí tím, že odstraňuje rozšířené cévy. Jak ale vysvětluje doktor Zeichner, „může to přinést dlouhodobé zlepšení, ale zarudnutí má tendenci se časem vracet, protože se vytvoří nové cévy“. Osvědčily se také lokální a perorální léky (často steroidy), které pomáhají zvládat vaše příznaky. Opět platí, že růžovka je chronické a progresivní onemocnění – nic ji zcela nevyléčí, ale příznaky lze zvládnout dlouhodobou léčbou. V případě pochybností vždy navštivte svého lékaře nebo dermatologa, abyste prozkoumali své možnosti a pomohli své pleti vypadat a cítit se co nejlépe.