Nejlepší sportovní podprsenky pro velká prsa podle důkladného testování

Pokud jde o cvičební nebo běžeckou výbavu, je podpůrná a dobře padnoucí sportovní podprsenka stejně důležitá jako dobré tenisky. Pokud nenosíte vhodnou podporu, může to klást větší nároky na vaši páteř, což později vede k nepohodlí a bolestem zad. Ale zejména pro ženy, které nosí větší velikost košíčků (jako já), je mnohem snazší najít nejlepší sportovní podprsenku pro vaši velikost, potřeby podpory a rozpočet. Proto jsem otestovala třináct takzvaných sportovních podprsenek pro velké poprsí od značek jako Nike, Athleta, Reebok a Lululemon, abych zjistila, které možnosti jsou skutečně nejlepšími sportovními podprsenkami pro velká prsa.

„Z anekdot většina žen ví, že běhání v podprsence, která není podpůrná, může vést k nepříjemným pocitům v oblasti prsou, horní části těla a zad,“ říká Dr. Daphne Scottová, lékařka sportovní medicíny z Hospital for Special Surgery. Scottová mi vysvětlila, že výzkum zatím neurčil, který styl podprsenky je pro ženy s většími prsy nejlepší. Ale podělila se o názor, že obecně „lepší sportovní podprsenky jsou ty, které pomáhají minimalizovat pohyb prsou, snižují tvorbu síly a podporují hrudní páteř během aktivity“. Stručně řečeno: zde vítězí těžká zátěž.

V současné době se tyto skutečné sportovní podprsenky dodávají ve třech různých formách. Existují kompresní podprsenky, které zplošťují hrudník, aby zabránily poskakování; zapouzdřovací podprsenky, které prsa oddělují; a konečně kombinované podprsenky, které dělají od obojího trochu. Většina sportovních podprsenek s vysokou podporou se spoléhá na zapouzdření nebo kombinaci, aby maximálně držely.

VÍCE Z FORBESTuTyto pohodlné elegantní kalhoty Lululemon jsou mou karanténní uniformouBy Lauren Joseph

Pokud vám žádná z těchto možností nezní tak pohodlně, je to proto, že obecně nejsou. Každý, kdo potřebuje hezčí držení, už zná strasti při hledání vhodného střihu. Tento stahující oděv musí být nějakým způsobem dostatečně pohodlný, aby se v něm dalo běhat a skákat, odvádět část obávaného potu pod prsy a omezit odírání. Navíc jsou sportovní podprsenky pro vysoké výkony investicí; dobře padnoucí podprsenka s dlouhou životností může často stát až 50 dolarů a i při pečlivém praní (nejlepší je studený cyklus nebo ruční praní a vždy je položte na plocho, aby uschly) prostě nedrží svůj tvar věčně.

Jako člověk, jehož tréninková rutina není závislá na nejlepších nových botách nebo módních sledovacích hodinkách, ale skutečně na tom, jak moc mi podprsenka drží, jsem cítila potřebu vyzkoušet hypované podprsenky pro vysoké výkony na vlastní kůži. Abych se dostala na seznam nejlepších sportovních podprsenek, uběhla jsem v každé variantě alespoň tři kilometry a pak je hodnotila podle pohodlí a opory. Níže jsou uvedeny vítězky (a také několik čestných uznání). Ať už se věnujete běhu, HIIT nebo boxu, tyto podprsenky vás podrží, aniž by vás brzdily.

Nejlepší sportovní podprsenky pro velká prsa

Reebok Pure Move Bra

Reebok Pure Move Bra

KOUPIT NA AMAZONU

• Velikost: Přes F/2XL
• Materiály: Materiál: 73 % nylon, 27 % spandex; zapínání na háčky a očka
• Verdikt: Nejpohodlnější sportovní podprsenka s vysokým účinkem

Nejsem jediná, kdo tuto sportovní podprsenku miluje: Časopis Time označil dřívější verzi za jeden z nejlepších vynálezů roku. Podprsenka se může pochlubit některými velmi technologickými detaily, jako je patentovaná úprava tkaniny nazvaná technologie Motion Sense, která má nabídnout těsnější a méně pružný střih pouze tehdy, když je běžec v pohybu.

Nejsem žádný oděvní vědec, ale řeknu, že to byla nejpohodlnější sportovní podprsenka, kterou jsem vyzkoušela. Nasazuje se jako podprsenka se středním dopadem (žádné tancování nebo škubání, aby se dostala na své místo) a na chvíli jsem si připadala jako dáma, která se nemusí před tréninkem potit, když si upíná hrudník. Bylo to blažené. Pak jsem si ho vzala na běh – a okamžitě jsem zapomněla, že ho mám na sobě. Díky širokým bezešvým ramínkům je tak hladké na kůži a podpůrné, aniž by stahovalo.

Dámská plně podpůrná sportovní podprsenka Champion Spot Comfort

Champion Women’s Spot Comfort Full-Support Sport Bra

KOUPIT NA AMAZONU

• Velikost: Přes 40E
• Materiály: 100% polyester, 100% polyester, 100% polyester, 100% polyester, 100% polyester, 100% polyester, 100% polyester, 100% polyester: Podšívka košíčků, zad, vnitřního a vnějšího rámečku: 76 % nylon, 24 % spandex; středový přední rámeček: Zapínání na háčky a očka
• Verdikt: Materiál: 67% Nylon, 33% Spandex; zapínání na háčky a očka:

Jedná se o nejpodpůrnější sportovní podprsenku, kterou jsem vyzkoušela pod hranicí 40 dolarů. Je poměrně málo zdobená, s tvarovanými košíčky a trochou dodatečné komprese. Připadala mi dostatečně podpůrná, ale všimla jsem si, že zapínání na háčky a očka se po několika nošeních trochu deformovalo a tenká ramínka mě při dlouhém běhu začala dřít. Přesto je vzhledem k ceně těžké si nemyslet, že si tento model nezaslouží místo ve vaší rotaci běžeckého oblečení.

Lululemon Enlite Bra Weave

Lululemon Enlite Bra Weave

KOUPIT U LULULULEMONU

• Velikost: Přes 40E
• Materiály: 100% polyester, 100% polyester, 100% polyester, 100% polyester: Materiál: 56 % nylon, 44 % elastan Lycra®
• Verdikt: Podprsenka je vyrobena z kvalitního materiálu: Forbes

  Často se na začátku běhu, když se snažím najít svůj rytmus, ptám, jestli mi sportovní podprsenka neomezuje plíce. Částečně je to mentální výmluva, abych zpomalila nebo přerušila běh, ale částečně to vychází i z toho, že jsem obvykle tak pevně připoutaná, že velký nádech je trochu obtížný.

  Ne tak u Enlite Bra Weave. Měkká, hedvábná tkanina, kterou LuluLemon nazývá Ultralu, odvádí pot a je tak akorát pružná. Silná, bezešvá ramínka leží rovně a zůstávají na svém místě, takže odírání je nemožné. A tak nějak je to celé podpůrné, aniž by to jakkoli stahovalo. Je to nejdražší podprsenka, kterou jsem vyzkoušela, ale je tak skvělá, že bych řekla, že za tu investici stojí. Kdyby se konaly závody, byla by to moje závodní podprsenka – ale je stejně dobrá i na HITT tréninky a box.

  Sportovní podprsenka Nike Alpha

  

  Sportovní podprsenka Nike Alpha

  KOUPIT U NIKE

  • Velikost: Přes 40E
  • Materiály: Tělo/zadní vložky: 79 % nylon/21 % spandex; síťovina: 81 % nylon/19 % spandex; vycpávka: 100 % polyuretan; zadní látka vycpávky: Materiál: 100% polyester; zapínání na háčky a očka
  • Verdikt: Materiál: 100% polyester; zapínání na háčky a očka: Pohodlná, ale zvažte zvětšení velikosti

  Vyšší výstřih této podprsenky byl pohodlný a poskytoval trochu větší krytí před sluncem a celková podpora byla vysoká bez stahujících kostic. Další věc, která se mi líbila, bylo, že tato podprsenka má čtyři řady háčků místo obvyklých tří. Vždy začínám na nejvolnějším háčku a pak se pomalu začínám utahovat směrem k nejtěsnějšímu, protože podprsenka se časem nevyhnutelně roztáhne. Jedna řada navíc znamená o něco delší používání.

  Moje jediná výtka byla, že mi byla trochu malá velikost pásku, což znamenalo trochu tahání a škubání na zádech. Takže pokud jste mezi velikostmi, zvětšete si velikost. Zatímco tato podprsenka jde až do velikosti 40E, podobně navržená podprsenka Nike Rival začíná na 32F a jde až do 44G.

  Athleta Advance Bra

  

  Athleta Advance Bra

  Koupit u ATHLETA

  • Velikosti: Přes 40DD
  • Materiály: Materiál: Nylon/Spandex; zapínání na háčky a očka
  • Verdikt: Výborně drží pod drátky

  Mám starou podprsenku Athleta z roku 2014, které jsem stále věrná (a v letech sportovních podprsenek s vysokým dopadem je šest let velmi stará). Proto jsem se mimořádně těšila, až vyzkouším tento novější oblíbený styl od Athlety, a nezklamal mě. Tato podprsenka je tak pohodlná, že ji nosím každý týden. Hladká tkanina odvádějící pot klouže po pokožce a podprsenka drží bez kostic. Na rozdíl od několika podprsenek, které jsem zkoušela, je také velmi přesná, což usnadňuje objednávání online.

  Podprsenka Athleta Glory 2.0

  Podprsenka Athleta Glory 2.0

  Podprsenka Athleta Glory 2.0 Podprsenka

  Athleta Glory 2.0 Bra

  KOUPIT U ATHLETA

  • Velikosti: Nylon/Spandex; zapínání na háčky a očka
  • Verdikt: Nejlepší volba s vysokými kosticemi

  Pokud si potrpíte na klasické košíčky, je tato podprsenka pro vás ta pravá. Stejně jako zapouzdřené styly, i tato sportovní podprsenka vám poskytne určité zvednutí a oddělení. Je dobře podšitá, což znamená, že kostice se nikde nezařezávají, a látka je obzvlášť hladká. Vím, že některé běžkyně mají rády styl s kosticemi, protože jim separace připadá chladnější. Já osobně považuji kostice za svou nejméně oblíbenou formu podpory – ale pokud je to váš preferovaný styl, je Glory 2.0 tou nejlepší volbou.

  Knix Catalyst Bra

  

  Knix Catalyst Bra

  BIU OD KNIXU

  • Velikosti: Přes 42G
  • Materiály: Podšívka: 86 % nylon, 14 % spandex; zapínání na háčky a očka
  • Verdikt: Vydrží i ten nejpotnější trénink

  Když se začínající výrobce spodního prádla Knix pustil do vývoje své sportovní podprsenky Catalyst, zřejmě ji testoval s osmi sty jinými podprsenkami. Podprsenka se může pochlubit dobře odvětranou hladkou tkaninou, která vás nějakým způsobem podrží a zároveň odvádí pot; všimla jsem si, že i po těch nejžhavějších letních bězích jsem byla v Catalystu méně zpocená než obvykle.

  Ještě jeden bonus: snadno se navléká a svléká. Může se to zdát jako malý bonus, ale pro každého, kdo někdy zápasil s háčky na těsné sportovní podprsence před sprchou, je to velká výhoda.

  Nejlepší kompresní sportovní podprsenky pro velká prsa

  Tyto podprsenky nesplnily očekávání vysoké podpory, nejspíš proto, že jsou kompresní. Po vyzkoušení třinácti podprsenek prostě nevěřím, že komprese je dostatečná pro někoho, kdo nosí košíček D a vyšší a rád běhá, skáče nebo burcuje. Nicméně na rozdíl od většiny slabých stahovacích podprsenek, které jsem v průběhu let vyzkoušela, tyto podprsenky skvěle držely. I když jsem je vyřadila z běhání, běžně je nosím na kolo, procházky, jógu nebo zvedání činek.

  Reebok Womens One Series High Impact Bra

  

  Reebok Womens One Series High Impact Bra

  KOUPIT NA AMAZONU

  • Velikost: Přes XXL
  • Materiály: 100% polyester: Materiál: 91 % recyklovaný polyester / 9 % elastan interlock
  • Verdikt: Materiál: 91 % recyklovaný polyester / 9 % elastan: Podprsenka je dostatečně pohodlná na celodenní nošení

  forbes.comAmazon Promo Codes | 15% sleva v březnu 2021 | Forbes

  Dlouhá linie této podprsenky ji činí obzvláště pohodlnou – byla jsem vinna tím, že jsem se oblékla na jógu a pak v ní zůstala celý den. Zatímco na běhání mi úplně neseděla, na jízdu na kole se z ní stala moje oblíbená podprsenka. Má také dostatečně dlouhé tělo, aby se téměř vydávala za střižený top na cvičení – pokud vám není příjemné cvičit jen v podprsence, ale vadne v horkém prostředí, je to příjemná vstupní podprsenka.

  P.E. Nation Down Drive Sports Bra

  

  P.E. Nation Point Race Sports Bra in Peach

  KOUPIT U P.E. NATION

  • Velikost: Přes XL
  • Materiál: 100% bavlna: Materiál: 73 % polyester a 23 % elastan
  • Verdikt: Materiál: 73 % polyester a 23 % elastan:

  Tato malá podprsenka od australské athleisure značky P.E. Nation mě překvapila. V dřívějších dobách jsem na svých hodinách spinningu nebo boxu vídala spoustu žen, které sportovaly v těchto stylech, a řadila jsem je do kategorie „roztomilé, ale jen pro košíčky A“. Ale nošení po nošení se mi zdálo, že kompresně držící látka vůbec nepovoluje.

  Pokud nosíte podprsenku velikosti A-C, možná v ní zvládnete i tréninky s většími nárazy. D a vyšší, vyzkoušejte ho v méně skákacích dnech.