34 ‘per ongeluk’ glutenvrije producten die je ASAP

moet proberen

34 van de BESTE ‘per ongeluk’ glutenvrije producten vondsten in alle Britse supermarkten! Het beste van alles – je krijgt alles tegen ‘muggle’ prijzen. Dus laten we eens kijken …

34 ‘per ongeluk’ glutenvrije producten die je MOET proberen – deze keer zijn dit de BESTE van de BESTE vondsten in Tesco, Sainsbury’s, Morrisons, Aldi, Lidl en Waitrose. Maar eerst, wat is een ’toevallig’ glutenvrij product?

Voordat je verder scrollt, zorg ervoor dat je me volgt op Instagram door hier te tikken. Het is een enorme hulp voor mij en dat is waar ik mijn nieuwste glutenvrije productvondsten als eerste op mijn rollen plaats!

Wat is een ‘per ongeluk’ glutenvrij product?

Een ’toevallig’ glutenvrij product is een product dat niet in het gangpad staat, maar geen gluten bevat, of een waarschuwing heeft dat het tarwe, gluten enz. kan bevatten.

Volgens Coeliac UK kunnen we het dus veilig eten! En het breidt onze keuze uit tot zo veel meer dan alleen de vrij van gangpaden. Ze hoeven niet geëtiketteerd te zijn als glutenvrij, om glutenvrij te zijn!

Maar er is één probleem… hoe herken je een ‘per ongeluk’ glutenvrij product als je er een ziet? Gelukkig, ik sta op het punt om u te laten zien de 34 ‘per ongeluk’ glutenvrije producten in de Britse supermarkten op dit moment.

Maar zijn deze producten niet potentieel gemaakt in een omgeving die ook gluten bevat?

Als een product werd geproduceerd met een risico van kruisbesmetting, zou het moeten verklaren een ‘kan bevatten’ waarschuwing op de verpakking. Daarom zegt Coeliac UK: geen glutenbevattende ingrediënten/’may contain’ waarschuwing = glutenvrij!

34 ‘per ongeluk’ glutenvrije producten: Public Service Announcement

Natuurlijk, omdat de meeste van deze producten niet specifiek gemaakt zijn voor mensen die glutenvrij zijn, controleer de ingrediënten voor jezelf voordat je ze koopt.

Waarom? Hoewel ik alles in het werk heb gesteld om ervoor te zorgen dat al deze producten veilig zijn voor jullie, weet je nooit wanneer de ingrediënten kunnen veranderen. Bovendien kunnen sommige producten er bijna identiek uitzien, maar van winkel tot winkel andere ingrediënten hebben.

Daarom is het altijd goed om er een gewoonte van te maken om het eerst zelf te controleren – vertrouw nooit blindelings wat je online leest, want je kunt nooit voorzichtig genoeg zijn met je gezondheid. Zelfs als ik je vertel dat iets glutenvrij is, raad ik je altijd aan het eerst bij jezelf na te gaan!

Vanaf september 2020 zijn al deze producten veilig om te eten – maar laat het me alsjeblieft weten als er iets verandert door een reactie achter te laten onder dit bericht.

Hier zijn de 34 ’toevallig’ glutenvrije producten die je ASAP moet proberen…

Mark’s and Spencer Milk and Cookies Chocolate Spread

Mijn kaak sloeg op de grond toen ik hoorde dat dit glutenvrij was… Ik kan het nog steeds niet geloven!

Ja, het zit in M&S en het is een potje met 50% chocoladepasta en 50% melk- en witte chocoladepasta met stukjes koek erin ?

En raad eens ? De koekjesstukjes zijn op de een of andere manier glutenvrij! Ik heb geen idee hoe het mogelijk is, maar het is zo, dus ga het zo snel mogelijk kopen. En het kost £2,50 btw.

Asda Verse Italiaanse Gnocchi

We zijn al heel lang fan van deze verse, gekoelde gnocchi. Ja dat klopt, ik zei vers!

Er is al heel lang gnocchi in het gangpad, maar het kost rond de £3 en het is duidelijk geen vers product.

En dit is maar £1.40!!! *fints* en het is in principe in de aanbieding 100% van de tijd op 2 voor £ 2.50.

U vindt het in de gekoelde sectie met alle gluten-gevulde pasta, maar maak je geen zorgen, deze is per ongeluk glutenvrij! Weet je niet wat je met gnocchi moet? (Ik wist het eerst ook niet zeker) Gebruik dit recept als je eerste gnocchi-creatie!

Aldi Smarties (Choc Um’s)

Nou, dit alarmeerde veel mensen toen ik erover postte op Instagram, omdat ze niet wisten dat de echte Smarties tarwemeel bevatten.

Ja – tarwemeel. Alleen God weet waarom!

Dus in plaats daarvan, ga gewoon naar Aldi en bekijk hun Choc Um’s die per ongeluk glutenvrij zijn. Ik weet het. Geweldig.

De bruine zak zijn als smarties en het blauwe pak zijn een beetje als M&Ms met een knapperige binnenkant. Dus ga deze kopen en maak er dan mijn glutenvrije ‘Smarties’ koekjes mee!

Co-Op Haddock Goujons

Co-op heeft waarschijnlijk een van de beste glutenvrije gepaneerde visopties van alle supermarkten.

Dus als je ooit in de buurt bent, ga er dan zeker even langs!

Lidl Pringles (Snaktastic Potato Snacks)

Jep, ook Pringles zijn niet glutenvrij… tenzij je naar Lidl gaat.

Maak niet dezelfde fout die ik bijna maakte en ga er niet vanuit dat hetzelfde product toevallig ook glutenvrij is in Aldi – dat is niet zo. Ze hebben een may contain!

Deze voldoen aan AL mijn Pringles hunkeren en ik denk dat er zelfs een zure room en ui smaak ook (het is een groen gekleurde buis).

Ik heb eigenlijk om doelbewust NIET kopen deze te vaak als ik eet ze veel te snel ?

Aldi licht bestrooide witvis

Als je de Co-op glutenvrije schelvisgoujons lekker vond, dan zul je dit volgende toevallig glutenvrije product zeker lekker vinden!

Het is de Aldi licht bestrooide witvis die, zoals je op de foto hieronder kunt zien, een glutenvrij laagje heeft.

Deze zijn absoluut geweldig als ze in de oven met een beetje tartaarsaus tot in de perfectie worden gegaard.

Mijn vader is altijd al dol geweest op witvis (hij mag natuurlijk wel gluten eten) en eindelijk kunnen we ze weer eens samen delen.

En het goede nieuws blijft maar komen, want er is ook nog een andere variatie!

Ze doen ook een met citroen en peper gekruide licht bestrooide whitebait in een glutenvrije coating – ze lagen vlak naast elkaar in de vriezers.

Dus ga naar de Aldi en pak een paar zakken als je er zin in hebt!

Aldi Monster Munch (Snackrite Monster Claws)

De gewone Monster Munch die je vroeger at (als dat ooit kon!) heeft helaas vrij vaak tarwemeel in de kruiding.

(niet zeker wanneer tarwemeel een ‘smaakmaker’ werd, maar ik kan je vertellen dat het niet snel in mijn kruidenkastje zal komen!!!)

Maar toen ik deze in mijn lokale Aldi controleerde, hadden ze geen glutenbevattende ingrediënten en geen kan een waarschuwing bevatten!

Sommige mensen hebben gezegd dat deze NIET glutenvrij waren in hun plaatselijke Aldi, dus controleer eerst de ingrediënten van deze producten.

Sainsbury’s Crispy Chilli Beef

Ik weet het – ik wed dat je niet had verwacht dat in deze lijst te lezen!

Jep, dit is weer zo’n spel-veranderend toevallig glutenvrij product dat je in de koeling vindt met alle glutenbevattende Chinese kant-en-klaarmaaltijden.

Maar om de een of andere reden heeft dit krokante chilibiefstuk geen waarschuwingen voor gluten/tarwe en heeft het geen glutenbevattende ingrediënten. En ook geen ui of knoflook!

En aangezien Chinees eten voor ons meestal een no-go is, vervang je Chinese afhaalmaaltijden door deze bad boy!

Als je avontuurlijk bent ingesteld, kun je altijd nog Marks glutenvrije recept voor knapperig chilibiefstuk maken, maar dat duurt misschien iets langer dan het bereiden van dit recept.

Crunchie Spread

Nou, Crunchies (de chocoladereep) zijn glutenvrij, want gelukkig voor ons bestaat het gewoon uit chocolade en honingraat. Het heeft niet eens een ‘kan bevatten’ voor gluten / tarwe wonderbaarlijk ook.

Maar je zou kunnen hebben gemist dit juweeltje als het niet in de vrije van gangpad – je vindt het met alle spreads zoals Nutella in Sainsburys of u kunt het online kopen hier op Amazon.

Het is £ 2.50, dus helemaal geen slechte vondst.

Ik heb het zelfs gebruikt om het glazuur in deze glutenvrije koekjesboterhammen te maken, dus er is een bakprojectje voor je als je daar zin in hebt.

Asda Bacon Bites

Glutenvrije Frazzles, anyone?

Marks and Spencer Hot Chocolate Fudge Pudding

Marks and Spencer winnen de prijs voor het hebben van een aantal van de meest goed verborgen glutenvrije producten.

Maar als je beter kijkt… zie je dat er een glutenvrij logo op de doos staat!

En toen ik dit onlangs op Instagram postte, was het een MASSIEVE hit.

Het staat gewoon bij alle reguliere desserts in de koeling, maar je zult me daar eerst moeten verslaan, want ik zal deze meestal inslaan voor mijn vriezer!

Tracklements Engelse Mosterd

Het is 10 jaar geleden en ik heb geen Engelse mosterd meer aangeraakt… tot nu!

Ik vond deze Engelse mosterd van Tracklements in Sainsbury’s (voor zover ik weet is het daar letterlijk in voorraad en nergens anders) en ik kan er eindelijk weer van genieten.

Aldi Wotsits (Snackrite Cheese Puffs)

En jawel, we zijn weer terug bij Aldi voor nog wat per ongeluk glutenvrije producten – chips deze keer.

Dit zijn dus eigenlijk Wotsits, maar dan zonder de vervelende ‘kan gluten en tarwe bevatten’-waarschuwing.

Sharwood’s Chinese Kerrie Kooksaus

Wie had ooit gedacht dat dit glutenvrij kon zijn?

Voor zover ik weet kun je het in Sainsbury’s en Asda vinden – geen glutenbevattende ingrediënten of ‘kan bevatten’-waarschuwingen!

Morrisons Gistextract

Jep, het is glutenvrije Marmite!

Voor zover ik weet, is VEEL gistextract van huismerken glutenvrij. Het is dus de moeite waard om ook in Aldi, Asda en Sainsbury’s te kijken!

Aldi Knoflook en Kruiden Varkensschnitzel

Dit is zo’n toevallig glutenvrij product waarvan je nooit zou weten dat het glutenvrij is, tenzij iemand het je vertelt!

Maar ja, al dat heerlijke broodkruim is helemaal glutenvrij? Wie haast zich om deze te kopen!

Door naar beneden scrollen voor een paar andere producten om naar uit te kijken in de Aldi koelkasten terwijl je op jacht bent naar deze…

Aldi Chunky Cod Fish Fingers

Het is met alle reguliere gepaneerde vis (niet alles is glutenvrij), maar de kabeljauw vissticks zijn zeker glutenvrij.

Zo ongeveer halverwege een fish and chip shop ervaring!

Heeft iemand deze al geprobeerd? Wat vond je ervan? Ze liggen al een tijdje in de Aldi!

Aldi Tempura Kip Mini Filets

En dan heb je nog de tempura kip mini filets die ook van Aldi zijn. Ze zijn niet zo glutenvrij geplakt als de goujons, dus sommigen van jullie hebben deze misschien gemist!

Maar als je beter kijkt, zie je dat deze eigenlijk het officiële Coeliac UK symbool voor gekruiste granen hebben ✅

Deze deden me meteen denken aan de glutenvrije Tempura kip van M&S die rond de £4 kost… maar deze zijn bijna de helft van de prijs!

Opnieuw, ze zijn meer als gepaneerde kip dan gepaneerde, dus we houden van het maken van onze eigen glutenvrije ‘McChicken Sandwich’ met hen. Ze doen het zo goed met mayo, sla en een zacht gf-broodje!

Het smaakt eigenlijk net zo!

Tesco 6 Onion Bhajis

Je vindt deze uienbhajis in het koelvak.

Er is niet veel dat glutenvrij is daar, maar deze wel. Geniet ervan voor mij, want ik verdraag geen ui.

Lindt Strawberries and Cream + White Chocolate Truffles

Deze zijn in bijna elke supermarkt verkrijgbaar en deze specifieke varianten zijn per ongeluk glutenvrij.

Koop NIET de melkchocoladevariant (of een andere) want alleen deze twee zijn veilig om te eten.

Heinz Beanz met Varkensworstjes

Ik heb het gevoel dat ze volledig op het ‘z’-thema hadden moeten inzetten en deze ‘Heinz Beanz met Varkensworstjes’ hadden moeten noemen, maar dat ben ik maar.

De varkensworstjes in dit soort dingen zijn NOOIT glutenvrij… maar deze wel!

Marks and Spencer Milk, White and Dark Chocolate Brownies

Ok, ok, normaal gesproken zou ik ook met mijn ogen rollen bij een glutenvrije brownie, maar deze zijn niet het token glutenvrije optie zoals je zou verwachten!

Deze zitten eigenlijk bij al het glutenhoudende gebak – dus yep, het zijn de brownies die voor iedereen zijn gemaakt, niet alleen voor ons.

En zoals gewoonlijk zie je ook dat kleine oranje glutenvrije logo ? Dus dat is iets wat je kunt kopen en delen met al je muggle vrienden!

(of helemaal niet delen omdat het zo zeldzaam is dat we zoiets kunnen eten?

Plus, ze zien er zo verdomd goed uit!

Tesco Tortilla Chips

Doritos zijn een ander product dat een ‘kan bevatten’ voor gluten heeft…

(?????)

Maar bij Tesco zijn hun Tortilla Chips per ongeluk glutenvrij… en ze hebben zelfs chilli heatwave smaak – resultaat!

Maar dat is nog niet alles, blijf scrollen voor NOG EEN smaak…

Grijp wat salsa en serveer deze zo snel mogelijk! Dat zijn drie grote overwinningen.

Welke smaak zou jij kiezen? Of ga je voor alle drie?!

Sainsbury’s Mozzarella Sticks

Breng meer toevallig glutenvrije producten als deze, alsjeblieft!

Deze lagen in de koeling naast alle muggle ‘party food’ opties. Helaas is dit de enige optie die veilig is voor ons!

Glutenvrije Galaxy Chocoladetaart

En bij alle andere feesttaarten in Sainsbury’s, vind je nu deze Galaxy glutenvrije chocolade feesttaart! Hoe cool is dat?

Ik ben verplicht om jullie te laten weten dat ik met Galaxy heb samengewerkt om deze taart op Instagram te promoten. Ik weet zeker dat het je niets kan schelen, maar ik moet het je laten weten!

Dus eh… nu weet je het! Ik geloof dat ze dit nu ook in Tesco zijn gaan verkopen.

Tesco 5 Crumbed Ham Slices

Als je goed linksonder kijkt, zie je dat de kruimelham van Tesco daadwerkelijk glutenvrij is!

Maar wat nog beter is, is dat Tesco nog niet zo lang geleden de stap heeft gezet om AL hun kruimelham (voorverpakte ham) volledig glutenvrij te maken.

Hoe geweldig is dat? Vindt iemand dat meer supermarkten zulke stappen moeten zetten?

Ik bedoel, gewone glutenetende mensen maakt het vast niet uit of hun kruim glutenvrij is, dus wat is het kwaad?! Een keer dezelfde prijs voor iedereen!

GU Chocolate and Salted Caramel Zillionaires’ Cheesecake

Je vindt deze schoonheid in Tesco bij al het gewone ijs, maar ondanks dat er ‘cheesecake’ op staat waardoor ik niet meteen de moeite zou nemen om de ingrediënten te controleren…

Jep, dit is weer zo’n per ongeluk glutenvrij product dat ondergedoken zit!

Heeft iemand dit al gespot? Of het geprobeerd?

Laat me weten wat je ervan vond in de reacties onder dit bericht.

Mash Direct Beer Battered Onion Rings

Hier is een geweldige vondst in Waitrose – glutenvrije in bier gehulde uienringen!

Ze zijn zelfs voorzien van een glutenvrij etiket op de voorkant – je vindt ze bij alle voorverpakte groenten.

Waitrose Vegetarische Champignon Arancini

En nu we toch in Waitrose zijn, hier is een glutenvrije vegetarische vondst – hun champignon arancini!

Aldi Teriyaki Beef Stir Fry

Dit is iets waarvan ik NOOIT had verwacht dat het glutenvrij zou zijn!

In de verpakking zitten gehakte rundvleesreepjes, een selectie van groenten en een pakje teriyaki saus.

Ik zou hier normaal gesproken niet eens twee keer naar kijken!

Tesco Pruimen en Hoisin Saus

Mark zweerde bij dit merk voor al zijn gerechten in nepstijl, maar we hebben het al jaren niet meer gebruikt. Nu is het ineens glutenvrij – het heeft zelfs een glutenvrij label op de voorkant!

Als je op de website van de supermarkt kijkt, staat hier nog steeds dat het tarwe bevat – waarschijnlijk omdat ik heb gehoord dat ze de producten op hun websites helemaal niet zo snel bijwerken.

Zorg er niettemin voor dat je de ingrediënten dubbel controleert en op zoek gaat naar dat glutenvrije logo op de voorkant om er zeker van te zijn dat je het juiste product hebt.

Dit was vroeger niet glutenvrij, dus zorg ervoor dat je niet de ‘oude’ versie koopt.

Asda Hash Brown Bites

Daar sluipt dat glutenvrije merkje weer binnen – heerlijk!

Oh en nog meer mozzarella sticks ook naast deze!

Peperami Snack Box met glutenvrije krokante maïssoesjes

Ik vind het geweldig als dit soort producten duidelijk als glutenvrij worden geëtiketteerd! Ik vond deze in Asda.

Asda Ready Salted Potato Loops

Glutenvrije hoelahoeps, anyone?

En dat zijn alle 34 ‘per ongeluk’ glutenvrije producten!

Bedankt voor het doorlezen van alle 36 ‘per ongeluk’ glutenvrije producten die ik heb opgespoord! Welke is jouw favoriet? Welke zou jij nooit gevonden hebben? Heb jij nog glutenvrije producten gevonden die ik hier over het hoofd heb gezien?

LEES VOLGENDE: 20 ‘per ongeluk’ glutenvrije producten in Marks and Spencer

LEES VOLGENDE: 60 ‘per ongeluk’ glutenvrije producten in Sainsbury’s