Obrázek řekne tisíc slov

Následující aktivita byla převzata z knihy Vanessy Kingové 10 klíčů ke šťastnějšímu životu: Praktická příručka pro štěstí. Kniha obhajuje 10 prvků nezbytných pro štěstí, které jsou shrnuty akronymem GREAT DREAM (Dávání, Vztahy, Cvičení, Uvědomění, Vyzkoušení, Směr, Odolnost, Emoce, Přijetí, Smysl). Poskytuje také důležité poznatky o definici „pohody“, podle níž pohoda zahrnuje: „

Tato aktivita se zaměřuje na poslední z 10 klíčů: smysl. Podle Kinga „smysl má tři různé prvky: pocit, že na nás a na tom, co děláme, nějakým způsobem záleží; náš životní příběh a pochopení toho, jak do sebe jednotlivé části našeho života zapadají; a mít účel – naše zastřešující poslání a cíle našeho života, na jejichž základě můžeme rozvíjet cíle“. Mít smysl je základem vaší práce tvůrce změn, ale uprostřed zdrcujícího tlaku a nekonečných seznamů úkolů je snadné ztratit o nás přehled. Prostřednictvím této aktivity, kterou pilotoval Dr. Michael Steger, vás vyzýváme, abyste pomocí fotografie získali přístup ke kreativnějším a bohatším myšlenkám a pocitům ohledně svého smyslu.

Chcete-li se dozvědět více o Vanessině práci, navštivte webové stránky Action for Happiness: http://www.actionforhappiness.org/about-us/vanessa-king.

—

Důležité: Tento recept jsme sdíleli jako součást příspěvku na našem blogu „Pohoda v době COVID-19“, protože se jedná o kreativní aktivitu, která vám umožní přístup k vašemu smyslu života. Samozřejmě dodržujte všechna potřebná opatření: pokud se například rozhodnete s někým sdílet svůj obrázek, dbejte na to, aby mezi vámi a druhou osobou byla vzdálenost alespoň 1 metr.

Tento recept byl také uveden v našem blogovém příspěvku „Překročení bezprostředních starostí“ zveřejněném na tbd* dne 27. května 2020.