Odstavování – začátek příjmu pevné stravy

Zavádění dítěte na pevnou stravu se často nazývá odstavování. To by mělo začít, když je vašemu dítěti přibližně 6 měsíců.

Kojení

Pokud kojíte, nemusíte při zavádění pevné stravy přecházet na umělé mléko.

Doporučujeme vám výlučně kojit po dobu 6 měsíců. Po zavedení pevné stravy pokračujte v kojení až do 2 let nebo déle.

Kdy začít s odstavováním

Děti se vyvíjejí v různých fázích. Se zaváděním pevné stravy začněte, až na to bude vaše dítě připraveno. Mělo by to být kolem 6 měsíců. Neodstavujte dříve než po 17 týdnech (4 měsících).

Rizika příliš brzkého nebo příliš pozdního odstavení

Dítěti byste neměli dávat pevnou stravu před 17. týdnem, protože:

• jejich ledviny nejsou dostatečně zralé na to, aby zvládly jiné potraviny a nápoje než mléko
• jejich trávicí systém ještě není dostatečně vyvinutý na to, aby zvládl pevnou stravu
• mateřské mléko nebo umělé mléko je vše, co vaše dítě potřebuje, dokud mu nebude 6 měsíců
• zavedení pevné stravy je pro něj nezbytné. jiných potravin nebo tekutin může vytlačit základní živiny dodávané mateřským nebo umělým mlékem
• příliš časné zavádění pevné stravy může zvýšit riziko obezity v pozdějším věku
• může zvýšit riziko jejich alergie

Neměli byste čekat později než do 26 týdnů (6 měsíců), protože:

• energetické potřeby vašeho dítěte již nemohou být uspokojeny pouze mateřským mlékem nebo umělým mlékem
• zásoby železa z narození jsou do 6 měsíců vyčerpány a jejich potřeby železa již nemohou být uspokojeny pouze mlékem
• zpomaluje to jejich možnost naučit se důležité dovednosti, včetně samostatného krmení
• zavádění různých textur stimuluje rozvoj svalů podílejících se na řeči

Znaky, že je vaše dítě připraveno na pevnou stravu

Mezi 17. a 26. týdnem (4 až 6 měsíců) může vaše dítě začít projevovat některé známky, že je připraveno na odstavení. Vaše dítě by mělo vykazovat více než 1 z těchto znaků, než začnete uvažovat o zavedení pevné stravy, zejména pokud je mu 17 týdnů.

Znaky, že je vaše dítě připraveno na pevnou stravu:

• Schopno sedět s oporou a dokáže ovládat pohyby hlavy.
• Koordinace mezi očima, rukama a ústy – dokáže se podívat na potravu, vzít ji do ruky a samo ji vložit do úst.
• Dokáže polykat potravu místo toho, aby ji vyplivlo zpět.

Tyto příznaky ukazují, že je vaše dítě připraveno na to, abyste mu začali zavádět i jinou než mléčnou stravu.

Některé příznaky mylně považované za to, že je dítě připraveno na pevnou stravu:

• Žvýkání pěstiček.
• Buzení v noci, když předtím prospalo.
• Chtít čas od času navíc mléko.

Jedná se o normální chování dítěte, které nemusí být nutně známkou hladu nebo zájmu o pevnou stravu.

Zahájení příjmu pevné stravy nezvýší pravděpodobnost, že vaše dítě bude spát celou noc. Někdy pomůže trochu mléka navíc, dokud nebude na pevnou stravu připraveno.

Přivádění předčasně narozeného dítěte

Pokud se vaše dítě narodilo předčasně (před 37. týdnem), měli byste začít zavádět jiné potraviny než mléko někdy mezi „korigovaným věkem“ 4 a 6 měsíců. Korigovaný věk nebo upravený věk je věk vašeho dítěte snížený o počet týdnů nebo měsíců, o které se narodilo předčasně.

Je důležité sledovat výše uvedené známky toho, že vaše dítě může být připraveno na pevnou stravu.

Související téma

Vyživování mateřského mléka pro nedonošené nebo nemocné dítě

.